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Retreats


Von Yoga über Acht­sam­keit zu Aus­druck

Tauchen Sie ein in inspirierende Mind-Body-Spirit-Retreats in der Casa Santo Stefano – vom ruhigen Wochenende bis zur intensiven Woche. Wir bieten Raum für inspirierende Erlebnisse und persönliche Entfaltung

Das ganze Jahr über dürfen wir mit Freude unterschiedlichste Retreats und Workshops in unserem Albergo anbieten, geleitet von passionierten, erfahrenen Teachern. Ob Sie entspannte, erholsame Achtsamkeits-Wochenenden oder kraftvolle, energiegeladene Yoga-Wochen suchen – für Entdecker und Fortgeschrittene ist immer das Richtige dabei.


Während Ihres Retreats wird die Casa Santo Stefano zu Ihrem Zuhause auf Zeit. Geniessen Sie die stille, harmonische Atmosphäre unserer historischen Räumlichkeiten und die besonderen Plätze in unseren drei Häusern, die Raum für neue Begegnungen schaffen. Lassen Sie sich von der Schönheit der Natur umgeben. Schenken Sie sich selbst diese wertvolle Zeit. Wir wünschen uns, dass Sie sich bei uns rundum wohl und willkommen fühlen und dieses Lebensgefühl mit in Ihren Alltag zurücknehmen.

  • 28.02. – 02.03.2025

    Yogaweekend – Wohlfühlen & Kraft tanken

    • Mit Susanne Hess – Yoga-Lehrerin (YA), Pilates-Coach, 20 Jahre klassisches Ballett & Hilmar Hess – Atem-, Tanz und Rhythmuspädagoge
    • 3 Tage ab CHF 532.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch 4 freie Plätze verfügbar
    Details

    Eine Auszeit vom Alltag mit Yoga und Entspannung.
    Konzentrieren Sie sich ein Wochenende lang ganz auf sich selbst, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    • 7 Yoga- und Entspannungseinheiten

    Kursgebühr CHF 280.-

    Verpflegung in der Casa

    • 2 Yogi Brunch
    • 1 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 06.03 – 09.03.2025

    Yoga- Frühlingserwachen

    • Mit Céline Brunner, Yogalehrerin (Yoga Alliance RYS 500), Komplementärtherapeutin in der Methode Yoga, Trauma sensitiver Atemcoach, vegane Ernährungsberaterin
    • 4 Tage ab CHF 759.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es hat noch 1 Platz verfügbar
    Details

    Ein verlängertes Yoga-Wochenende mit abwechslungsreicher Yogapraxis (Hatha,
    Vinyasa Flow, Yin Yoga), gesunder veganer Ernährung und viel eigener Zeit zum
    Wandern oder einfach Entspannen.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Info-Flyer

    Kursgebühr CHF 360.-

    Verpflegung in der Casa

    • 3 Yogi Brunch
    • 2 vegane Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 09.03. – 15.03.2025

    Yoga-Ferien & Reinigungswoche

    • Mit Ana Exposito – dipl. Yogalehrerin SYV/EYU – dipl. Yogatherapeutin – dipl. Iyengar-Yogalehrerin
    • 6 Tage ab CHF 1’320.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch 4 freie Plätze verfügbar
    Details

    Verbringen Sie eine Woche im malerischen Tessin, wo wir durch tägliches Yoga, Meditation und die Verbindung zur Natur den Körper sanft reinigen und den Geist erfrischen. Gönnen Sie sich eine Auszeit, um ganz bei sich selbst anzukommen. Wie in den Yogasutras beschrieben, unterstützt Sauca – die Praxis der inneren und äusseren Reinigung – den Prozess, alte Lasten loszulassen und neue Lebenskraft zu schöpfen.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    • 5 leichte Abendessen
    • 12 Stunden Yoga (Meditation, Pranayama, Asanas)
    • 4 Stunden Reflexion und Austausch

    Kursgebühr CHF 690.-

    Verpflegung der Casa

    • Yogi Brunch
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 75.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 15.03. – 21.03.2025

