Ritiri

Dallo yoga alla mindfulness all'espressione

I nostri ritiri vanno dal tranquillo weekend alla settimana intensa.
Creano spazio per il movimento, il silenzio e lo sviluppo personale.

Durante tutto l'anno, insegnanti esperti accompagnano ritiri e workshop alla Casa Santo Stefano.
A volte delicati e tranquilli, a volte energici e concentrati. Sempre integrati nel ritmo della casa e della natura.
Durante il vostro ritiro, la Casa Santo Stefano diventerà la vostra casa temporanea. Un luogo di ritiro, incontro e nuova chiarezza. Tempo che fa bene e ha effetti duraturi.

24.09. - 27.09.2026
Weekend di yoga in Ticino
- Con Caroline Metzger, insegnante di yoga certificata YS (Yoga Svizzera) / EYU (Unione Europea Yoga)
- 4 giorni da CHF 749.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
dettagli
Durante questo weekend di yoga in Ticino, vi aspettano una pratica variegata di yoga e meditazione, cibo vegetariano e molto tempo per voi stessi, sia nella natura, che nelle escursioni o nel relax della bella e accogliente struttura di Casa Santo Stefano.

Composizione del prezzo
Attività (registrazione separata)
- 7 sessioni di yoga e meditazione
- Ispirazione per la vostra vita quotidiana e regalo per la vostra casa.
Volantino informativo

Costo del corso CHF 350.00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 3 x Yogi Brunch
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 129.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

☞ Prenota una camera
25.10. - 29.10.2026
Un tuffo nell'essenza del silenzio — Ritiro di yoga e meditazione in Ticino
- Con Claudia Landolt, insegnante di yoga e fondatrice di My Yoga Garden.
- 5 giorni da CHF 954.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Claudia vi invita a vivere cinque giornate autunnali all’insegna della consapevolezza e accompagnate con amore, all’insegna dello yoga, della meditazione e del contatto con la natura. Il tema di questo ritiro yoga è l’entrare in contatto con la propria essenza. Insieme affineremo la nostra percezione, esploreremo spazi interiori e, seguendo l’esempio della natura, lasceremo andare ciò che desidera essere lasciato andare. Così si crea spazio per ciò che desidera risplendere: la natura libera e fiduciosa del nostro spirito del cuore, la nostra essenza. I testi e le meditazioni della filosofia tantrica, che esalta la vita, ci offrono ispirazione. Questo processo è sostenuto dalla meravigliosa natura e dall’atmosfera calorosa della Casa Santo Stefano. Entrambe offrono la cornice ideale, potente, radicata e calorosa per il ritiro, la connessione e la gioia.

Composizione del prezzo
attività (registrazione separata)
- 8 sessioni di yoga e meditazione
Ulteriori informazioni

Costo del corso CHF 450.-

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 4 Brunch yogi
- 2 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 144.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

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26-28 febbraio 2027
Yoga e Ayurveda – Verso la primavera con leggerezza e allegria
- Con Corinne Nocco, insegnante di yoga, e Simone Hellmüller, insegnante di yoga e terapista ayurvedica
- 3 giorni a partire da CHF 522.00
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Concedetevi un weekend di pausa immerso in una natura meravigliosa e rilassante, per preparare corpo e mente ai mesi più caldi. Con esercizi fisici mirati, tecniche di respirazione e una benefica routine mattutina, ci liberiamo dal peso dei mesi invernali. In questo modo portiamo più leggerezza nel nostro essere e possiamo iniziare la primavera con slancio. Il programma è completato da informazioni sull’alimentazione ayurvedica, nonché da sessioni di rilassamento profondo e meditazione.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 260.-

☞Mail al docente del corso
Catering alla Casa
- 2 Yogi Brunch
- 1 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 72.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

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5–7 marzo 2027
Weekend di yoga: inizio primavera - risveglia il potere che è in te!
- Con Cony Fähndrich, insegnante di yoga certificata e terapista yoga certificata, SYV/EYU
- 3 giorni da CHF 502.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
dettagli
La primavera è sinonimo di risveglio gioioso, di risveglio esaltante e di un nuovo entusiasmante inizio. Le lezioni di yoga rinvigorenti, le tecniche di respirazione energizzanti, gli esercizi di meditazione per radicarsi e la terapia Kneipp o i bagni nella piscina naturale vi danno nuova energia e vi riportano al vostro centro e alla vostra forza.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 250.- inclusa una cena da Cony

