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Ritiri


Dallo yoga alla mindfulness all'espressione

I nostri ritiri vanno dal tranquillo weekend alla settimana intensa.
Creano spazio per il movimento, il silenzio e lo sviluppo personale.

Durante tutto l'anno, insegnanti esperti accompagnano ritiri e workshop alla Casa Santo Stefano.
A volte delicati e tranquilli, a volte energici e concentrati. Sempre integrati nel ritmo della casa e della natura.
Durante il vostro ritiro, la Casa Santo Stefano diventerà la vostra casa temporanea. Un luogo di ritiro, incontro e nuova chiarezza. Tempo che fa bene e ha effetti duraturi.

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    02.03. - 06.03.2025

    Ritiro yoga in Ticino

    • Con Nicole Ohme, insegnante di yoga certificata
    • 5 giorni da CHF 944.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Questo luogo si risveglia a nuova vita all'inizio di marzo e vi regala momenti indimenticabili, sia che siate qui per la prima volta sia che siate già tornati. Immergetevi in un viaggio di rinnovamento: yoga, lavoro sulla fascia, esercizi di respirazione e altro ancora rafforzeranno e guariranno il vostro corpo. Il rilassamento attraverso la respirazione consapevole e gli esercizi mirati per la fascia vi aiuteranno a tornare in voi stessi. Godetevi il risveglio della natura, le ampie vedute, i massaggi rilassanti e il cibo delizioso in calda compagnia: tutto ciò rende questa esperienza unica e rinfrescante.

    Composizione del prezzo

    attività (registrazione separata)

    • 15 ore di lezioni di yoga

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 440.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 4 Brunch yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 144.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    17.04. - 21.04.2025

    Pasqua all'insegna dello yoga in Ticino

    • Con Renata Dal Pont, insegnante di yoga certificata
    • 4 giorni da CHF 864.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Godetevi quattro rilassanti giornate primaverili all'insegna dell'equilibrio tra corpo, mente e anima. Lo yoga offre al corpo e alla mente una pausa dal ritmo frenetico della vita quotidiana e rafforza e attiva l'organismo. La pratica promuove un atteggiamento ottimista e un'aura positiva. Il sistema energetico si equilibra e si rafforza.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    • 8 lezioni di yoga

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 360.00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 2 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 144.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    17.05. - 22.05.2025

    Yoga e la dolce vita

    • Con Inga Höpfner-Kellermann, insegnante di yoga certificata, Amburgo
    • 6 giorni da CHF 1'206.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli


    Concedetevi una settimana all'insegna dello yoga, della meditazione, del miglior cibo vegetariano e di una compagnia rilassante nella splendida campagna ticinese. Inizieremo la mattina con esercizi di respirazione e una sessione di yoga in stile Vinyasa, calma e fluida. Dopo la colazione, avrete tutto il tempo per esplorare la romantica e selvaggia campagna ticinese. Dolci colline, rocce, montagne e cascate vi aspettano - semplicemente meravigliose. Potrete anche prenotare un massaggio in hotel o semplicemente rilassarvi e distendervi. Nel tardo pomeriggio ci si ritrova per una lezione di Yin Yoga e dopo cena si conclude la giornata con una sessione di meditazione.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 555.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering alla Casa

    • Brunch Yogi
    • 3 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 201.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    14.06. - 19.06.2025

    Ritiro yoga nel Malcantone

    • Con André Rüttimann insegnante di yoga certificato SYV/EYU
    • 6 giorni da CHF 1'101.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito!
    dettagli

    Durante questo ritiro, lontano dalla vita quotidiana, avrete l'opportunità di rivolgervi verso l'interno, sperimentare la quiete e incontrare il vostro sé interiore. Attraverso la pratica quotidiana dello yoga, che consiste nella meditazione, nella recitazione di mantra, nell'hatha yoga e nello yoga nidra, nonché nelle tranquille ore del mattino, si può sperimentare come la mente diventi sempre più calma. La leggerezza e la chiarezza che emergono durante il ritiro hanno un effetto benefico e liberatorio su corpo, mente e anima.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 450,00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 3 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 201.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    19.06. - 22.06.2025

    Yoga ed escursioni nel sud del Ticino          

    • Con Daniel Studhalter insegnante certificato di yoga, naturopata, guida turistica
    • 4 giorni da CHF: 749.00
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora 4 posti liberi disponibili
    dettagli

    Scopriamo la bellezza del Monte Lema, vaghiamo per boschi di castagni, facciamo escursioni su prati alpini e cascate, dove possiamo anche fare il bagno, fare esercizi fisici e soffermarci. Al mattino e alla sera pratichiamo hatha yoga, esercizi di respirazione, mudra, alcuni flussi e yoga nidra. Godiamo di deliziose colazioni biologiche a buffet e di cene salutari nell'elegante Albergo Casa Santo Stefano. Anche i suoni del flauto indiano e delle ciotole per il canto incantano questo fine settimana speciale e permettono di dimenticare la vita di tutti i giorni.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 350.00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 3 Brunch Yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 129.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    19.06. - 22.06.2025