    Yoga & Wanderferien im Tessiner Frühling

    • Mit Beat Hauser, dipl. Yogalehrer & Christian Wehrli, Wanderleiter
    • 7 Tage ab CHF 1’368.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Geniessen Sie diese energievolle Yogawoche mit Beat und die Wanderungen mit Christian, der Sie leichtfüssig durch die wildromantische, aufblühende Natur des Malcantone führt. Eine inspirierende Kombination aus Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität

    • 3 geführte Wanderungen mit Christian (2 x 4–5 Stunden & 1 x 6–7 Stunden)
    • 6 Yogalektionen à 1,5 Stunden
    • 3 Yoga „Specials“ à la Beat (Meditation, Yoga Nidra, etc.)

    Kursgebühr inklusive einer Massage CHF 570.-

    Verpflegung in der Casa

    • 6 Yogi Brunch
    • 4 vegetarische Abendessen
    • 3 Wanderpicknicks zum Selbstzubereiten
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 258.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 21.03. – 23.03.2025

    Yoga-Weekend im Tessin

    • Mit Pascale Hoffmann, Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Erlebnispädagogin
    • 3 Tage ab CHF 532.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch 4 freie Plätze verfügbar
    Details

    Finden Sie Ruhe vom stressigen Alltag. Keine Ablenkung, keine Aufgaben. Zeit für sich. Zeit für Achtsamkeit. Zeit für Erholung. Das achtsame Wahrnehmen von sich selbst und der Natur, im Pulsschlag des Lebens, schenkt Ihnen Freude, Balance und Leichtigkeit.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    • 7 Yoga Einheiten & 1 Naturbeobachtung

    Kursgebühr CHF 280.00

    Verpflegung in der Casa

    • 2 Yogi Brunch
    • 1 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 28.03. – 30.03.2025

    Yogaweekend: Frühlingsanfang – erwecke die Kraft in dir!

    • Mit Cony Fähndrich, dipl. Yogalehrerin & dipl. Yogatherapeutin, SYV/EYU
    • 3 Tage ab CHF 502.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Ausgebucht! Es gibt eine Warteliste
    Details

    Der Frühling steht für das freudige Erwachen, den beschwingten Aufbruch und den spannenden Neuanfang. Kraftspendende Yogastunden, energetisierende Atemtechniken, erdende Meditationsübungen sowie Kneippen oder Baden im Naturbecken schenken Ihnen neue Energie und bringen Sie zurück in Ihre Mitte und Ihre Kraft.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 250.- inklusive einen Abendessen von Cony

    Verpflegung in der Casa

    • 2 Yogi Brunch
    • 1 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 11.04. – 13.04.2025

    Yoga-Wochenende

    • Mit Caroline Metzger, dipl. Yogalehrerin YS (Yoga Schweiz) / EYU (Europäische Yoga Union)
    • 3 Tage ab CHF 502.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Ausgebucht! Es gibt eine Warteliste
    Details

    Bei diesem Yoga-Wochenende im Tessin erwartet Sie eine vielfältige Yoga- und Meditationspraxis, vegetarisches Essen sowie Zeit für sich selbst – sei es in der Natur, beim Wandern oder beim Entspannen in der schönen und gemütlichen Casa Santo Stefano.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    • 5 Yoga- & Meditationseinheiten
    • Impulse für deinen Alltag und ein Geschenk für zu Hause

    Kursgebühr CHF 250.-

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 1 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 21.04. – 26.04.2025

    Yoga-Ferien im Tessin

    • Mit Corinne Nocco, Yogalehrerin
    • 6 Tage ab CHF 1’141.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Geniessen Sie die wunderschöne Natur rund um Miglieglia und schenken Sie Ihrem Körper und Geist die volle Aufmerksamkeit. Verbringen Sie ein paar Tage mit sich selbst und erfahren Sie die wohltuende Kombination aus Körperübungen, Atemtechniken und täglicher Tiefenentspannung. Achtsamkeit, bewusste Atmung und der respektvolle Umgang mit Körper und Geist stehen dabei im Vordergrund – und natürlich ganz viel Zeit für Sie zum Wandern, Lesen oder einfach nur Sein.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    • 6 Yogalektionen à 90 Minuten (Asana, Pranayama, Entspannung)
    • 4 Yogalektionen à 60 Minuten (inklusive Yoga Nidra – Tiefenentspannung)
    • 1 Abschlussprogramm am letzten Abend
    • 1 geführte Wanderung

