Retreats

Von Yoga über Achtsamkeit zu Ausdruck

Unsere Retreats reichen vom ruhigen Wochenende bis zur intensiven Woche.
Sie schaffen Raum für Bewegung, Stille und persönliche Entwicklung.

Über das ganze Jahr hinweg begleiten erfahrene Teachers Retreats und Workshops in der Casa Santo Stefano.
Mal sanft und ruhig, mal kraftvoll und fokussiert. Immer eingebettet in den Rhythmus des Hauses und der Natur.
Während Ihres Retreats wird die Casa Santo Stefano zu Ihrem Zuhause auf Zeit. Ein Ort für Rückzug, Begegnung und neue Klarheit. Zeit, die gut tut und nachwirkt.

02.03. – 06.03.2025
Yoga-Retreat im Tessin
- Mit Nicole Ohme, dipl. Yogalehrerin
- 5 Tage ab CHF 944.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Dieser Ort erwacht Anfang März zu neuem Leben und schenkt Ihnen unvergessliche Momente, egal, ob Sie das erste Mal hier sind oder bereits zurückkehren. Tauchen Sie ein in eine Reise der Erneuerung: Yoga, Faszienarbeit, Atemübungen und mehr stärken und heilen Ihren Körper. Entspannung durch bewusstes Atmen und gezielte Faszienübungen helfen Ihnen, ganz bei sich selbst anzukommen. Geniessen Sie die erwachende Natur, weite Ausblicke, wohltuende Massagen und feine Speisen in herzlicher Gesellschaft – all dies macht dieses Erlebnis einzigartig und erfrischend.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 15 Stunden Yogalektionen
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 440.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 4 Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

☞ Zimmer buchen
26.02. – 01.03.2026
Yoga & Waldbaden im Tessin
- Mit Daniela Teuscher, Yogalehrerin & Lena Schiess, Shinrin-Yoku/Waldbaden Gesundheitstrainerin
- 4 Tage ab CHF 804.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In diesen vier Tagen verbinden Sie durch Yoga Ihren Körper mit Ihrem Geist – und beim Waldbaden Ihre Sinne mit der Mitwelt.
So entsteht ein Seinszustand, in dem Sie ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit allem, was ist, erfahren können. Die belebte Natur erwacht zu dieser Jahreszeit langsam aus dem Winterschlaf. Die Bäume und Pflanzen in den geheimnisvollen Wäldern rund um Miglieglia schöpfen neue Kraft aus der Erde und Sie sind eingeladen, sich mit diesem kraftvollen Prozess zu verbinden.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 6 Lektionen Yoga
- 3 Waldbadesequenzen
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 390.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

☞ Zimmer buchen
08.03. – 13.03.2026
Fasten- & Klangwoche im Malcantone
- Mit Reto Zobrist Naturheilpraktiker mit eidg. Diplom in Trad. Europäischer Naturheilkunde TEN und Myriam Zobrist, Klangmassagepraktikerin, Kinesiologin KT und Dipl. Sozialarbeiterin FH.
- 6 Tage ab CHF 1’055.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch 4 freie Plätze verfügbar
Details
Den Frühling begrüssen im Malcantone (Tessin)
Sich mit Fasten geistig und körperlich reinigen – umgeben von einer malerischen Hügel- und Berglandschaft, eingebettet in Kastanien- und Buchenwälder. Geniessen Sie die kraftvolle, heilende und inspirierende Kombination aus Fasten, sanften Yogaübungen, Klangreisen, Meditationen, Naturbaden und tiefer Entspannung. Diese Woche bietet Ihnen den idealen Rahmen, um in die Natur einzutauchen, Altes loszulassen und mit neuer Energie sowie wachem Geist die erneuernden Kräfte des Frühlings zu nutzen. Das Fasten wird unterstützt durch Wurzelkraft, 7×7 Kräutertee und MeineBase von P. Jentschura®, um grössere Fastenkrisen zu vermeiden. Gemeinsam bereiten wir frische Gemüsebrühen zu. Auch Gemüsesäfte, Leberwickel sowie Einläufe können optional zur Unterstützung eingesetzt werden. Als tägliches Morgenritual spazieren wir gemeinsam zur 1000 Jahre alten Kirche Santo Stefano auf dem Hügel, atmen bewusst und singen in der Kirche verschiedene Mantras. Anschliessend leitet Myriam sanftes Yoga, während Reto durch Meditationen nach Theta Reading führt – begleitet von Klangschalen.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 620.- / 580.- Frühbucherpreis bis 15.1.26 inkl.

