Ritiri

Dallo yoga alla mindfulness all'espressione

I nostri ritiri vanno dal tranquillo weekend alla settimana intensa.
Creano spazio per il movimento, il silenzio e lo sviluppo personale.

Durante tutto l'anno, insegnanti esperti accompagnano ritiri e workshop alla Casa Santo Stefano.
A volte delicati e tranquilli, a volte energici e concentrati. Sempre integrati nel ritmo della casa e della natura.
Durante il vostro ritiro, la Casa Santo Stefano diventerà la vostra casa temporanea. Un luogo di ritiro, incontro e nuova chiarezza. Tempo che fa bene e ha effetti duraturi.

12.11 – 15.11.2026
Soham – Un viaggio nella beatitudine e nella quiete. Messaggi dei maestri
- Con Manish Vyas - musicista, compositore e cantante
- 4 giorni da CHF 831.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Tutto esaurito! C'è una lista d'attesa
dettagli
Quattro giorni di raccoglimento e pausa, sostenuti da pratiche semplici e saggezza senza tempo provenienti dall'India. Attraverso il suono, il respiro, la meditazione, la consapevolezza, la musica e i mantra si crea uno spazio in cui il corpo e la mente possono trovare pace. Gli esercizi hanno un effetto sottile e profondo e invitano a riscoprire se stessi.
Le sessioni sono completate da storie e spunti tratti dalla tradizione sapienziale indiana, che Manish Vyas ha raccolto lungo il proprio percorso.
Un programma per tutti coloro che desiderano fermarsi, ascoltare e dare spazio al proprio mondo interiore. Manish Vyas, originario del Gujarat in India, si occupa da oltre 25 anni di musica, meditazione e lavoro sul respiro. Ha pubblicato numerosi album di mantra e oggi vive a San Gallo.

Composizione del prezzo
Attività (registrazione separata)
- Il ritiro si terrà in inglese.
Volantino informativo

Costo del corso CHF 390.00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 3 Brunch Yogi
- 3 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 171.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

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21/03 – 25/03/2027
Il ritiro "Viaggio dell'anima" in Ticino
- Con Vanessa Bertinotti, autrice, ipnoterapeuta ed esperta di biohacking, e Giosuè Micheli, architetto, pioniere della bioarchitettura e ricercatore nel campo della coscienza.
- 5 giorni da CHF 996.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Il ritiro si svolgerà in italiano
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Cinque giorni per rallentare consapevolmente. Per respirare a fondo, lasciare che i pensieri si placino e ritrovare il contatto con se stessi. Questo ritiro nasce dall’incontro tra due persone di generazioni diverse, accomunate da una convinzione condivisa: la salute e la qualità della vita non riguardano solo il corpo, ma anche il nostro atteggiamento interiore, le nostre relazioni e la dimensione più profonda del nostro essere umani. Le giornate seguono un ritmo tranquillo, con sessioni di pratica mattutine e serali, conversazioni stimolanti, momenti nella natura e spazio per il silenzio, il riposo e la riflessione personale. Chi lo desidera può partecipare alle escursioni di gruppo o godersi la tranquillità di Casa Santo Stefano. Al centro dell’attenzione vi sono temi quali la presenza, la consapevolezza, il sistema nervoso, l’energia vitale, la natura, le relazioni e le grandi domande della vita.

Un ritiro per chi desidera rallentare i ritmi, approfondire se stesso e vivere uno scambio autentico, indipendentemente dalle conoscenze pregresse.
Lingua del corso: Italiano
Composizione del prezzo

Attività

Volantino informativo

Costo del corso CHF 450,00

☞ Iscrizione al corso
Catering nella Casa
- 4 Brunch yogi
- 3 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 186.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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22-27 maggio 2027
Il digiuno consapevole in Ticino
- Con Susana Tavares, insegnante di Kundalini Yoga, facilitatrice di breathwork e guida nel digiuno
- 6 giorni da CHF 1290.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Un ritiro di cinque giorni all'insegna del benessere, della lucidità e di nuove prospettive

Cinque giorni per rallentare consapevolmente, lasciarsi alle spalle la routine quotidiana e creare spazio per qualcosa di nuovo. Questo ritiro di digiuno unisce la pratica millenaria del digiuno allo yoga, alla meditazione, ai viaggi sonori, al tempo trascorso nella natura, alla riflessione e al riposo consapevole. Queste giornate invitano a rivolgere lo sguardo verso l'interno, a lasciar andare le abitudini e ad approfondire la propria percezione. Il ritiro è accompagnato da yoga, meditazione, sound healing, spunti di scrittura, passeggiate nel Malcantone e momenti di silenzio e di scambio all'interno del gruppo. Il digiuno dura cinque giorni e prevede l'assunzione di succhi di frutta, brodo o acqua. I partecipanti saranno accompagnati con attenzione per tutta la settimana.
Lingua del corso: Inglese, italiano
Composizione del prezzo