    Kursgebühr CHF 490.-

    Verpflegung der Casa

    • Yogi Brunch
    • 3 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 201.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 26.04. – 01.05.2025

    Yoga & Wanderferien im Tessiner Frühling

    • Mit Tanja Wenger, Yogalehrerin, E-RYT 500 & Christian Wehrli, Wanderführer
    • 6 Tage ab CHF 1’201.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Yogaferien im Frühling mit Wandern und Entspannung im wunderschönen, milden und schon farbenfrohen Malcantone im Tessin. Hier erwartet Sie zwischen dem Lago Maggiore und dem Lago di Lugano eine traumhafte Berglandschaft mit üppigen Kastanien- und Buchenwäldern sowie Wasserfällen, Flüssen und Seen. Geniessen Sie eine abwechslungsreiche Yogawoche mit Tanja und die Wanderungen mit Christian, der Sie leichtfüssig durch die wildromantische Natur des Malcantone führt. Eine inspirierende Kombination aus Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen. Diese Woche bietet Ihnen den perfekten Rahmen, um in die Natur einzutauchen, loszulassen, durchzuatmen und zu entspannen.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität

    • 3 geführte Wanderungen mit Christian (2 x 4–5 Stunden & 1 x 6–7 Stunden)
    • 5 Yogalektionen à 1,5 Stunden
    • 2 Yoga „Specials“ à la Tanja (Meditation, Yoga Nidra, etc.)

    Kursgebühr CHF 550.-

    Verpflegung in der Casa

    • 6 Yogi Brunch
    • 3 vegetarische Abendessen
    • 3 Wander-Picknicks zum Selbstzubereiten
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 201.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 01.05. – 04.05.2025

    Yoga-Weekend

    • Mit Alena Pajasová, dipl. Yogalehrerin
    • 4 Tage ab CHF 709.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch 2 Plätze verfügbar
    Details

    Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude und Leichtigkeit, mit Achtsamkeit und Erholung. Die Casa Santo Stefano bietet Ihnen einen Ort des Rückzugs und der Einkehr. Finden Sie Ruhe vom stressigen Alltag – keine Ablenkung, keine Aufgaben. Yogapraxis, energetisierende Atemtechniken, erdende Meditationsübungen und die wunderschöne Natur schenken Ihnen neue Energie und bringen Sie zurück in Ihre Mitte und in Ihre Kraft. Ein Yoga-Wochenende, und Sie fühlen sich wie neu geboren!

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 310.00

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 2 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 12.05. – 17.05.2025

    Yoga & Wanderferien im Tessiner Frühling

    • Mit Beat Hauser, dipl. Yogalehrer & Christian Wehrli, Wanderleiter
    • 6 Tage ab CHF 1’201.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es gibt noch freie Plätze
    Details

    Zwischen dem Lago Maggiore und dem Lago di Lugano erwartet Sie eine traumhafte Hügel- und Berglandschaft mit üppigen, gelb blühenden Ginsterhainen, grünen Kastanien- und Buchenwäldern sowie Wasserfällen, Flüssen und Seen. Genießen Sie eine energievolle Yogawoche mit Beat und Wanderungen mit Christian, der Sie leichtfüssig durch die wildromantische Natur des Malcantone führt. Diese inspirierende Kombination aus Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung wird von der magischen Natur und feinem Bio-Essen umrahmt. Diese Woche bietet Ihnen den perfekten Rahmen, um in die Natur einzutauchen, loszulassen, tief durchzuatmen und zu entspannen.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität

    • 3 geführte Wanderungen mit Christian (2 x 4–5 Stunden & 1 x 6–7 Stunden)
    • 6 Yogalektionen à 1,5 Stunden
    • 3 Yoga „Specials“ à la Beat (Meditation, Yoga Nidra, etc.)

