Retreats

Umgeben von der stillen Schönheit der Tessiner Natur und eingebettet in das herzliche, einfache und gepflegte Ambiente der Casa Santo Stefano finden Sie zurück zu innerer Ruhe und Herzenskraft, um Ihr individuell gelebtes und buntes Lebensdesign weiter zu weben. Täglich praktizieren wir am Morgen Yoga mit Fokus auf Kraft und Zentrierung und am Abend restauratives Yin Yoga. Ergänzt wird die Praxis durch Pranayama (Atemübungen), Kriyas (Reinigungsübungen), Meditation und Yoga Nidra. Die Yogapraxis soll Körper, Geist und Herz in einen Zustand der Erholung sowie Klarheit führen. Es entsteht Raum, um sich neu zu verbinden und genährt in die eigene Mitte Ihres Seins zurückzukehren. Inspiration schenken Verse der Vijñana Bhairava.

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Gönnen Sie sich eine Auszeit im Tessin, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dieses Yoga Retreat in Miglieglia lädt Sie ein, zu entschleunigen, durchzuatmen und neue Energie zu finden. Inmitten der Natur des Malcantone, umgeben von Kastanienwäldern und sanften Hügeln, bietet unser Haus einen idealen Ort für Ruhe und bewusste Erholung. Die Tage beginnen am Morgen mit belebendem Yoga, das Körper und Geist wach werden lässt, führen am späten Nachmittag in eine sanfte Praxis der Sammlung und klingen an ausgewählten Abenden mit Meditation oder Momenten der Stille aus. Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung fliessen harmonisch zusammen. Zwischen den Yogastunden bleibt Zeit für Spaziergänge, Lesen oder einfaches Sein in der friedlichen Atmosphäre der Casa. Die vollwertige, mit Liebe zubereitete Küche nährt auf natürliche Weise und rundet die Tage genussvoll ab. Dieses Sommerretreat im Tessin ist eine Einladung, innerlich still zu werden und zugleich lebendig zu bleiben. Ein bewusster Rückzugsort für alle, die in der Einfachheit Tiefe finden möchten.

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Yoga, Genuss und Entschleunigung im Malcantone. Ein paar Tage Zeit für sich, fern vom Alltag, eingebettet in die Ruhe des Malcantone. Zwischen Kastanienwäldern und alten Steindörfern finden Sie hier Raum zum Atmen, Entspannen und Wiederankommen. Im kleinen Dorf Miglieglia, umgeben von wildromantischer Natur, begleiten Sie kräftigende und restorativ wirkende Yogaeinheiten, bewusste Atmung und Meditation. Alles mit der liebevollen Atmosphäre der Casa Santo Stefano, einfach, echt und achtsam.

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Was, wenn der wahre Zauber nicht im Höhepunkt liegt, sondern im Nachklang?
Was, wenn die tiefste Wirkung nicht im Feuer des Moments liegt, sondern in der Wärme, die danach bleibt? Im Spätsommer liegt eine besondere Stimmung: Die Wärme der Sonne klingt nach, die Luft wird frischer, das Licht klarer. Eine Zwischenzeit voller Fülle und leiser Veränderung, die dazu einlädt, das Erlebte zu würdigen, bevor es tiefer sinkt. Dieses Retreat schenkt Ihnen Raum zum Zelebrieren und Integrieren. Ein Ort der Rückverbindung – mit sich selbst, mit dem, was gefeiert werden darf, und mit dem, was sich wandeln will. Mit Yoga, Meditation und somatischer Präsenz wenden wir uns dem Afterglow zu: jener sanften Strahlkraft, die bleibt, wenn das Feuer des Sommers sich legt.

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Bei diesem Yoga-Wochenende im Tessin erwartet Sie eine vielfältige Yoga- und Meditationspraxis, vegetarisches Essen sowie ausreichend Zeit für sich selbst – sei es in der Natur, beim Wandern oder beim Entspannen in der schönen und gemütlichen Unterkunft Casa Santo Stefano.

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