Ritiri

Dallo yoga alla mindfulness all'espressione

I nostri ritiri vanno dal tranquillo weekend alla settimana intensa.
Creano spazio per il movimento, il silenzio e lo sviluppo personale.

Durante tutto l'anno, insegnanti esperti accompagnano ritiri e workshop alla Casa Santo Stefano.
A volte delicati e tranquilli, a volte energici e concentrati. Sempre integrati nel ritmo della casa e della natura.
Durante il vostro ritiro, la Casa Santo Stefano diventerà la vostra casa temporanea. Un luogo di ritiro, incontro e nuova chiarezza. Tempo che fa bene e ha effetti duraturi.

06.09 - 10.09.2026
Qi Gong - in connessione con se stessi e con la natura
- Con Judith Hartmann, insegnante di Qi Gong con molti anni di pratica e di insegnamento.
- 5 giorni da CHF 834.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
In un'atmosfera tranquilla e autunnale ai piedi del Monte Lema, è possibile praticare il Qi Gong sia all'interno che all'esterno. Il Qi Gong consiste in movimenti lenti, morbidi e fluidi che armonizzano l'equilibrio energetico e rinvigoriscono tutto il corpo. Le giornate di Qi Gong sono adatte sia ai principianti che ai praticanti esperti. Queste giornate sono vostre. Oltre a una pratica attenta e stimolante, c'è molto spazio e tempo per voi. L'area circostante invita a fare escursioni e passeggiate lungo sentieri forestali ombreggiati e soleggiati. Casa Santo Stefano è un luogo meraviglioso per soffermarsi, godere e semplicemente essere.

Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 330,00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- Brunch Yogi
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 144.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

☞ Prenota una camera
10.09. - 13.09.2026
Ritiro di yoga in Ticino – gather & ground
- Con Maya V. Kovats, insegnante di yoga certificato E-RYT 500 e Mathias Truniger, insegnante di yoga certificato RYT 500.
- 4 giorni a partire da CHF 889.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Maya e Mathias vi invitano cordialmente a un ispirante ritiro di yoga a Casa Santo Stefano. Vi aspettano quattro giorni pieni di profondità, vitalità, relax e vicinanza alla natura. Il programma, molto vario, prevede diverse pratiche yoga, escursioni guidate, massaggi rilassanti e cibo sano e delizioso. Allo stesso tempo, c'è molto tempo per l'introspezione e la calma. I dintorni tranquilli del Malcantone e l'atmosfera speciale di Casa Santo Stefano creano l'ambiente ideale per ricaricarsi e fare il pieno di energia. Non vediamo l'ora di darvi il benvenuto!

Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 490,00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 3 Brunch Yogi
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 129.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

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18.09. - 20.09.2026
Raccolto d'autunno: weekend di yoga con Fabienne e Julie
- Con Fabienne Schwab & Julie Freudiger, insegnanti di yoga RYT 500
- 3 giorni da CHF 552 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
dettagli
Accogliete il passaggio all'autunno e sintonizzatevi con il ritmo naturale del raccolto e del ritiro. Questo ritiro combina yoga dinamico e dolce - un invito a immergersi completamente nel ciclo naturale delle stagioni. Mentre la natura si trasforma, ci accompagnano anche temi come la gratitudine e il lasciarsi andare. Attraverso il movimento, il pranayama, la meditazione, il diario e il tempo trascorso nella natura, troverete il vostro equilibrio tra forza e leggerezza e preparerete il vostro corpo e la vostra mente alla stagione più buia. Al mattino iniziamo con una lunga e profonda pratica di yoga. Dopo un abbondante brunch, c'è tempo per passeggiare proprio davanti alla porta di casa. La sera si conclude con una pratica di yoga tranquilla. Ritiro e comprensione. Connessione e nuova energia.