    Kursgebühr CHF 550.00

    Verpflegung in der Casa

    • 6 Yogi Brunch
    • 3 vegetarisches Abendessen
    • 3 Wander-Picknicks zum Selbstzubereiten
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 201.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 01.06 – 05.06.2025

    Qi Gong – in Verbundenheit mit dir und der Natur

    • Mit Judith Hartmann Qi Gong Lehrerin mit langjähriger Übungspraxis und Unterrichtserfahrung
    • 5 Tage ab CHF 834.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    In einer friedlichen, vorsommerlichen Atmosphäre, am Fusse des Monte Lema, können Sie genussvoll Qi Gong praktizieren – sowohl im Haus als auch in der freien Natur. Qi Gong besteht aus langsamen, weich-fliessenden Bewegungsbildern, die den Energieausgleich harmonisierend unterstützen und den ganzen Körper beleben. Die Qi Gong-Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Diese Tage gehören Ihnen. Neben einer achtsamen und inspirierenden Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für Sie. Die Umgebung lädt ein zum Wandern und Spazieren auf schattigen und sonnigen Waldwegen. Das Casa Santo Stefano ist ein wunderbarer Ort zum Verweilen, Genießen und einfach Sein.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 330.00

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 2 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 19.06. – 22.06.2025

    Yoga & Wandern im Südtessin          

    • Mit Daniel Studhalter dipl. Yogalehrer, Naturheilpraktiker, Reiseleiter
    • 4 Tage ab CHF: 749.00
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Wir entdecken die Schönheiten des Monte Lema, durchstreifen Kastanienwälder, wandern über Alpweiden und zu Wasserfällen, wo wir auch baden, Körperübungen ausführen und verweilen können. Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga, Atemübungen, Mudras, einige Flows und auch Yoga Nidra. Wir geniessen köstliche Bio-Frühstücksbuffets und gesunde Diners im stilvollen Albergo Casa Santo Stefano. Auch Töne aus der Indianerflöte und Klangschalen verzaubern dieses besondere Wochenende und lassen den Alltag vergessen.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 350.00

    Verpflegung in der Casa

    • 3 Yogi Brunch
    • 2 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 27.06. – 29.06.2025

    Out of your box: Mit Yoga deinen Körper entdecken

    • Mit Claudia Meier, dipl. Yogalehrerin 200h Yoga Alliance, Ergotherapeutin HF, Spezialistin für angewandte Kinästhetik
    • 3 Tage ab CHF 512.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Wir bewegen uns oft in den gewohnten Bahnen und nehmen uns wenig Zeit, Neues zu erkunden und zu entdecken. An diesem Wochenende möchten wir jedoch genau das ändern. Lassen Sie sich von Vinyasa-, Faszienyoga und Elementen der Kinästhetik inspirieren, um neue Möglichkeiten in Ihrer Yogapraxis zu entdecken. Wenn das Wetter es zulässt, praktizieren wir auch draußen in der Natur. Meine persönlichen Erfahrungen aus der Atemtherapie fliessen in die Stunden mit ein. In der Ruhe, die nach der Yogapraxis entsteht, gebe ich Ihnen einen Impuls mit. Vielleicht entdecken Sie auch neue Ansätze und Varianten, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Kursanmeldung)

    Kursgebühr CHF 260.-

    Verpflegung in der Casa

    • 2 Yogi Brunch
    • 1 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 29.06. – 06.07.2025

    Intensiver Meditationsrückzug

    • Mit Bartolomeo Lanza
    • 8 Tage ab CHF 2’315.00 p.P
    • Auf italienisch und französisch
    • Es gibt noch freie Plätze
    Details

    Unterstützung für Sterbende und Trauernde. Um Sterbende und Trauernde zu begleiten, ist es wesentlich, dass diejenigen, die sie unterstützen, sich mit den verschiedenen Aspekten auseinandersetzen, die der Tod mit sich bringt. Auf diesem Grundsatz werden wir uns in diesem Rückzug weiterentwickeln.