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 2 Yogi Brunch
- 1 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 72.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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19-21 marzo 2027
Una pausa all'insegna dello yoga in Ticino
- Con Pascale Hoffmann, insegnante di yoga certificata YCH/EYU, educatrice esperienziale
- 3 giorni a partire da CHF 552.00 a persona
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora 4 posti liberi disponibili
dettagli
Via dai continui obblighi… spazio ai giorni che appartengono solo a te! Se senti che è proprio questo ciò che ti manca in questo momento, questo è il tuo invito. Immagina di svegliarti al mattino – senza fretta, senza lista di cose da fare. Inizi la giornata con un po' di movimento, senti il tuo respiro, il tuo corpo, te stesso.
Nel mezzo c'è tempo: per il silenzio, per la natura, per le chiacchierate o semplicemente per te. Questo ritiro è il tuo spazio per lasciarti andare, ricaricare le batterie e ritrovare te stesso.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo
Attività (registrazione separata)
- 8 sessioni di yoga
Volantino informativo

Quota di iscrizione: CHF 290.-

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 2 Yogi Brunch
- 1 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 72.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

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9 maggio – 13 maggio 2027
Giornate di yoga in Ticino – Benessere e ricarica di energie
- Con Susanne Hess - insegnante di yoga (YA), coach di Pilates, 20 anni di balletto classico & Hilmar Hess - insegnante di respirazione, danza e ritmo
- 5 giorni a partire da CHF 1'114.00 a persona
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Concedetevi una pausa dalla routine quotidiana e dedicate consapevolmente del tempo a voi stessi. Per cinque giorni, lo yoga, il relax e l’atmosfera tranquilla della Casa Santo Stefano vi aiuteranno a ritrovare la serenità e a ricaricare le energie. Le sessioni di yoga combinano esercizi di rafforzamento e mobilizzazione con momenti di tranquillo rilassamento. A volte dinamiche, a volte delicate, favoriscono la flessibilità, la consapevolezza del proprio corpo e l’equilibrio interiore. Esercizi di respirazione e rilassamento completano ogni sessione. Con nuovi stimoli, maggiore leggerezza e una maggiore consapevolezza del proprio corpo, tornerete alla vita quotidiana rigenerati.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo
attività (registrazione separata)
- 7 sessioni da 1,5 ore di yoga
- 6 sessioni da 0,5 ore di rilassamento e respirazione
- Passeggiata di gruppo alla cascata
- 1 sessione di rilassamento profondo la sera
Volantino informativo

Costo del corso CHF 590.-

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 4 Brunch yogi
- 2 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 144.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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30 maggio – 3 giugno 2027
Giornate di yoga in Ticino
- Con Natalie Romancuk, insegnante diplomata di yoga, terapista complementare con metodo yoga terapia e kinesiologia, terapista del suono.
- 5 giorni da CHF 1'066.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Siete invitati a concedervi un momento di rallentamento, respiro, rilassamento, ispirazione e amorevole connessione con voi stessi. Godetevi l'opportunità di rafforzarvi in un'atmosfera potente e di sperimentare l'immobilità e la presenza. Sarete accompagnati da esercizi di yoga fluidi, dolci, statici e di rafforzamento. Devozione, consapevolezza e presenza meditativa vi accompagneranno durante il seminario. Esercizi di respirazione vitalizzanti, esercizi di rilassamento e meditazione, nonché i suoni di guarigione delle ciotole di canto favoriscono la regolazione fine del sistema nervoso. Combiniamo una saggezza secolare e profonda con gli impulsi filosofici dello Yoga Sutra di Patanjali per far vivere il sentiero del cuore nella vita di tutti i giorni. Questi giorni possono darvi una mente chiara e una visione aperta e compassionevole della vostra vita.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- Brunch Yogi
- 3 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 186.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