    Yoga ed escursioni nel sud del Ticino          

    • Con Daniel Studhalter insegnante certificato di yoga, naturopata, guida turistica
    • 4 giorni da CHF: 749.00
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora 4 posti liberi disponibili
    dettagli

    Scopriamo la bellezza del Monte Lema, vaghiamo per boschi di castagni, facciamo escursioni su prati alpini e cascate, dove possiamo anche fare il bagno, fare esercizi fisici e soffermarci. Al mattino e alla sera pratichiamo hatha yoga, esercizi di respirazione, mudra, alcuni flussi e yoga nidra. Godiamo di deliziose colazioni biologiche a buffet e di cene salutari nell'elegante Albergo Casa Santo Stefano. Anche i suoni del flauto indiano e delle ciotole per il canto incantano questo fine settimana speciale e permettono di dimenticare la vita di tutti i giorni.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 350.00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 3 Brunch Yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 129.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    27.06. - 29.06.2025

    Fuori dagli schemi: Scoprire il proprio corpo con lo yoga

    • Con Claudia Meier, insegnante di yoga certificata 200h Yoga Alliance, terapista occupazionale HF, specialista in cinestetica applicata
    • 3 giorni da CHF 512.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Spesso ci muoviamo lungo percorsi familiari e ci prendiamo poco tempo per esplorare e scoprire cose nuove. Questo fine settimana, tuttavia, vogliamo cambiare le cose. Lasciatevi ispirare da vinyasa yoga, fascia yoga ed elementi di cinestetica per scoprire nuove possibilità nella vostra pratica yoga. Tempo permettendo, praticheremo anche all'aperto, nella natura. Le mie esperienze personali di terapia del respiro sono integrate nelle lezioni. Nella pace e nella tranquillità che si crea dopo la pratica dello yoga, vi darò un po' di ispirazione. Forse scoprirete anche nuovi approcci e variazioni che potrete integrare nella vostra vita quotidiana.

    Composizione del prezzo

    Attività (iscrizione al corso separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 260.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 2 Yogi Brunch
    • 1 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 72.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    10.07. - 13.07.2025

    Weekend di yoga

    • Con Céline Brunner, insegnante di yoga (Yoga Alliance RYS 500), terapeuta complementare nel metodo yoga, coach di respirazione sensibile ai traumi, nutrizionista vegana
    • 4 giorni da CHF 759.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli



    Un weekend di yoga prolungato con una pratica yoga varia (Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga), una dieta vegana sana e molto tempo per fare escursioni o semplicemente rilassarsi.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 360.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 3 Brunch Yogi
    • 2 cene vegane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 129.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    01.08. - 03.08.2025

    Yoga-Natura-Essere

    • Con Corinne Nocco, insegnante di yoga
    • 3 giorni da CHF 492.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito!
    dettagli


    Concedetevi un weekend in mezzo alla natura e date al vostro corpo e alla vostra mente l'attenzione che meritano, sperimentando la benefica combinazione di esercizi fisici, tecniche di respirazione e rilassamento profondo. L'attenzione è rivolta alla mindfulness, alla respirazione consapevole e al trattamento del corpo e della mente con rispetto - e naturalmente c'è anche molto tempo per se stessi: per fare escursioni, leggere o semplicemente essere.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 240.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering alla Casa

    • Brunch Yogi
    • 1 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 72.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    10.08. - 14.08.2025

    Yoga e Shiatsu

    • Con Corina Widmer, insegnante di yoga certificata RYT 500, RYT Yin Yoga, terapista complementare, Shiatsu
    • 5 giorni da CHF 984.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Trova il tuo ritmo. Dalla pratica delle asana e degli esercizi di respirazione alla meditazione e agli esercizi fisici di Shiatsu e Qigong, organizziamo i cinque giorni sotto il segno dello Yin e dello Yang. La mattina in Yang è rinvigorente e prima di cena in Yin calmo. Massaggi, escursioni e relax: c'è tutto quello che serve.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 480,00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch giornaliero
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 144.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    17.08. - 20.08.2025

    Accendere per spegnere - scoprire la propria forza creativa primordiale

    • Nicole Küpfer, insegnante di teatro, insegnante di Yin Yoga, insegnante di lingue, mediatrice letteraria (lic. phil. I)
    • 4 giorni da CHF 807.00 p.p.
    • Adatto a tutte le persone interessate e curiose
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Yin yoga come percorso verso se stessi, come fonte creativa per scrivere e suonare

    Pratichiamo yoga, facciamo esercizio fisico, giochiamo e scriviamo per 2 ore al mattino e 2 ore al pomeriggio. Dopo il blocco mattutino, ci godiamo un delizioso brunch a Casa Santo Stefano. Dopo cena, ci immergiamo nella lettura ad alta voce di storie. Tra i blocchi del corso c'è tempo per continuare a scrivere, rilassarsi, esplorare la zona, salire sul Monte Lema o prendere la funivia, nuotare alla cascata, fare escursioni...