    Sprachen: Italienisch und Französisch. Simultanübersetzung.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 1’300.00

    Verpflegung in der Casa

    • 7 Frühstücke
    • 6 leichte Mittagessen
    • 5 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 385.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 10.07. – 13.07.2025

    Yoga-Weekend

    • Mit Céline Brunner, Yogalehrerin (Yoga Alliance RYS 500), Komplementärtherapeutin in der Methode Yoga, Trauma sensitiver Atemcoach, vegane Ernährungsberaterin
    • 4 Tage ab CHF 759.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Ein verlängertes Yoga-Wochenende mit abwechslungsreicher Yogapraxis (Hatha,
    Vinyasa Flow, Yin Yoga), gesunder veganer Ernährung und viel eigener Zeit zum
    Wandern oder einfach Entspannen.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 360.-

    Verpflegung in der Casa

    • 3 Yogi Brunch
    • 2 vegane Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 01.08. – 03.08.2025

    Yoga-Natur-Sein

    • Mit Corinne Nocco, Yogalehrerin
    • 3 Tage ab CHF 492.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Gönnen Sie sich ein Wochenende Auszeit inmitten wunderschöner Natur und schenken Sie Ihrem Körper und Geist die Aufmerksamkeit, die sie verdienen.
    Erleben Sie die wohltuende Kombination aus Körperübungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Im Vordergrund stehen Achtsamkeit, bewusste Atmung und der respektvolle Umgang mit Ihrem Körper und Geist – und natürlich bleibt auch genügend Zeit für Sie: zum Wandern, Lesen oder einfach zum Sein.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 240.-

    Verpflegung der Casa

    • Yogi Brunch
    • 1 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 03.08. – 07.08.2025

    Waldbaden & Poesie

    • Mit Carmen Rothmayr, zert. Shinrin Yoku Waldbaden Leiterin & Silvia Villars, Leitung Poesie & Natur, Integrative Poesie- und Bibliotherapie EAG
    • 5 Tage ab CHF 944.00 p.P.
    • Keine Vorkenntnisse nötig
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Inmitten der sommerlichen Fülle durchstreifen Sie die lichtdurchfluteten und erfrischenden Wälder des Malcantone. Sie halten sich täglich einige Stunden in der Natur auf und erforschen Ihre Sinneslebendigkeit beim Waldbaden und inspirierten Schreiben. Sie lernen vielfältige Ausdrucksweisen wie Achtsamkeitspraxis, Landart und Wort- und Bildgestaltung kennen, die Ihre Sinne wecken und Ihre Kreativität fördern. Erleben Sie dabei Entschleunigung, Stille, schöpferische Vielfalt, Lebensfreude und Naturverbundenheit.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 420.00

    Verpflegung in der Casa

    • Tägliches Brunch
    • 2 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 164.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 17.08. – 20.08.2025

    Hochfahren, um herunterzufahren – entdecke deine kreative Urkraft

    • Mit Nicole Küpfer, lic.phil.I (Anglistik, Germanistik), MA drama in education
    • 4 Tage ab CHF 807.00 p.P.
    • Geeignet für alle Interessierten und Neugierigen
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    In Miglieglia tauchen Sie ein in die Naturwunder des Malcantone, erkunden zu Fuss die nahegelegene Umgebung und geben sich gegenseitig Impulse zum Schreiben und Spielen. Als Inspirationsquelle beschäftigen wir uns mit Geschichten der Ein- und Auswanderung im Tessin und nähern uns dem Thema Heimat auf vielfältige Weise: von der Bewegung über die Introversion des Schreibens bis hin zum theatralischen Ausdruck mit Mitteln der Dramapädagogik. Sie tragen Ihre Texte vor, teilen sie mit der Gruppe und ergründen Ihre Wahrnehmung von Heimat und Wohlbefinden.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 450.00