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10-13 giugno 2027
Weekend di yoga in Ticino
- Con Alena Pajasová, insegnante certificata di yoga
- 4 giorni da CHF 709.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Senza alcuna pressione di prestazione, ma con molta gioia e facilità, con consapevolezza e relax. Casa Santo Stefano vi offre un luogo di ritiro e contemplazione. Trovate la pace dalla vita stressante di tutti i giorni - senza distrazioni, senza compiti. La pratica dello yoga, le tecniche di respirazione energizzanti, gli esercizi di meditazione per radicarsi e il bellissimo ambiente naturale vi daranno nuova energia e vi riporteranno al vostro centro e alla vostra forza. Un weekend di yoga e vi sentirete rinati!
Lingua del corso: Tedesco, inglese
Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 310,00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- Brunch Yogi
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 129.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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☞ Prenota una camera
17/06 – 20/06/2027
Ritiro di yoga – Parole e spazi sconfinati
- Con Denise Guldimann, insegnante di yoga SYV / EYU
- 4 giorni da CHF 864.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Quattro giorni di pausa nel Malcantone tra yoga, libri, natura e tanto spazio per essere se stessi. I giorni intorno al solstizio d’estate invitano a fermarsi un attimo e a percepire consapevolmente l’energia speciale di questa stagione. Sessioni di yoga olistico con asana, yoga somatico, yoga nidra e rilassamento, oltre a meditazione ed esercizi di respirazione, vi accompagneranno durante questi giorni. Una parte speciale del ritiro è dedicata alla lettura. Durante rilassanti discussioni in stile club del libro potrete scambiarvi pensieri e ispirazioni. Ad accompagnarvi in questo percorso ci sarà una selezione di libri curata dalla libreria Hottingerplatz. Nel frattempo, avrete tempo per godervi la natura del Malcantone, per leggere, sognare o semplicemente per essere voi stessi. Le prelibatezze vegetariane e vegane preparate dalla cucina della Casa completano questi giorni trascorsi insieme. Un ritiro per ritrovare se stessi, leggere, praticare e ricaricare le energie.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo

attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 450.-

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 3 Brunch Yogi
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 129.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

☞ Prenota una camera
20-24 giugno 2027
Ritiro di yoga e suoni in Ticino
- Con Caroline Metzger, insegnante di yoga diplomata YS (Yoga Svizzera) / EYU (Unione Europea di Yoga) e Jeannine Hess, facilitatrice di processi e terapista del suono.
- 5 giorni a partire da CHF 1086.00 a persona
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
In questo ritiro di yoga e suoni in Ticino vi attende una ricca combinazione di yoga, meditazione e suoni rilassanti. Potrete godere di una cucina vegetariana nutriente e di molto tempo libero da dedicare a voi stessi, immersi nella natura, facendo escursioni o semplicemente rilassandovi. Questo ritiro è una pausa consapevole dalla routine quotidiana, uno spazio dedicato alla rigenerazione, alla pace interiore e al ritrovamento di sé stessi.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 520.-

☞Mail al docente del corso
Catering nella Casa
- 4 x Yogi Brunch
- 3 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 186.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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24-27 giugno 2027
RITIRO DI YIN YANG YOGA IN TICINO
- Con Rahel Stanig, insegnante di yoga RYT® 500
- 4 giorni a partire da CHF 904.00 a persona
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Entrare in sintonia con i ritmi della natura

La natura ci mostra che ogni stagione ha le sue caratteristiche. Fioritura e distacco, attività e riposo sono indissolubilmente legati. In questo weekend lungo ci prendiamo il tempo per vivere consapevolmente questo ritmo naturale e rafforzare il legame con la nostra natura interiore. Insieme pratichiamo yoga, esercizi di respirazione e meditazione, creando spazio per il silenzio, il movimento e una nuova energia. La Casa Santo Stefano, con le sue storiche case ticinesi, i boschi di castagni e le cascate nelle vicinanze, offre la cornice ideale per questa esperienza.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo
attività (registrazione separata)
- 9 lezioni di yoga
Volantino informativo

Quota di iscrizione CHF 490.- / Tariffa early bird CHF 450.- fino al 30.12.26

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 3 Brunch Yogi
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 129.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