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 450,00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch giornaliero
    • 1 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 87.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    29.08. - 31.08.2025

    Weekend di yoga: energia e quiete in equilibrio

    • Con Christa Heini, insegnante di yoga certificata Insegnante di movimento certificato YCH Istruttore di fionde BgB Arte del movimento Spiral Dynamics Basic & Yoga
    • 3 giorni da CHF 502.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Immergetevi nella meravigliosa natura del Malcantone e godetevi la combinazione energizzante e rigenerante di yoga, meditazione, massaggi, attività all'aperto e relax - un tempo solo per voi. A volte basta una breve pausa dalla vita quotidiana per trovare pace e ritrovare se stessi. Le sessioni di yoga fluide e dinamiche, ma anche calme e rilassanti, vi aiutano in questo. Queste sono completate dallo yoga rigenerativo (la sera), dal pranayama e dalla meditazione, per staccare la spina, ricaricare le batterie e godersi un rilassamento rilassante.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 250,00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 1 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 72.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    11.09. - 14.09.2025

    Weekend di yoga

    • Con Caroline Metzger, insegnante di yoga certificata YS (Yoga Svizzera) / EYU (Unione Europea Yoga)
    • 4 giorni da CHF 749.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Durante questo weekend di yoga in Ticino, vi aspettano una pratica variegata di yoga e meditazione, cibo vegetariano e molto tempo per voi stessi, sia nella natura, che nelle escursioni o nel relax della bella e accogliente struttura di Casa Santo Stefano.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    • 7 sessioni di yoga e meditazione
    • Ispirazione per la vostra vita quotidiana e regalo per la vostra casa.

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 350.00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 129.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    14.09. - 18.09.2025

    Fuori dagli schemi: Yoga e bagni autunnali

    • Con Claudia Meier, insegnante di yoga certificata 200h Yoga Alliance, terapista occupazionale HF, specialista in cinestetica applicata
    • 5 giorni da CHF 1'054.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Si ha la possibilità di immergersi in diversi stili di yoga come il vinyasa, lo yin e il fascia yoga. Inoltre, facciamo escursioni tra le colline del Ticino e offriamo la possibilità di fare il "bagno di ghiaccio", anche quando le temperature non sono del tutto rigide - ideale per provarlo o per trascorrere più tempo nell'acqua fresca. Io stessa pratico regolarmente il bagno di ghiaccio e sarò felice di accompagnarvi nel vostro percorso con un'adeguata preparazione mentale e pratica di respirazione.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    • 11 sessioni di yoga/meditazione
    • 2 escursioni guidate facili
    • 2 "Bagno di ghiaccio" accompagnato
    • Regalo per la casa

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 550.00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 144.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    21.09. - 25.09.2025

    Qi Gong - in connessione con se stessi e con la natura

    • Con Judith Hartmann, insegnante di Qi Gong con molti anni di pratica e di insegnamento.
    • 5 giorni da CHF 834.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito!
    dettagli

    In un'atmosfera tranquilla e autunnale, ai piedi del Monte Lema, è possibile praticare il Qi Gong sia all'interno che all'esterno. Il Qi Gong prevede movimenti lenti, morbidi e fluidi che armonizzano l'equilibrio energetico e rinvigoriscono tutto il corpo. Le giornate di Qi Gong sono adatte sia ai principianti che ai praticanti esperti. Queste giornate sono vostre. Oltre alla pratica dell'esercizio mentale e stimolante, c'è molto spazio e tempo per se stessi. L'area circostante invita a fare escursioni e passeggiate lungo sentieri forestali ombreggiati e soleggiati.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 330,00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 144.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    25.09. - 28.09.2025

    Vacanze yoga in Ticino

    • Con Mark Oliver Bank e Natalie Romancuk, insegnante di yoga certificata, SYV/EYU, terapista yoga certificata
    • 4 giorni da CHF 747.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Vi aspettano alcuni giorni pieni di momenti variegati e arricchenti. La giornata inizia con la meditazione, lo yoga e il pranayama (esercizi di respirazione) per risvegliare dolcemente il corpo e la mente. In seguito, vi attende un delizioso brunch con prelibatezze fatte in casa per rinvigorirvi e coccolarvi.

    A seconda del tempo, c'è la possibilità di fare un'escursione in un ambiente romantico e selvaggio, di assistere a una conferenza ispiratrice o semplicemente di dedicare del tempo a se stessi. Nel pomeriggio, vi invitiamo a una pratica rilassante come lo Yin Yoga o il Vini-Yoga, che ha un effetto profondamente rilassante. Anche il vostro benessere fisico viene preso in considerazione. Il giorno dell'arrivo vi vizieremo con una piccola cena e un'altra cena insieme nella Casa completerà la giornata con delizie culinarie. Una pratica serale porta pace ed equilibrio, in modo che possiate concludere la giornata rilassati.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 390.00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 1 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 87.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    28.09. - 03.10.2025

    Vacanze all'insegna dello yoga dell'allineamento

    • Con Tanja & Joey Mascarenhas, Yoga Place Zurich
    • 6 giorni da CHF 1'241.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora 3 posti liberi disponibili
    dettagli