Composizione del prezzo

attività (registrazione separata)

Ulteriori informazioni

☞ Posta all'istruttore del corso

Costo del corso CHF 300.-
Catering nella Casa
- 2 Yogi Brunch
- 1 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 72.00
Prezzi delle camere per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria di camera che preferite e prenotate il vostro soggiorno qui.

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24.09. - 27.09.2026
Weekend di yoga in Ticino
- Con Caroline Metzger, insegnante di yoga certificata YS (Yoga Svizzera) / EYU (Unione Europea Yoga)
- 4 giorni da CHF 749.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
dettagli
Durante questo weekend di yoga in Ticino, vi aspettano una pratica variegata di yoga e meditazione, cibo vegetariano e molto tempo per voi stessi, sia nella natura, che nelle escursioni o nel relax della bella e accogliente struttura di Casa Santo Stefano.

Composizione del prezzo
Attività (registrazione separata)
- 7 sessioni di yoga e meditazione
- Ispirazione per la vostra vita quotidiana e regalo per la vostra casa.
Volantino informativo

Costo del corso CHF 350.00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 3 x Yogi Brunch
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 129.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

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27.09 - 01.10.2026
Yoga e castagne
- Con Andreas Haake, insegnante di yoga certificato YS e terapista complementare per lo yoga e l'ayurveda con certificato industriale OdAKT, supervisore e mentore per le professioni KT e attore di movimento - YogiDance©.
- 5 giorni da CHF 864.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
dettagli
Scatenate il vostro fuoco interiore e il vostro pieno potenziale con lo yoga. Durante questi 4 giorni di fine autunno in Ticino, avrete l'opportunità di immergervi completamente nella vostra fisicità e chiarezza mentale con lo yoga. Accendiamo il nostro fuoco interiore attraverso esercizi di yoga fluidi e potenti. Attraverso il lavoro di respirazione e la meditazione, esploriamo il nostro mondo interiore, dove possiamo sperimentare pace e tranquillità nel presente. Un programma vario vi aspetta come introduzione giocosa alla stagione invernale, con tanto yoga, lavoro di respirazione e introspezione meditativa. Storie intorno al fuoco di castagne e un luogo dove sentirsi bene. Andreas vi accompagnerà con yoga, ayurveda, cuore, umorismo e competenza.

Composizione del prezzo
Attività (registrazione separata)
- 6 sessioni di yoga
- 3 meditazioni mattutine
- 2 meditazioni serali e speciali
- Trattamenti e consulenze ayurvediche e sessioni individuali di yoga terapia possono essere prenotati con l'istruttore del corso in loco.
Volantino informativo

Costo del corso CHF 360.00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 4 Brunch yogi
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 144.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

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14/03 – 19/03/2027
Vacanze yoga ed escursioni in primavera in Ticino
- Con Beat Hauser, insegnante di yoga certificato, e Christian Wehrli, guida escursionistica.
- 6 giorni a partire da CHF 1'221.00 a persona
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Godetevi queste giornate di yoga energizzante con Beat e le escursioni con Christian, che vi guiderà a passo leggero attraverso la natura selvaggiamente romantica e in fiore del Malcantone. Una combinazione stimolante di yoga, escursioni, meditazione e relax, incorniciata da una natura magica e da un'ottima cucina biologica.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo
Attività
- 2 escursioni guidate con Christian (1 x 4-5 ore e 1 x 6-7 ore)
- 5 lezioni di yoga di 1,5 ore ciascuna
- 2 "speciali" di yoga à la Beat (meditazione, yoga nidra)
- 1 massaggio rilassante
Volantino informativo

La quota di partecipazione al corso, comprensiva di un massaggio, va pagata in loco: CHF 565.-
Catering nella Casa
- 5 Brunch Yogi
- 3 cene vegetariane
- 2 picnic escursionistici da preparare da soli
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 201.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

Con questo ritiro, sarete automaticamente iscritti al corso al momento della prenotazione della camera.