☞ Mail an Kursleiter:in
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

☞ Zimmer buchen
19.04. – 23.04.2026
Yoga-Tage im Frühlingserwachen im Tessin
- Mit Ana Exposito – dipl. Yogalehrerin SYV/EYU – dipl. Yogatherapeutin – dipl. Iyengar-Yogalehrerin
- 5 Tage ab CHF 1’044.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Ausgebucht! Es gibt eine Warteliste
Details
Die Natur erwacht – und Sie mit ihr! In jeder Knospe ruht der ganze Kreislauf des Lebens.
Das Erblühen ist nicht nur ein Moment – es ist das Ergebnis aller Jahreszeiten in uns: das Reifen, das Ruhen, das Wachsen und das Loslassen. Diese Yoga-Tage im Tessin laden Sie ein, den Frühling bewusst zu erleben, neue Energie zu tanken und die Fülle zu spüren, die aus dem Wandel entsteht. Mit einer abwechslungsreichen Yoga-Praxis verbinden Sie sich mit der Leichtigkeit und Frische dieser besonderen Jahreszeit. Ganz gleich, ob Sie bereits Yoga-Erfahrung mitbringen oder neu eintauchen – dieses Retreat richtet sich an alle, die Körper, Geist und Seele nähren und sich im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Lebens entfalten möchten.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 5 Tage Yogapraxis (Meditation, Pranayama, Asanas)
- Willkommensabendessen am ersten Abend
Kursgebühr CHF 520.-

Info-Flyer

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung der Casa
- 4 x Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

☞ Zimmer buchen
17.05. – 21.05.2026
Spring Renewal
- Mit Karen Kurzmeyer, Yogalehrerin & Self-Care Coach
- 5 Tage ab CHF 924.00 p.P.
- Das Retreat findet auf Englisch statt
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Ihr oft voller Alltag lässt Ihnen wenig Raum, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Dieses Retreat unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und durch die Verbindung mit den Rhythmen der Natur von innen heraus genährt zu werden. Sowohl sanfte als auch aktivere Yoga-Praxen, Zeit für Wanderungen oder Massagen sowie köstliches, nährendes Essen schenken Ihnen innere Ruhe und neue Kraft. Die bewusst gewidmete Zeit für sich selbst hilft Ihnen, langsamer zu werden und eine positive, tiefe Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Die Casa Santo Stefano in Miglieglia besteht aus drei liebevoll restaurierten Häusern aus dem 18. Jahrhundert, in denen Sie schlichte Eleganz, moderner Komfort und herzliche Gastfreundschaft erwarten. Geschmackvoll eingerichtete Zimmer, gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen, helle Loggien und eine mit Reben bewachsene Terrasse laden zum Verweilen ein. Miglieglia ist ein typisches, friedliches Tessiner Dorf an einem sonnigen Hang im Malcantone, mit einer malerischen Berglandschaft und ausgedehnten Kastanienwäldern, die zum Erkunden einladen.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 420.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 4 Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

☞ Zimmer buchen
26.02. – 28.02.2027
Yoga & Ayurveda – Leicht und beschwingt in den Frühling
- Mit Corinne Nocco, Yogalehrerin, und Simone Hellmüller, Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin
- 3 Tage ab CHF 522.00
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Gönnen Sie sich ein Wochenende Auszeit in wunderschöner und erholsamer Natur, um Körper und Geist auf die wärmeren Monate vorzubereiten. Mit gezielten Körperübungen, Atemtechniken und einer wohltuenden Morgenroutine befreien wir uns von der Schwere der Wintermonate. So bringen wir mehr Leichtigkeit in unser Wesen und können beschwingt in den Frühling starten. Abgerundet wird das Programm mit Informationen zur ayurvedischen Ernährung sowie mit Tiefenentspannung und Meditation.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 260.-

☞Mail an Kursleiter:in
Verpflegung der Casa
- 2 Yogi Brunch
- 1 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie Ihren Aufenthalt ganz einfach online.