    Lasciatevi alle spalle la vita quotidiana per una settimana e ritrovate la pace interiore e la serenità con lo yoga e la meditazione. Nel tempo libero, esplorate il selvaggio e romantico paesaggio montano del Malcantone con un'escursione, oppure godetevi un libro ispiratore accanto al fuoco aperto o sulla terrazza.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 590,00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 3 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 201.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    03.10. - 05.10.2025

    Weekend di yoga

    • Con Alena Pajasová, insegnante certificata di yoga
    • 3 giorni da CHF 462.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Praticate lo yoga nel modo migliore per voi. Senza alcuna pressione di prestazione, ma con molta gioia e facilità, con consapevolezza e rilassamento. Casa Santo Stefano vi offre un luogo di ritiro e contemplazione. Trovate la pace dalla vita stressante di tutti i giorni, senza distrazioni, senza compiti. La pratica dello yoga, le tecniche di respirazione energizzanti, gli esercizi di meditazione per radicarsi e la splendida natura vi daranno nuova energia e vi riporteranno al vostro centro e alla vostra forza. Un weekend di yoga e vi sentirete rinati!

    Composizione del prezzo

    attività (registrazione separata)

    Volantino informativor

    Costo del corso CHF 210.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 1 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 72.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    05.10. - 10.10.2025

    Trova il tuo centro

    • Con Noelle Hägler, insegnante di yoga YCH / EYU
    • 6 giorni da CHF 1'129.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Nel mondo frenetico di oggi, dove lo stress e la frenesia dominano spesso la nostra vita quotidiana, lo yoga è un modo prezioso per scoprire il proprio centro. Quando ci impegniamo consapevolmente con il nostro corpo, impariamo ad ascoltare i segnali che ci invia e a dargli l'attenzione che merita. Durante questi cinque giorni, utilizziamo l'efficacia dello yoga, le tecniche di respirazione e i momenti di quiete per trovare e rafforzare il nostro centro.

    Composizione del prezzo

    attività (registrazione separata)

    • 9 lezioni di yoga

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 520.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 3 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 201.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    12.10. - 18.10.2025

    Vacanze yoga ed escursioni in autunno in Ticino

    • Con Beat Hauser, insegnante di yoga certificato, e Christian Wehrli, guida escursionistica.
    • 7 giorni da CHF 1'448.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Autunno colorato nel Malcantone: qui, tra il Lago Maggiore e il Lago di Lugano, vi aspetta un paesaggio mozzafiato di colline e montagne con rigogliosi boschi di castagni e faggi, cascate, fiumi e laghi. Godetevi una settimana energizzante di yoga con Beat e di escursioni con Christian, che vi guiderà a passo leggero nella natura selvaggia e romantica del Malcantone. Questa stimolante combinazione di yoga, escursioni, meditazione e relax è immersa in una natura magica e in un'ottima cucina biologica. Nel pacchetto è incluso anche un massaggio, in modo che questa settimana vi offra la cornice perfetta per immergervi nella natura, lasciarvi andare, respirare profondamente e rilassarvi.

    Composizione del prezzo

    Attività

    • 6 lezioni di yoga di 1,5 ore ciascuna
    • 3 "speciali" di yoga à la Beat (meditazione, yoga nidra, ecc.)
    • 3 escursioni guidate con Christian (2 da 4-5 ore e 1 da 6-7 ore)
    • 1 massaggio rilassante di 50 minuti

    Volantino informativo

    Costo del corso da pagare in loco CHF 650.-.

    Catering nella Casa

    • 6 Brunch yogi
    • 4 cena vegetariana
    • 3 picnic escursionistici da preparare da soli
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 258.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    Con questo ritiro, sarete automaticamente iscritti al corso al momento della prenotazione della camera.

    ☞ Prenota una camera

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    18.10. - 23.10.2025

    yoga re:treat back to YOU

    • Con Inga Höpfner-Kellermann, insegnante di yoga certificata, Amburgo
    • 6 giorni da CHF 1'206.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Decelerazione, ispirazione e rilassamento profondo

    Concedetevi una settimana di yoga e mindfulness somatica nella natura selvaggia e romantica del Ticino, per ricaricarvi e ritrovare voi stessi. Iniziamo la giornata con una sessione di Vinyasa yoga consapevole e fluida che armonizza corpo e respiro e ci riempie di nuova energia.
    In seguito, ci godiamo una colazione vegetariana, fresca, regionale e preparata con cura. I pomeriggi sono liberi per voi: per fare escursioni nel potente paesaggio di colline, rocce e cascate, per un massaggio, un buon libro o semplicemente per un dolce ozio. Nel tardo pomeriggio, il corpo si riposa profondamente in una lezione di yin yoga rigenerante, prima di concludere la giornata con una cena insieme e una meditazione finale. Questo ritiro vi invita a concedervi uno spazio, a trovare una nuova leggerezza e a portare a casa un pezzo della Dolce Vita.