    Verpflegung in der Casa

    • Tägliches Brunch
    • 1 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 87.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 11.09. – 14.09.2025

    Yoga Wochenende

    • Mit Caroline Metzger, dipl. Yogalehrerin YS (Yoga Schweiz) / EYU (Europäische Yoga Union)
    • 4 Tage ab CHF 749.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Bei diesem Yoga-Wochenende im Tessin erwartet Sie eine vielfältige Yoga- und Meditationspraxis, vegetarisches Essen sowie ausreichend Zeit für sich selbst – sei es in der Natur, beim Wandern oder beim Entspannen in der schönen und gemütlichen Unterkunft Casa Santo Stefano.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    • 7 Yoga- und Meditationseinheiten
    • Impulse für Ihren Alltag und ein Geschenk für zu Hause.

    Kursgebühr CHF 350.00

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 2 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 14.09. – 18.09.2025

    Out of the box: Yoga & herbstliches Baden

    • Mit Claudia Meier, dipl. Yogalehrerin 200h Yoga Alliance, Ergotherapeutin HF, Spezialistin für angewandte Kinästhetik
    • 5 Tage ab CHF 1’054.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Sie haben die Möglichkeit, in verschiedene Yogastile wie Vinyasa-, Yin- und Faszienyoga einzutauchen. Zusätzlich wandern wir durch die Hügel des Tessins und bieten die Möglichkeit zum «Kühlbaden», selbst bei noch nicht ganz kalten Temperaturen – ideal, um dies auszuprobieren oder um länger im frischem Wasser zu verweilen. Ich praktiziere selbst regelmässig Eisbaden und begleite Sie mit entsprechender mentaler Vorbereitung und Atempraxis gerne in Ihrem Prozess.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    • 11 Yoga-/Meditationseinheiten
    • 2 geführte leichte Wanderungen
    • 2 begleitetes “Eisbaden”
    • Geschenk für zu Hause

    Kursgebühr CHF 550.00

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 2 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 21.09. – 25.09.2025

    Qi Gong – in Verbundenheit mit dir und der Natur

    • Mit Judith Hartmann Qi Gong Lehrerin mit langjähriger Übungspraxis und Unterrichtserfahrung
    • 5 Tage ab CHF 834.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    In friedlicher, herbstlicher Atmosphäre am Fusse des Monte Lema können Sie genussvoll Qi Gong praktizieren, sowohl im Haus als auch in der freien Natur. Qi Gong umfasst langsame, weich-fliessende Bewegungsbilder, die den Energieausgleich harmonisierend unterstützen und den ganzen Körper beleben. Die Qi Gong-Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Diese Tage gehören Ihnen. Neben achtsamer, inspirierender Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für sich selbst. Die Umgebung lädt ein zum Wandern und Spazieren auf schattigen und sonnigen Waldwegen.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 330.00

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 2 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 25.09. – 28.09.2025

    Yoga Ferien im Tessin

    • Mit Mark Oliver Bank & Natalie Romancuk, dipl. YogalehrerIn, SYV/EYU, dipl. YogatherapeutIn
    • 4 Tage ab CHF 747.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Auf Sie warten ein paar Tage voller abwechslungsreicher und bereichernder Momente. Wir beginnen den Tag mit Meditation, Yoga und Pranayama (Atemübungen), um Körper und Geist sanft zu wecken. Danach erwartet Sie ein feiner Brunch mit hausgemachten Leckereien, der Sie stärkt und verwöhnt.