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27 giugno – 4 luglio 2027
saṅgha space – Ritiro estivo di yoga
- Con Pascale Sommer, insegnante di yoga, e Olivia Winiger, insegnante di yoga.
- 8 giorni a partire da CHF 1'708.- a persona
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Cosa sboccia nell’incontro che, da solo, rimarrebbe nascosto? Nella tradizione dello yoga, il termine saṅgha indica una comunità di persone che condividono un percorso. Lungo questo percorso ci ispiriamo e ci rafforziamo a vicenda e forse scopriamo prospettive che si risvegliano solo nella condivisione. La comunità favorisce sia lo scambio che il silenzio e il ritiro. saṅgha space rappresenta la forza della pratica condivisa. Approfondiamo la nostra pratica yoga, nutriamo ciò che ci rende vivi e ci apriamo alla pienezza che nasce dalla connessione. Come un fuoco che risplende più luminoso quando più fiamme si uniscono, la pratica comune accende calore, ispirazione e vitalità. Questo ritiro vi regala una settimana di movimento e silenzio, esperienze condivise e scoperte individuali. Sono benvenuti praticanti di tutti i livelli.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo

attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Quota di iscrizione: 770 CHF (tariffa early bird fino al 31/1/27: 670 CHF)

☞ Iscrizione al corso
Catering nella Casa
- 7 Brunch Yogi
- 4 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 273.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

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5-8 agosto 2027
Ritiro estivo di yoga e suoni
- Con Mirjam Begali, insegnante di yoga, formatrice e operatrice di sound healing.
- 4 giorni a partire da CHF 774.00 a persona
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Concedetevi una pausa estiva alla Casa Santo Stefano con yoga, meditazione, suoni rilassanti e tanto tempo per voi stessi. Al mattino inizierete la giornata con un Hatha Flow energizzante, esercizi di respirazione (Pranayama) e meditazione. La sera vi aspettano un delicato Yin Yoga, lo Yoga Nidra e rilassanti esperienze sonore con le campane di cristallo. Questa pratica variegata vi offre l’opportunità di ricaricare le energie, ritrovare la calma e approfondire la vostra pratica yoga – senza alcuna pressione di rendimento. Tra una sessione di yoga e l’altra avrete tempo libero a sufficienza per scoprire il Malcantone, fare escursioni tra i boschi di castagni, leggere un libro o semplicemente godervi l’estate su una delle terrazze della Casa.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo
attività (registrazione separata)
- 8 sessioni di yoga e meditazione
Volantino informativo

Costo del corso CHF 360.-
☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 3 Brunch Yogi
- 2 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 129.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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26-29 agosto 2027
Ritiro di yoga di fine estate
- Con Diana Dietiker, insegnante di yoga diplomata
- 4 giorni da CHF 859.00 p.p.
- Adatto a partecipanti con esperienza pregressa nello yoga
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
I caldi raggi del sole sulla pelle, il verde intenso, il mormorio della cascata e le miti serate estive: la fine dell’estate vi invita a godervi ancora una volta appieno la bellezza e la leggerezza di questa stagione speciale. Nella natura selvaggia e romantica che circonda Miglieglia vi attendono una pratica yoga benefica e variegata, prelibatezze biologiche, vegetariane e vegane preparate con cura e tempo per semplicemente essere. Inizierete la giornata con mantra, pranayama e un energizzante Hatha Yoga. Dopo il ricco brunch yogico, avrete tempo per fare escursioni, un bagno rinfrescante sotto la cascata o semplicemente per godervi il dolce far niente. La sera concluderete dolcemente la giornata con Yin Yoga e Yoga Ricostruttivo, Yoga Nidra, mantra e meditazione, immergendovi in un profondo rilassamento e in un benefico silenzio. Lasciatevi trasportare dal calore di questa stagione speciale e portate con voi la sua leggerezza e pienezza nell’autunno.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo

attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 390.-

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 3 Brunch Yogi
- 2 cene vegane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 129.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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12/09 – 16/09/2027
Tessere la vita - ritiro di yoga in Ticino
- Con Claudia Landolt Starck, insegnante di yoga, terapista dello yoga, oltre 25 anni di esperienza, direttrice dello studio da 8 anni
- 5 giorni da CHF 996.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Circondati dalla tranquilla bellezza della natura ticinese e immersi nell'ambiente caldo, semplice e colto di Casa Santo Stefano, ritroverete la pace interiore e la forza del cuore per continuare a tessere il disegno della vostra vita vissuta e colorata. Ogni giorno pratichiamo yoga al mattino, con particolare attenzione alla forza e alla centratura, e yin yoga ristoratore alla sera. La pratica è completata da pranayama (esercizi di respirazione), kriya (esercizi di pulizia), meditazione e yoga nidra. La pratica dello yoga è progettata per portare il corpo, la mente e il cuore in uno stato di rilassamento e chiarezza. Si crea uno spazio per riconnettersi e tornare nutriti al centro del proprio essere. I versi del Vijñana Bhairava forniscono l'ispirazione.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo

attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Quota di iscrizione: CHF 500.- (tariffa early bird fino al 31 gennaio 2027: CHF 450.-)

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 4 Brunch yogi
- 3 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 186.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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23/09 – 26/09/2027
Vacanze yoga in Ticino
- Con Mark Oliver Bank e Natalie Romancuk, insegnante di yoga certificata, SYV/EYU, terapista yoga certificata
- 4 giorni da CHF 747.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Concedetevi qualche giorno di pausa e dedicate consapevolmente del tempo a voi stessi. Yoga, meditazione e pranayama vi accompagneranno in questi giorni, offrendovi lo spazio per fermarvi un attimo e ricaricare le energie. Al mattino inizieremo insieme con meditazione, yoga ed esercizi di respirazione. A seguire vi attende il brunch yogico della Casa con prelibatezze fatte in casa. A seconda del tempo e del programma, ci sarà tempo per un’escursione nella natura selvaggia e romantica del Malcantone, per una conferenza stimolante o semplicemente per stare con se stessi. Nel pomeriggio ci ritroviamo per una benefica sessione di Yin Yoga o Vini Yoga. Una pratica rilassante vi permetterà di concludere la giornata in tranquillità. Sarete accompagnati da due istruttori esperti. Anche dal punto di vista culinario è tutto curato: con una piccola cena il giorno dell’arrivo e un’altra cena in compagnia alla Casa.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 390.00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- Brunch Yogi
- 2 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 129.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

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26-30 settembre 2027
Fuori dagli schemi: Yoga e bagni autunnali
- Con Claudia Meier, insegnante di yoga, terapista occupazionale diplomata HF, specialista in cinestetica applicata
- 5 giorni da CHF 1'054.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Si ha la possibilità di immergersi in diversi stili di yoga come il vinyasa, lo yin e il fascia yoga. Inoltre, facciamo escursioni tra le colline del Ticino e offriamo la possibilità di fare il "bagno di ghiaccio", anche quando le temperature non sono del tutto rigide - ideale per provarlo o per trascorrere più tempo nell'acqua fresca. Io stessa pratico regolarmente il bagno di ghiaccio e sarò felice di accompagnarvi nel vostro percorso con un'adeguata preparazione mentale e pratica di respirazione.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo
Attività (registrazione separata)
- 11 sessioni di yoga/meditazione
- 2 escursioni guidate facili
- 2 "Bagno di ghiaccio" accompagnato
- Regalo per la casa
Volantino informativo

Quota di iscrizione: CHF 595.00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 4 Brunch yogi
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 144.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

☞ Prenota una camera
31 ottobre – 5 novembre 2027
Vacanze all'insegna dello yoga dell'allineamento
- Con Tanja & Joey Mascarenhas, Yoga Place Zurich
- 6 giorni da CHF 1'241.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Godetevi sei giorni all’insegna della tranquillità, dello yoga e del rallentamento nel Malcantone autunnale. Con lo yoga dell’allineamento consapevole, la meditazione, gli esercizi di respirazione e l’autoriflessione guidata, Tanja e Joey di The Yoga Place creano lo spazio necessario per fermarsi un attimo e ricaricare le energie. Nel frattempo, c’è tempo a sufficienza per passeggiate tra i boschi di castagni, per leggere o semplicemente per oziare. L’atmosfera tranquilla di Casa Santo Stefano offre la cornice ideale per una pausa rigenerante. Il ritiro è adatto sia ai principianti che ai praticanti di yoga esperti.
Lingua del corso: Tedesco, inglese
Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 590,00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 5 Brunch Yogi
- 3 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 201.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

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