Ritiri

Concedetevi un po' di tempo in Ticino per armonizzare corpo, mente e anima. Questo ritiro di yoga a Miglieglia vi invita a calmarvi, a fare un respiro profondo e a ricaricare le batterie. Quando i boschi del Malcantone cambiano colore e le giornate diventano più tranquille, si crea un'atmosfera speciale di consapevolezza e profondità. In questo periodo dell'anno, la nostra casa offre un luogo ideale per ritirarsi, lasciarsi andare e tornare consapevolmente a se stessi. Le giornate iniziano al mattino con uno yoga tonificante che mette delicatamente in movimento il corpo e la mente, per poi passare a una pratica calma e centrata nel tardo pomeriggio e terminare in alcune serate con la meditazione o momenti di silenzio. Tra una lezione di yoga e l'altra, c'è tempo per passeggiare nei boschi di castagni autunnali, per leggere, soffermarsi o semplicemente stare nell'atmosfera tranquilla della Casa. La cucina di stagione, preparata con amore, nutre in modo naturale e completa le giornate in modo piacevole. Questo ritiro autunnale in Ticino è un invito all'ascolto interiore e a trovare nuova vitalità nella pace e nella tranquillità. Un ritiro consapevole per chiunque apprezzi la semplicità, la natura e la profondità.

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Claudia vi invita a vivere cinque giornate autunnali all’insegna della consapevolezza e accompagnate con amore, all’insegna dello yoga, della meditazione e del contatto con la natura. Il tema di questo ritiro yoga è l’entrare in contatto con la propria essenza. Insieme affineremo la nostra percezione, esploreremo spazi interiori e, seguendo l’esempio della natura, lasceremo andare ciò che desidera essere lasciato andare. Così si crea spazio per ciò che desidera risplendere: la natura libera e fiduciosa del nostro spirito del cuore, la nostra essenza. I testi e le meditazioni della filosofia tantrica, che esalta la vita, ci offrono ispirazione. Questo processo è sostenuto dalla meravigliosa natura e dall’atmosfera calorosa della Casa Santo Stefano. Entrambe offrono la cornice ideale, potente, radicata e calorosa per il ritiro, la connessione e la gioia.

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Entrare in sintonia con i ritmi della natura

La natura ci mostra che ogni stagione ha le sue caratteristiche. Fioritura e distacco, attività e riposo sono indissolubilmente legati. In questo weekend lungo ci prendiamo il tempo per vivere consapevolmente questo ritmo naturale e rafforzare il legame con la nostra natura interiore. Insieme pratichiamo yoga, esercizi di respirazione e meditazione, creando spazio per il silenzio, il movimento e una nuova energia. La Casa Santo Stefano, con le sue storiche case ticinesi, i boschi di castagni e le cascate nelle vicinanze, offre la cornice ideale per questa esperienza.

Composizione del prezzo

Le camere

Prezzi indicativi a notte:

• Camera singola standard a partire da CHF 105.00
• Camera doppia standard da CHF 160.00
• Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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Concedetevi qualche giorno di pausa e dedicate consapevolmente del tempo a voi stessi. Yoga, meditazione e pranayama vi accompagneranno in questi giorni, offrendovi lo spazio per fermarvi un attimo e ricaricare le energie. Al mattino inizieremo insieme con meditazione, yoga ed esercizi di respirazione. A seguire vi attende il brunch yogico della Casa con prelibatezze fatte in casa. A seconda del tempo e del programma, ci sarà tempo per un’escursione nella natura selvaggia e romantica del Malcantone, per una conferenza stimolante o semplicemente per stare con se stessi. Nel pomeriggio ci ritroviamo per una benefica sessione di Yin Yoga o Vini Yoga. Una pratica rilassante vi permetterà di concludere la giornata in tranquillità. Sarete accompagnati da due istruttori esperti. Anche dal punto di vista culinario è tutto curato: con una piccola cena il giorno dell’arrivo e un’altra cena in compagnia alla Casa.

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Prezzi indicativi a notte:

• Camera singola standard a partire da CHF 105.00
• Camera doppia standard da CHF 160.00
• Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

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