    Composizione del prezzo

    Attività

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 555.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 3 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 201.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    23.10. - 26.10.2025

    Weekend autunnale di yoga

    • Con Mark Oliver Bank e Martina Keller, insegnante certificata di yoga, SYV/EYU, terapista yoga certificata
    • 4 giorni da CHF 747.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Vi aspettano alcuni giorni pieni di momenti variegati e arricchenti. La giornata inizia con esercizi di meditazione, yoga e respirazione, seguiti da un brunch con prelibatezze fatte in casa. A seconda delle condizioni meteorologiche, ci sarà la possibilità di fare un'escursione nei dintorni romantici e selvaggi o di dedicare del tempo a se stessi. Nel pomeriggio vi attende una rilassante sessione di Yin Yoga.

    Composizione del prezzo

    Attività

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 390.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 1 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 87.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    30.10. - 02.11.2025

    Weekend di yoga in Ticino

    • Con Cony Fähndrich, insegnante di yoga certificata e terapista yoga certificata, SYV/EYU
    • 4 giorni da CHF 677.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Questo weekend di yoga vi porta via dalle sfide della vita quotidiana e vi riporta nel vostro corpo, nella vostra forza, nel vostro essere - nella cosa più preziosa che avete: voi stessi!

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 320.- inclusa una cena da Cony

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 3 Brunch Yogi
    • 1 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 87.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    13.11 - 16.11.2025

    Yoga e castagne

    • Con Andreas Haake, insegnante di yoga certificato YS e terapista complementare per lo yoga e l'ayurveda con certificato industriale OdAKT, supervisore e mentore per le professioni KT e attore di movimento - YogiDance©.
    • 4 giorni da CHF 759.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Scatenate il vostro fuoco interiore e il vostro pieno potenziale con lo yoga. Durante questi 4 giorni di fine autunno in Ticino, avrete l'opportunità di immergervi completamente nella vostra fisicità e chiarezza mentale con lo yoga. Accendiamo il nostro fuoco interiore attraverso esercizi di yoga fluidi e potenti. Attraverso il lavoro di respirazione e la meditazione, esploriamo il nostro mondo interiore, dove possiamo sperimentare pace e tranquillità nel presente. Un programma vario vi aspetta come introduzione giocosa alla stagione invernale, con tanto yoga, lavoro di respirazione e introspezione meditativa. Storie intorno al fuoco di castagne e un luogo dove sentirsi bene. Andreas vi accompagnerà con yoga, ayurveda, cuore, umorismo e competenza.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    • 6 sessioni di yoga
    • 3 meditazioni mattutine
    • 2 meditazioni serali e speciali
    • Trattamenti e consulenze ayurvediche e sessioni individuali di yoga terapia possono essere prenotati con l'istruttore del corso in loco.

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 360.00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 3 Brunch Yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 129.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    26.02. - 01.03.2026

    Yoga e bagni nella foresta in Ticino

    • Con Daniela Teuscher, insegnante di yoga e Lena Schiess, istruttrice di salute dello Shinrin-Yoku/Waldbaden.
    • 4 giorni da CHF 804.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Durante questi quattro giorni, collegherete il vostro corpo con la mente attraverso lo yoga e i vostri sensi con il mondo circostante durante i bagni nella foresta.
    Questo crea uno stato d'animo in cui potete sperimentare un profondo senso di connessione con tutto ciò che è. In questo periodo dell'anno, la natura si risveglia lentamente dal letargo. Gli alberi e le piante delle misteriose foreste intorno a Miglieglia traggono nuova forza dalla terra e voi siete invitati a connettervi con questo potente processo.

    Composizione del prezzo

    attività (registrazione separata)

    • 6 lezioni di yoga
    • 3 sequenze di bagni nella foresta

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 390.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 3 Brunch Yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 129.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera
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    01.03. - 06.03.2026

    Il vostro ritiro nel silenzio: digiuno, meditazione ed escursioni in Ticino

    • Con Noa Zenger, istruttrice di digiuno dfa certificata dal punto di vista medico, insegnante di meditazione, coaching spirituale e Nadine Valet, istruttrice di digiuno (dfa) | generatrice di idee, fondatrice di Zero & You e del projekttraum di Amburgo.
    • 6 giorni da CHF 1290.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora 3 posti liberi disponibili
    dettagli

    Il digiuno e il silenzio hanno un potere speciale. Liberano ciò che non è essenziale e aprono lo spazio a ciò che vuole essere ascoltato dentro di voi, come un sussurro sommesso che riecheggia tra le montagne della vita quotidiana. In questo silenzio, l'essenziale può diventare visibile: una connessione profonda che fa vibrare il vostro essere e vi riporta al vostro essere più profondo. Questo ritiro è una riconnessione, un arrivo a se stessi, un'inspirazione profonda della propria essenza. Il ritiro inizia con un arrivo in silenzio dalle 16.00, un giro di benvenuto, un pasto leggero a base vegetale e la prima sessione di meditazione.

    I giorni seguenti seguono un ritmo tranquillo e armonioso:
    - Al mattino si inizia con una passeggiata nella natura seguita da una sessione di meditazione.
    - In seguito si gusta il tè del mattino in una discussione di gruppo.
    - Un'escursione guidata e il QiGong regalano movimento e spazio interiore.