    Je nach Wetter bietet sich die Möglichkeit für eine Wanderung in der wild-romantischen Umgebung, einen inspirierenden Vortrag oder einfach Zeit für sich selbst. Am Nachmittag laden wir Sie zu einer wohltuenden Praxis wie Yin-Yoga oder Vini-Yoga ein, die tief entspannend wirkt. Für Ihr leibliches Wohl ist ebenfalls gesorgt. Am Anreisetag verwöhnen wir Sie mit einem kleinen Abendessen, und ein weiteres gemeinsames Abendessen in der Casa rundet die Tage kulinarisch ab. Eine abendliche Praxis bringt Ruhe und Ausgeglichenheit, sodass Sie den Tag entspannt abschliessen können.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 390.00

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 1 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 87.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 28.09. – 03.10.2025

    Alignment Yoga Ferien

    • Mit Tanja & Joey Mascarenhas, Yoga Place Zürich
    • 6 Tage ab CHF 1’241.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details



    Lassen Sie für eine Woche den Alltag hinter sich und finden Sie zu innerer Ruhe und mehr Gelassenheit mit Yoga und Meditation. Erkunden Sie in Ihrer freien Zeit die wildromantische Berglandschaft des Malcantone bei einer Wanderung, oder geniessen Sie ein inspirierendes Buch am Kaminfeuer oder auf der Terrasse.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 590.00

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 3 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 201.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 03.10. – 05.10.2025

    Yoga Weekend

    • Mit Alena Pajasová, dipl. Yogalehrerin
    • 3 Tage ab CHF 462.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Praktizieren Sie Yoga so wie es Ihnen gut tut. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude und Leichtigkeit, mit Achtsamkeit und Erholung. Die Casa Santo Stefano bietet Ihnen einen Ort des Rückzugs und der Einkehr. Finden Sie Ruhe vom stressigen Alltag, keine Ablenkung, keine Aufgaben. Yogapraxis, energetisierende Atemtechniken, erdende Meditationsübungen und wunderschöne Natur schenken Ihnen neue Energie und bringen Sie zurück in Ihre Mitte und in Ihre Kraft. Ein Yoga-Wochenende, und Sie fühlen sich wie neu geboren!

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 210.-

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 1 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 10.10. – 12.10.2025

    Yoga Weekend Ticino

    • Mit Mirjam Begali, Yogalehrerin und Ausbildnerin & Jochen Zeitler, dipl. Yogalehrer E-RYT 500 ® – YACEP Yoga
    • 3 Tage ab CHF 502.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Ihre Reise zu sich selbst beginnt genau hier.
    Begleiten Sie uns auf ein unvergessliches Yoga-Retreat im Malcantone. Nehmen Sie sich ganz bewusst Zeit für sich, um sich zu erden, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Wir bieten Ihnen den perfekten Rahmen dafür, denn in unseren Yoga-Retreats ist für alles gesorgt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unsere gemeinsamen Tage sind erfüllt von Liebe, Achtsamkeit, Gemeinschaft, Freude, Genuss und Gesundheit.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    • 5 Yoga- & Meditationseinheiten
    • Impulse für Ihren Alltag
    • 1 Geschenk für zu Hause

    Kursgebühr CHF 250.-

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 2 vegetarisches Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 12.10. – 18.10.2025

    Yoga & Wanderferien im Tessiner Herbst

    • Mit Beat Hauser, dipl. Yogalehrer & Christian Wehrli, Wanderleiter
    • 7 Tage ab CHF 1’448.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Bunter Herbst im Malcantone: Hier, zwischen dem Lago Maggiore und dem Lago di Lugano, erwartet Sie eine atemberaubende Hügel- und Berglandschaft mit üppigen Kastanien- und Buchenwäldern sowie Wasserfällen, Flüssen und Seen. Geniessen Sie eine energievolle Yogawoche mit Beat und die Wanderungen mit Christian, der Sie leichtfüssig durch die wildromantische Natur des Malcantone führt. Diese inspirierende Kombination aus Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung ist eingebettet in eine magische Natur und feines Bio-Essen. Zudem ist eine Massage im Arrangement enthalten, sodass Ihnen diese Woche den perfekten Rahmen bietet, in die Natur einzutauchen, loszulassen, durchzuatmen und zu entspannen.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität

    • 6 Yogalektionen à 1,5 Stunden
    • 3 Yoga „Specials“ à la Beat (Meditation, Yoga Nidra, etc.)
    • 3 geführte Wanderungen mit Christian (2 x 4–5 Stunden & 1 x 6–7 Stunden)
    • 1 Entspannungsmassage à 50 Minuten