Attività

Seguirà volantino informativo

Costo del corso: CHF 486.00

☞ Iscrizione al corso

Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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10-13 giugno 2027
Weekend di yoga in Ticino
- Con Alena Pajasová, insegnante certificata di yoga
- 4 giorni da CHF 709.00 p.p.
- Adatto a principianti ed esperti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Senza alcuna pressione di prestazione, ma con molta gioia e facilità, con consapevolezza e relax. Casa Santo Stefano vi offre un luogo di ritiro e contemplazione. Trovate la pace dalla vita stressante di tutti i giorni - senza distrazioni, senza compiti. La pratica dello yoga, le tecniche di respirazione energizzanti, gli esercizi di meditazione per radicarsi e il bellissimo ambiente naturale vi daranno nuova energia e vi riporteranno al vostro centro e alla vostra forza. Un weekend di yoga e vi sentirete rinati!
Lingua del corso: Tedesco, inglese
Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 310,00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- Brunch Yogi
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 129.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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4-11 luglio 2027
Ritiro intensivo di meditazione
- Con Bartolomeo Lanza
- 8 giorni da CHF 2'315.00 p.p.
- In italiano e francese
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
In questo ritiro ci concentreremo sulle domande che la morte solleva e sul nostro atteggiamento nei suoi confronti - in vita, nel nostro processo di morte e nelle fasi di transizione successive. Questo atteggiamento modella la nostra prossima incarnazione e influenza il modo in cui facciamo pace con noi stessi e con gli altri.

Affrontiamo i temi del lutto e del lasciar andare, della riconciliazione, del perdono e della compassione. Esploriamo le paure nella vita e prima di morire, così come il tema dell'attaccamento e la capacità di sviluppare fiducia e abbandono. Si considerano anche le diverse fasi della morte e il processo di rinascita. L'obiettivo è trovare chiarezza e pace interiore con la propria vita e ottenere strumenti per poter accompagnare con cura le persone alla fine della vita e quelle in lutto.
Lingua del corso: Italiano
Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Ulteriori informazioni

Costo del corso CHF 1'300.00

☞Mail al docente del corso
Catering nella Casa
- 7 colazioni
- 6 pranzi leggeri
- 5 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 385.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

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22/08 – 26/08/2027
Ritiro di Jivamukti Yoga ed espressione creativa
- Con Anne-Sophie Fenner, insegnante di yoga, ballerina e coreografa, e Zehra Yakut, insegnante di yoga, autrice e coach
- 5 giorni a partire da CHF 1'001.00 a persona
- Adatto a partecipanti con conoscenze di base di yoga
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
In questo speciale ritiro, Anne-Sophie e Zehra vi accompagneranno attraverso lo yoga, la meditazione, il movimento, il lavoro sul respiro e la scrittura creativa. Insieme creeranno uno spazio dedicato alla creatività, alla consapevolezza di sé e a nuove forme di espressione. Immersa tra le dolci colline del Malcantone, la Casa Santo Stefano offre un ambiente tranquillo per prendere le distanze dalla routine quotidiana e ritrovare il contatto con se stessi. Le giornate iniziano con lo Jivamukti Yoga e sono arricchite da laboratori creativi, scrittura, meditazione e Yoga Nidra. Il silenzio mattutino e una pausa consapevole dalle distrazioni digitali favoriscono la percezione interiore e la propria creatività. Tra una sessione collettiva e l’altra c’è tempo per riposarsi, leggere, fare escursioni o semplicemente per essere. Il ritiro è rivolto alle donne che desiderano unire yoga, creatività e introspezione. Non sono richieste conoscenze artistiche preliminari.
Lingua del corso: Inglese
Composizione del prezzo

attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Quota di iscrizione: 480 CHF

☞ Iscrizione al corso
Catering nella Casa
- 4 Brunch yogi
- 2 cene vegetariane
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 144.00
Le camere

Prezzi indicativi a notte:
- Camera singola standard a partire da CHF 105.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
I prezzi aggiornati sono disponibili nel nostro sistema di prenotazione.

Scegliete la categoria di camera e prenotate il vostro soggiorno comodamente online.

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