    Nel pomeriggio c'è spazio per il riposo e la contemplazione. La giornata si conclude con un delizioso brodo vegetale, un impulso ispiratore e una tranquilla meditazione serale. Un ritiro per lasciarsi andare, ascoltare e ritrovare se stessi.

    Composizione del prezzo

    Attività

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 890,00

    ☞ Iscrizione al corso

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    06.03. - 08.03.2026

    Weekend di yoga - Sentirsi bene e fare il pieno di energia

    • Con Susanne Hess - insegnante di yoga (YA), coach di Pilates, 20 anni di balletto classico & Hilmar Hess - insegnante di respirazione, danza e ritmo
    • 3 giorni da CHF 532.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • C'è ancora 1 posto libero disponibile
    dettagli


    Una pausa dalla vita quotidiana con yoga e relax. Trascorrete un fine settimana concentrandovi su voi stessi, sulla vostra salute e sul vostro benessere.

    Composizione del prezzo

    attività (registrazione separata)

    • 7 sessioni di yoga e rilassamento

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 280.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 2 Yogi Brunch
    • 1 cena vegetariana
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 72.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    08.03. - 13.03.2026

    Settimana del digiuno e del suono nel Malcantone

    • Con Reto Zobrist, naturopata con diploma federale in Naturopatia Tradizionale Europea TEN e Myriam Zobrist, operatore di massaggio sonoro, chinesiologo KT e assistente sociale qualificato FH.
    • 6 giorni da CHF 1'055.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora 4 posti liberi disponibili
    dettagli

    Benvenuti in primavera nel Malcantone (Ticino)
    Purificatevi mentalmente e fisicamente con il digiuno - circondati da un paesaggio pittoresco di colline e montagne, immerso in boschi di castagni e faggi. Godetevi la combinazione potente, curativa e ispirante di digiuno, esercizi di yoga dolce, viaggi sonori, meditazione, bagni nella natura e rilassamento profondo. Questa settimana vi offre la cornice ideale per immergervi nella natura, lasciare andare il vecchio e sfruttare i poteri rinnovatori della primavera con nuove energie e una mente vigile. Il digiuno è supportato da Wurzelkraft, dalla tisana 7×7 e da MeineBase di P. Jentschura® per evitare gravi crisi di digiuno. Prepariamo insieme brodi vegetali freschi. Come supporto opzionale si possono usare anche succhi di verdura, impacchi di fegato e clisteri. Come rituale quotidiano del mattino, camminiamo insieme fino alla chiesa di Santo Stefano, vecchia di 1000 anni, sulla collina, respiriamo consapevolmente e cantiamo diversi mantra nella chiesa. In seguito, Myriam conduce uno yoga dolce, mentre Reto ci guida in meditazioni basate sulla lettura theta - accompagnate da ciotole per il canto.

    Composizione del prezzo

    attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 620.- / 580.- prezzo early bird fino al 15.1.26 incluso.

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    15.03. - 20.03.2026

    Vacanze yoga ed escursioni in primavera in Ticino

    • Con Beat Hauser, insegnante di yoga certificato, e Christian Wehrli, guida escursionistica.
    • 6 giorni da CHF 1'201.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora 3 posti liberi disponibili
    dettagli

    Godetevi queste giornate di yoga energizzante con Beat e le escursioni con Christian, che vi guiderà a passo leggero attraverso la natura selvaggiamente romantica e in fiore del Malcantone. Una combinazione stimolante di yoga, escursioni, meditazione e relax, incorniciata da una natura magica e da un'ottima cucina biologica.

    Composizione del prezzo

    Attività

    • 2 escursioni guidate con Christian (1 x 4-5 ore e 1 x 6-7 ore)
    • 5 lezioni di yoga di 1,5 ore ciascuna
    • 2 "speciali" di yoga à la Beat (meditazione, yoga nidra)
    • 1 massaggio rilassante

    Volantino informativo

    Il costo del corso, comprensivo di massaggio, si paga in loco CHF 545.-.

    Catering nella Casa

    • 5 Brunch Yogi
    • 3 cene vegetariane
    • 2 picnic escursionistici da preparare da soli
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 201.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    Con questo ritiro, sarete automaticamente iscritti al corso al momento della prenotazione della camera.

    ☞ Prenota una camera

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    22.03. - 26.03.2026

    Ritiro di yoga e bagni nella foresta in Ticino

    • Con Monika Neuenschwander-Bombis, insegnante di yoga New Age, spirito libero e inventrice, e Jeannette Becker, istruttrice di bagni nella foresta.
    • 5 giorni da CHF 1'104.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Concedetevi un po' di tempo nel cuore del Ticino, dove la primavera risveglia la natura e bagna le colline del Malcantone di un verde delicato.
    Lasciatevi alle spalle la frenesia della vita quotidiana e intraprendete un viaggio verso voi stessi. Questo ritiro combina la fresca chiarezza della stagione con il potere calmante dello yoga. È un invito a liberare la mente, aprire il cuore e rigenerarsi. Godetevi i pasti nutrienti preparati con amore a partire da ingredienti stagionali e biologici. I flussi di yoga mattutini vi daranno un nuovo vigore e una sensazione di spaziosità. La sera, troverete pace e tranquillità nelle tranquille sessioni di Yin Yoga e nella raffinata filosofia, accompagnata da un dolce racconto che conclude la giornata. Scoprite la natura con tutti i sensi durante i bagni quotidiani nella foresta. In primavera, la foresta diventa una fonte di leggerezza e rigenerazione. Sperimenterete il rilassamento, il rallentamento e la connessione consapevole con voi stessi e con l'ambiente circostante.

