In movimento verso l'immobilità

Qi Gong a Casa Santo Stefano

A volte non è la velocità che ci porta più lontano, ma la pausa consapevole.
In un mondo caratterizzato dalla velocità e dagli stimoli, gli spazi tranquilli e il movimento consapevole diventano qualcosa di prezioso.

Il Qi Gong è un invito a riscoprire il potere della lentezza.
Con movimenti morbidi e fluidi, accompagnati da una respirazione consapevole, si crea una profonda connessione tra corpo, mente e natura. Un'esperienza di consapevolezza, chiarezza ed espansione interiore.

Anche Casa Santo Stefano si considera uno spazio di questo tipo:
Un luogo che mette al centro l'esperienza individuale, libero da percorsi predeterminati, aperto all'esperienza personale.
In mezzo alla natura del Malcantone, offriamo un'atmosfera di pace e autenticità, una tranquilla casa temporanea per tutti coloro che cercano la mindfulness senza essere vincolati da concetti o strutture.

Nella primavera e nell'autunno del 2025, vi invitiamo a sperimentare il Qi Gong con Judith Hartmann.
Nei mesi di giugno e settembre, si terranno due ritiri che porteranno questa pratica dolce nella vastità della natura ticinese, su sentieri forestali soleggiati, sotto i castagni, nella quiete del Monte Lema.
Potete trovare maggiori informazioni sui nostri ritiri di Qi Gong qui: Ritiri di meditazione e mindfulness

Forse il vero rinnovamento inizia dove si crea spazio. Spazio per se stessi, per il silenzio, per una nuova vitalità.

Non vediamo l'ora di dare forma a questo spazio libero insieme a voi.