    Kursgebühr CHF 650.-

    Verpflegung in der Casa

    • 6 Yogi Brunch
    • 4 vegetarisches Abendessen
    • 3 Wanderpicknicks zum Selbstzubereiten
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 258.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 06.11. – 09.11.2025

    Soham – Mantra & Meditation Weekend Retreat

    • Mit Manish Vyas – Musiker, Komponist & Sänger
    • 4 Tage ab CHF 831.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es hat noch freie Plätze!
    Details

    Eine Reise zu Glückseligkeit (Shivoham) und Stille (Shanti) mit einfachen Mitteln der Weisheit und des Wohlbefindens. Eine andere Art von Programm, das auf Techniken aus Indien basiert, die auf subtile Weise auf verschiedene Schwingungen von Körper und Geist einwirken. Durch den Einsatz von Klang, Pranayama, Mudra, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Musik, Mantras… sind diese vier Tage ein wahres Geschenk für sich selbst… sie werden wahrscheinlich mit einer anderen Perspektive nach Hause gehen. Ein Programm für alle, denen ihre innere Welt am Herzen liegt. Zusätzlich zu den Übungen werden die Sitzungen durch erhebende Geschichten aus dem mystischen Indien ergänzt, die Manish auf seinem eigenen spirituellen Weg mit seinem Meister und anderen Weisen aus Indien gesammelt hat. Manish Vyas aus Gujarat, Indien, studiert und praktiziert seit 25 Jahren Musik und Meditation, hat rund 20 Mantra-Alben veröffentlicht und lebt heute in St. Gallen.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    • Das Retreat wird in englischer Sprache abgehalten.

    Kursgebühr CHF 390.00

    ☞ Mail an Kursleiter:in

    Verpflegung in der Casa

    • 3 Yogi Brunch
    • 3 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 171.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

  • 09.11. – 13.11.2025

    Yoga und Waldbaden Retreat im Tessin

    • Mit Monika Neuenschwander-Bombis, Yoga-Lehrerin der Neuen Zeit, Freigeist und Erfinderin und Jeannette Becker, Waldbaden Gesundheitstrainerin
    • 5 Tage ab CHF 1’104.00 p.P.
    • Geeignet für Anfänger und Geübte
    • Es sind noch freie Plätze verfügbar
    Details

    Gönnen Sie sich eine Auszeit im Herzen des Tessins, wo der goldene Herbst die Natur in ein Farbenmeer verwandelt.
    Lassen Sie die Hektik des Alltags hinter sich und begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst. Dieses Retreat vereint die kraftvolle Ruhe des Waldes mit der klaren Klarheit des Yoga – eine Einladung, Ihren Geist zu klären, Ihr Herz zu öffnen und neue Energie zu schöpfen. Geniessen Sie nährende Mahlzeiten, die mit Liebe aus saisonalen Bio-Zutaten zubereitet werden. Morgendliche Yoga-Flows laden Sie ein, Ihr Bewegungspotential neu zu entfalten und den Tag mit frischer Lebenskraft zu beginnen. Abends kommen Sie in stillen Yin Yoga-Einheiten und lebendiger Philosophie zur Ruhe – begleitet von Storytelling, um den Tag sanft ausklingen zu lassen. Beim täglichen Waldbaden entdecken Sie mit allen Sinnen den Wald und die Natur als Quelle der Gesundheit. Tauchen Sie ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und erleben Sie Entspannung, Entschleunigung und Achtsamkeit.

    Preiszusammenstellung

    Aktivität (separate Anmeldung)

    Kursgebühr CHF 600.-

    Verpflegung in der Casa

    • Yogi Brunch
    • 2 vegetarische Abendessen
    • Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
    • Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
    • Nachmittagssnack

    Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00

    Zimmer pro Nacht

    • Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
    • Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
    • Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00

    Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

Anfragen. Ankommen

Eine Auszeit in der Casa Santo Stefano hat viele Facetten. Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit, wir beraten Sie gerne und freuen uns auf Sie.