☞ Prenota una camera
9 maggio – 13 maggio 2027
Giornate di yoga in Ticino – Benessere e ricarica di energie
- Con Susanne Hess - insegnante di yoga (YA), coach di Pilates, 20 anni di balletto classico & Hilmar Hess - insegnante di respirazione, danza e ritmo
- 5 giorni a partire da CHF 1'114.00 a persona
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Concedetevi una pausa dalla routine quotidiana e dedicate consapevolmente del tempo a voi stessi. Per cinque giorni, lo yoga, il relax e l’atmosfera tranquilla della Casa Santo Stefano vi aiuteranno a ritrovare la serenità e a ricaricare le energie. Le sessioni di yoga combinano esercizi di rafforzamento e mobilizzazione con momenti di tranquillo rilassamento. A volte dinamiche, a volte delicate, favoriscono la flessibilità, la consapevolezza del proprio corpo e l’equilibrio interiore. Esercizi di respirazione e rilassamento completano ogni sessione. Con nuovi stimoli, maggiore leggerezza e una maggiore consapevolezza del proprio corpo, tornerete alla vita quotidiana rigenerati.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo
attività (registrazione separata)
- 7 sessioni da 1,5 ore di yoga
- 6 sessioni da 0,5 ore di rilassamento e respirazione
- Passeggiata di gruppo alla cascata
- 1 sessione di rilassamento profondo la sera
Volantino informativo

Costo del corso CHF 590.-

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 4 Brunch yogi
- 2 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 144.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

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19/09 – 23/09/2027
Giornate di yoga autunnali in Ticino
- Con Ana Exposito - insegnante di yoga certificata SYV/EYU - terapista yoga certificata - insegnante di yoga Iyengar certificata
- 5 giorni da CHF 1'014.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Quando le giornate iniziano lentamente ad accorciarsi e la natura sfoggia i suoi colori autunnali, questi giorni invitano a lasciarsi alle spalle per un po’ la routine quotidiana e a ricaricare le energie. La pratica quotidiana dello yoga, con meditazione e pranayama, vi accompagnerà nel corso delle giornate. Nel frattempo, ci sarà tempo per ritiri, escursioni nel Malcantone, un massaggio o semplicemente qualche ora di tranquillità in casa. I pasti in compagnia e gli incontri fanno parte dell’esperienza tanto quanto la possibilità di ritirarsi e ritrovare il proprio ritmo. Si crea così una pausa tra movimento e riposo, natura e comunità.
Lingua del corso: Tedesco
Composizione del prezzo
Attività (registrazione separata)
- 5 giorni di pratica yoga (meditazione, pranayama, asana)
- Cena di benvenuto la prima sera
Costo del corso CHF 520.-

Volantino informativo

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering alla Casa
- 4 x Yogi Brunch
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 144.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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21/10 – 24/10/2027
Weekend autunnale di yoga in Ticino
- Con Mark Oliver Bank e Martina Keller, insegnante certificata di yoga, SYV/EYU, terapista yoga certificata
- 4 giorni a partire da CHF 757.00 a persona
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Concedetevi spazio e tempo per voi stessi. Vi aspettano alcuni giorni ricchi di momenti variegati e appaganti. Inizieremo la giornata con meditazione, yoga ed esercizi di respirazione, seguiti da un brunch con prelibatezze fatte in casa. A seconda del tempo, potrete scegliere se fare un’escursione nei dintorni selvaggi e romantici o semplicemente dedicare del tempo a voi stessi. Nel pomeriggio vi diamo il benvenuto a una rilassante sessione di Yin Yoga. Anche il vostro benessere fisico è garantito. Il giorno dell’arrivo vi delizieremo con una piccola cena, mentre in un’altra serata vi offriremo una cena in compagnia alla Casa. Una sessione rilassante conclude la giornata in un’atmosfera suggestiva.

Composizione del prezzo

Attività

Volantino informativo

Costo del corso CHF 390.-

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- Brunch Yogi
- 1 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 87.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

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