    Composizione del prezzo

    attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 600.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 144.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    26.03 - 29.03.2026

    Weekend di yoga di primavera

    • Con Céline Brunner, insegnante di yoga (Yoga Alliance RYS 500), terapeuta complementare nel metodo yoga, coach di respirazione sensibile ai traumi, nutrizionista vegana
    • 4 giorni da CHF 759.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Un weekend di yoga prolungato con una pratica variegata (Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga), una sana dieta vegana e molto tempo libero per fare escursioni o semplicemente rilassarsi. Si inizia la giornata con la meditazione e il pranayama (esercizi di respirazione) prima di dare energia al corpo con asana fluide e potenti. Dopo un abbondante brunch vegano, avrete tempo per scoprire la meravigliosa natura del Malcantone o per rilassarvi nell'ambiente rustico di Casa Santo Stefano. La pratica dello yoga nel tardo pomeriggio ha un effetto rilassante su tutto il sistema. Potrete lasciarvi andare, abbandonarvi all'essere e immergervi nel silenzio.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 360.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 3 Brunch Yogi
    • 2 cene vegane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 129.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    29.03. - 02.04.2026

    Vacanze yoga di primavera in Ticino

    • Con Margareta Bornet, insegnante certificata di yoga
    • 5 giorni da CHF 864.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Concedetevi una pausa dalla vita quotidiana e immergetevi nella tranquillità della natura nel bellissimo Malcantone. Lo yoga abbinato a una vacanza rinfresca corpo e mente in egual misura e permette di rilassarsi al meglio. Al mattino e alla sera pratichiamo insieme Hatha yoga, esercizi di respirazione e meditazione. Questa forma di esercizio dolce è adatta a tutte le età e a tutti i livelli di forma fisica.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    • 8 lezioni di yoga di 1,5 ore ciascuna

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 360.00

    ☞Mail al docente del corso

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 2 cene vegetariane (2 cene esterne, non incluse nel prezzo)
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 144.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    02.04. - 06.04.2026

    Ritiro yoga di Pasqua in Ticino

    • Con Corinne Nocco, insegnante di yoga
    • 5 giorni da CHF 924.00
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Godetevi la splendida natura che circonda Miglieglia e dedicate al vostro corpo e alla vostra mente tutta la vostra attenzione. Trascorrete qualche giorno con voi stessi e sperimentate la benefica combinazione di esercizi fisici, tecniche di respirazione e rilassamento profondo quotidiano. La mindfulness, la respirazione consapevole e il trattamento rispettoso del corpo e della mente sono al centro dell'attenzione - e naturalmente c'è molto tempo per fare escursioni, leggere o semplicemente stare.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    • 5 lezioni di yoga di 90 minuti ciascuna (asana, pranayama, rilassamento)
    • 3 lezioni di yoga di 60 minuti ciascuna (incluso Yoga Nidra - rilassamento profondo)
    • 1 Programma finale dell'ultima sera
    • 1 escursione guidata

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 420.-

    ☞Mail al docente del corso

    Catering alla Casa

    • 4 Brunch yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 144.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    06.04. - 12.04.2026

    Settimana dello yoga in Ticino

    • Con Maya V. Kovats, insegnante di yoga certificato E-RYT 500 e Mathias Truniger, insegnante di yoga certificato RYT 500.
    • 7 giorni da CHF 1'416.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Maya e Mathias vi invitano cordialmente a una stimolante settimana di yoga nella splendida Casa Santo Stefano durante la settimana di Pasqua. Vi aspetta un periodo ricco di profondità, vitalità, relax e vicinanza alla natura. Il variegato programma prevede un'ampia gamma di pratiche yoga, escursioni guidate, massaggi rilassanti e cibo sano e delizioso. C'è anche molto tempo per prendersi del tempo per se stessi e trovare pace e tranquillità. Lasciatevi ispirare dall'ambiente tranquillo e dall'energia positiva del ritiro. Non vediamo l'ora di vedervi!

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 690,00

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 6 Brunch yogi
    • 4 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 258.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    12.04. - 19.04.2026

    Settimana di ritiro yoga con Michela in primavera in Ticino

    • Con Michela Montalbetti, insegnante di yoga certificata, RYT 500, Ticino
    • 8 giorni da CHF 1'663.00 p.p.
    • Adatto a partecipanti con conoscenze pregresse di yoga
    • Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
    dettagli

    Iniziate la mattinata con un'ispirante lezione di yoga con Michela. Dopo un abbondante brunch, avrete la possibilità di trascorrere la giornata nel bellissimo, selvaggio e mite Malcantone in Ticino. Godetevi attività rilassanti come escursioni, letture e relax. Questo pacchetto include anche un massaggio rilassante. Concludete la giornata con una sessione di yin yoga rilassante prima di cena.

