Ritiri

C'è un momento di quiete tra l'autunno e l'inverno. Una pausa prima che l'anno volga al termine. I ritiri nella natura e il bisogno di pace e tranquillità si risvegliano anche in voi. Yoga, respiro, presenza, natura e Casa Santo Stefano vi invitano ad arrivare e ad atterrare. Nel qui e ora. Un ritiro per le transizioni tranquille.

Composizione del prezzo

Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

Una piacevole settimana di yoga vi aspetta nel bellissimo, selvaggio e romantico Malcantone, nel sud del Ticino. La mattina ci si sveglia con una stimolante sessione di yoga con Michela. Dopo un abbondante brunch, ci godiamo la giornata con escursioni nel bosco, bagni nel fiume, massaggi, assaggi, letture e relax. Prima di cena, ci ritroviamo per una sessione di yin yoga rigenerante. Nel pacchetto è incluso anche un massaggio rilassante. Questo ritiro vi darà forza e centratura e allo stesso tempo vi permetterà di rilassarvi profondamente.

Composizione del prezzo

Cameraa notte

Prezzi indicativi a notte:

• Camera singola standard a partire da CHF 105.00
• Camera doppia standard da CHF 160.00
• Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegli la categoria di camera e prenota il tuo soggiorno comodamente online. Con la prenotazione della camera, ti iscrivi automaticamente anche al ritiro.

Una settimana speciale vi aspetta a Casa Santo Stefano. È un tempo per voi stessi, ricco di incontri stimolanti e momenti indimenticabili. Sperimenterete lo yoga in tutta la sua diversità. A volte potente e dinamico, impegnativo, a volte leggero, giocoso e danzante o dolce e curativo. Il programma è sempre adattato alle vostre capacità individuali e pratichiamo con gioia, facilità e grazia. Spesso ci muoviamo in un flusso continuo, sempre soffermandoci, con la consapevolezza del respiro che scorre libero. La meditazione avviene nel movimento, nelle asana e nella natura, alla cascata, nel bosco di castagni o nella chiesa in montagna. In questo modo, uniamo il potere dello yoga all'energia di questo ambiente speciale. Questa settimana è adatta a chiunque voglia scoprire cose nuove, approfondire cose già conosciute e rilassarsi e divertirsi, indipendentemente dall'età e dall'esperienza.

Composizione del prezzo

Le camere

Prezzi indicativi a notte:

• Camera singola standard a partire da CHF 105.00
• Camera doppia standard da CHF 160.00
• Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

Una settimana piena di gioia di vivere e di rigenerazione. Godetevi una settimana di vacanze estive che risplende come un mazzo di fiori colorati e pieni di possibilità. Questa settimana offre spazio per lo sviluppo fisico, lo scioglimento delle tensioni quotidiane, la chiarezza mentale e il ritorno al proprio cuore. Trovate la gioia di vivere, lasciatevi andare, prendetevi il vostro tempo e siate semplicemente lì. La vostra ancora è la pratica quotidiana del mattino: un inizio tranquillo, seguito da una pratica yoga dinamica che rivitalizza, rigenera e rafforza. La sera, approfondiamo la pratica con lo Yin Yoga o con elementi di danza libera per sciogliere le tensioni emotive e liberare un'effervescente voglia di vivere. Esploriamo anche tecniche come il journaling e la meditazione per sciogliere i blocchi interiori e creare equilibrio tra yang e yin. Un viaggio attraverso i centri energetici porta pace e consapevolezza. Vivete una settimana appagante che armonizza corpo, mente e anima.

Composizione del prezzo

Le camere

Prezzi indicativi a notte:

• Camera singola standard a partire da CHF 105.00
• Camera doppia standard da CHF 160.00
• Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

Respirare a fondo e ritrovare la calma
Siete cordialmente invitati a respirare a fondo, a lasciarvi alle spalle la routine quotidiana e a rilassarvi finalmente di nuovo completamente.
Vi aspettano momenti di yoga rigeneranti e fluidi sul tappetino e momenti di benessere nella natura.
Nelle mie lezioni di yoga combino Vinyasa Flow Yoga, lavoro sul respiro, meditazione, rilassamento profondo, consapevolezza ed esperienza nella natura.
Se desiderate profondità, chiarezza, silenzio e connessione, allora questo ritiro fa proprio al caso vostro!

Composizione del prezzo

Le camere

Prezzi indicativi a notte:

• Camera singola standard a partire da CHF 105.00
• Camera doppia standard da CHF 160.00
• Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

Casa Santo Stefano è immersa nel paesaggio collinare del Malcantone, in Ticino. Un luogo di tranquillità e ritiro.
Circondati da vasti boschi di castagni, natura incontaminata e ruscelli limpidi, qui troverete lo spazio per respirare profondamente, centrarvi e ricaricarvi. La pratica quotidiana dello yoga, gli esercizi di respirazione e la meditazione vi accompagnano durante le giornate e vi aiutano a trovare la vostra forza interiore. La natura è la vostra compagna silenziosa. Le escursioni nei profumati boschi di castagni, i bagni rinfrescanti nelle piscine naturali delle cascate e il semplice stare in campagna nutrono il corpo e l'anima. Nel trambusto della vita quotidiana, è un dono venire a riposare. Completamente con se stessi. Nel qui e ora. Questa è l'essenza dello yoga. Il corso è adatto sia ai principianti che ai praticanti avanzati. Tutti sono i benvenuti.

Composizione del prezzo

Le camere

Prezzi indicativi a notte:

• Camera singola standard a partire da CHF 105.00
• Camera doppia standard da CHF 160.00
• Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

Fermarsi – Respirare profondamente – Ritrovare se stessi.
Regalatevi qualche giorno di rigenerazione e approfondite la vostra pratica di consapevolezza. Questo ritiro combina lo yoga tonificante e rilassante con i principi consolidati della MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).
Le sessioni di yoga dinamico favoriscono la forza e la flessibilità, mentre il delicato Yin Yoga crea spazio per il rilassamento e il lasciar andare. Esercizi di respirazione, meditazione e consapevolezza vi aiutano ad alleviare lo stress, a placare i pensieri e a sviluppare maggiore serenità nella vita quotidiana.
Oltre alla pratica di gruppo, vi sarà dedicato del tempo appositamente per voi – per rallentare i ritmi, per passeggiate ed escursioni nella natura o semplicemente per oziare. I tranquilli dintorni del Malcantone offrono la cornice ideale per prendere le distanze dalla routine quotidiana, ricaricare le energie e ritrovare se stessi.

Composizione del prezzo

Le camere

Prezzi indicativi a notte:

• Camera singola standard a partire da CHF 105.00
• Camera doppia standard da CHF 160.00
• Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00

I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.