☞ Zimmer buchen
28.02. – 05.03.2027
Basenfasten, Wandern & Meditation im Tessin
- Mit Noa Zenger, ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa, Meditationslehrerin, spirituelles Coaching und Nadine Valet, Fastenleiterin (dfa) | Ideengeberin, Gründerin von Zero & You und projekttraum Hamburg
- 6 Tage ab CHF 1625.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Gönnen Sie sich eine Woche, um Körper und Seele zu nähren, neue Kraft zu schöpfen und in der ruhigen Atmosphäre der Casa Santo Stefano zur Ruhe zu kommen. Das Retreat verbindet Basenfasten, Meditation, Wandern und Qi Gong zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist. Die Tage folgen einem achtsamen Rhythmus mit Meditationen, gemeinsamen Mahlzeiten, geführten Wanderungen, Bewegung in der Natur sowie Zeit für Ruhe und persönliche Reflexion. Inspirierende Impulse zu Ernährung, Gewohnheiten und persönlicher Entwicklung begleiten die Woche. Eine Woche, um loszulassen, neue Klarheit zu gewinnen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität

Info Flyer

Kursgebühr CHF 890.00

☞ Kursanmeldung

Verpflegung in der Casa
- 5 x Yogi Brunch
- 5 vegetarische, basische Abendessen
- Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 285.00

Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie Ihren Aufenthalt ganz einfach online.

☞ Zimmer buchen
05.03. – 07.03.2027
Yogaweekend: Frühlingsanfang – erwecke die Kraft in dir!
- Mit Cony Fähndrich, dipl. Yogalehrerin & dipl. Yogatherapeutin, SYV/EYU
- 3 Tage ab CHF 502.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Ausgebucht! Es gibt eine Warteliste
Details
Der Frühling steht für das freudige Erwachen, den beschwingten Aufbruch und den spannenden Neuanfang. Kraftspendende Yogastunden, energetisierende Atemtechniken, erdende Meditationsübungen sowie Kneippen oder Baden im Naturbecken schenken Ihnen neue Energie und bringen Sie zurück in Ihre Mitte und Ihre Kraft.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 250.- inklusive einen Abendessen von Cony

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 2 Yogi Brunch
- 1 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie Ihren Aufenthalt ganz einfach online.

☞ Zimmer buchen
11.03 – 14.03.2027
Frühling Yoga-Weekend
- Mit Céline Brunner, Yogalehrerin (Yoga Alliance RYS 500), Komplementärtherapeutin in der Methode Yoga, Trauma sensitiver Atemcoach, vegane Ernährungsberaterin
- 4 Tage ab CHF 759.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Ein verlängertes Yoga-Wochenende mit abwechslungsreicher Yogapraxis (Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga), gesunder veganer Ernährung und viel freier Zeit zum Wandern oder einfach zum Entspannen. Wir starten den Tag jeweils mit Meditation und Pranayama (Atemübungen), bevor wir den Körper mit fliessenden und kraftvollen Asanas in Schwung bringen. Nach dem ausgiebigen veganen Brunch haben Sie Zeit, um die wundervolle Natur des Malcantone zu entdecken oder im rustikalen Ambiente der Casa Santo Stefano zur Ruhe zu kommen. Die Yogapraxis am späten Nachmittag wirkt entspannend auf das gesamte System. Sie können loslassen, sich dem Sein hingeben und in die Stille eintauchen.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 360.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 2 vegane Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie Ihren Aufenthalt ganz einfach online.

☞ Zimmer buchen
14.03. – 19.03.2027
Yoga & Wanderferien im Tessiner Frühling
- Mit Beat Hauser, dipl. Yogalehrer & Christian Wehrli, Wanderleiter
- 6 Tage ab CHF 1’221.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Geniessen Sie diese energievolle Yogatagen mit Beat und die Wanderungen mit Christian, der Sie leichtfüssig durch die wildromantische, aufblühende Natur des Malcantone führt. Eine inspirierende Kombination aus Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung
Aktivität
- 2 geführte Wanderungen mit Christian (1 x 4–5 Std. & 1 x 6–7 Std.)
- 5 Yogalektionen à 1,5 Stunden
- 2 Yoga „Specials“ à la Beat (Meditation, Yoga Nidra)
- 1 wohltuende Massage
Info-Flyer

Kursgebühr inklusive einer Massage wird vor Ort bezahlt CHF 565.-
Verpflegung in der Casa
- 5 Yogi Brunch
- 3 vegetarische Abendessen
- 2 Wanderpicknicks zum Selbstzubereiten
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 201.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie Ihren Aufenthalt ganz einfach online.

Bei diesem Retreat sind Sie mit der Zimmerbuchung automatisch auch für den Kurs angemeldet.

☞ Zimmer buchen