    Composizione del prezzo

    Attività

    • 13 sessioni di yoga e rilassamento
    • 4 meditazioni serali/viaggi sonori
    • 1 massaggio rilassante

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 760.-

    Catering nella Casa

    • Brunch Yogi
    • 4 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 273.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Quando si prenota una camera, si è automaticamente iscritti al corso.

    ☞ Prenota una camera

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    17.05. - 21.05.2026

    Rinnovamento di primavera

    • Con Karen Kurzmeyer, insegnante di yoga e coach di autocura
    • 5 giorni da CHF 924.00 p.p.
    • Il ritiro si terrà in inglese
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    La vita quotidiana, spesso piena di impegni, vi lascia poco spazio per dare priorità alla vostra salute e al vostro benessere. Questo ritiro vi aiuterà a rilassarvi e a nutrirvi dall'interno connettendovi con i ritmi della natura. Pratiche di yoga dolci e più attive, passeggiate o massaggi e cibo delizioso e nutriente vi daranno pace interiore e rinnovato vigore. Il tempo dedicato consapevolmente a se stessi aiuta a rallentare e a costruire una connessione positiva e profonda con se stessi. Casa Santo Stefano a Miglieglia è composta da tre case del XVIII secolo restaurate con cura, dove vi attendono un'eleganza semplice, un comfort moderno e una calda ospitalità. Le camere arredate con gusto, le accoglienti cucine ticinesi con caminetti, le luminose logge e la terrazza coperta di viti invitano a soffermarsi. Miglieglia è un tipico e tranquillo villaggio ticinese su una collina soleggiata del Malcantone, con un pittoresco paesaggio montano e vasti boschi di castagni che invitano a esplorare.

    Composizione del prezzo

    attività (registrazione separata)

    Volantino informativo 

    Costo del corso CHF 420.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 4 Brunch yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 144.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    07.06. - 11.06.2026

    Tessere la vita - ritiro di yoga in Ticino

    • Con Claudia Landolt Starck, insegnante di yoga, terapista yoga, oltre 25 anni di pratica, direttrice di studio da 7 anni
    • 5 giorni da CHF 996.00 p.p.
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli

    Circondati dalla tranquilla bellezza della natura ticinese e immersi nell'ambiente caldo, semplice e colto di Casa Santo Stefano, ritroverete la pace interiore e la forza del cuore per continuare a tessere il disegno della vostra vita vissuta e colorata. Ogni giorno pratichiamo yoga al mattino, con particolare attenzione alla forza e alla centratura, e yin yoga ristoratore alla sera. La pratica è completata da pranayama (esercizi di respirazione), kriya (esercizi di pulizia), meditazione e yoga nidra. La pratica dello yoga è progettata per portare il corpo, la mente e il cuore in uno stato di rilassamento e chiarezza. Si crea uno spazio per riconnettersi e tornare nutriti al centro del proprio essere. I versi del Vijñana Bhairava forniscono l'ispirazione.

    Composizione del prezzo

    attività (registrazione separata)

    Volantino informativo

    Costo del corso CHF 450.-

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 4 Brunch yogi
    • 3 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 186.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

    ☞ Prenota una camera

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    23.08. - 27.08.2026

    Ritiro estivo di yoga con Martina

    • Con Martina Köhler, insegnante certificata di yoga, health coach e massaggiatrice di yoga thailandese
    • 5 giorni da CHF xxx
    • Adatto a principianti ed esperti
    • Ci sono ancora posti disponibili
    dettagli


    Scoprite la magia dell'estate in un ritiro yoga unico nell'idilliaca Miglieglia. Sotto l'ombra di castagni secolari, troverete pace interiore e forza rinnovata. Iniziate la giornata con sessioni di yoga rinvigorenti all'aperto e concludetela con dolci meditazioni serali. Durante il giorno, avrete il tempo di esplorare gli incantevoli dintorni con i loro pittoreschi sentieri escursionistici a piedi o in bicicletta o semplicemente di abbandonarvi alla rilassante tranquillità. Organizzate le vostre giornate nel modo che vi è più congeniale per ricaricare le batterie e ritrovare voi stessi.

    Composizione del prezzo

    Attività (registrazione separata)

    Seguirà volantino informativo

    Costo del corso CHF xxx

    ☞ Posta all'istruttore del corso

    Catering nella Casa

    • 4 Pranzi Yogi
    • 2 cene vegetariane
    • Caffè e tè biologici durante il giorno
    • Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
    • Spuntino pomeridiano

    Il catering si paga in loco CHF 144.00

    camera per notte

    • Camera singola Standard da CHF 95.00
    • Camera doppia standard da CHF 160.00
    • Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

    Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

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