Retreats

Von Yoga über Achtsamkeit zu Ausdruck

Tauchen Sie ein in inspirierende Mind-Body-Spirit-Retreats in der Casa Santo Stefano – vom ruhigen Wochenende bis zur intensiven Woche. Wir bieten Raum für inspirierende Erlebnisse und persönliche Entfaltung

Das ganze Jahr über dürfen wir mit Freude unterschiedlichste Retreats und Workshops in unserem Albergo anbieten, geleitet von passionierten, erfahrenen Teachern. Ob Sie entspannte, erholsame Achtsamkeits-Wochenenden oder kraftvolle, energiegeladene Yoga-Wochen suchen – für Entdecker und Fortgeschrittene ist immer das Richtige dabei.

Während Ihres Retreats wird die Casa Santo Stefano zu Ihrem Zuhause auf Zeit. Geniessen Sie die stille, harmonische Atmosphäre unserer historischen Räumlichkeiten und die besonderen Plätze in unseren drei Häusern, die Raum für neue Begegnungen schaffen. Lassen Sie sich von der Schönheit der Natur umgeben. Schenken Sie sich selbst diese wertvolle Zeit. Wir wünschen uns, dass Sie sich bei uns rundum wohl und willkommen fühlen und dieses Lebensgefühl mit in Ihren Alltag zurücknehmen.

28.02. – 02.03.2025
Yogaweekend – Wohlfühlen & Kraft tanken
- Mit Susanne Hess – Yoga-Lehrerin (YA), Pilates-Coach, 20 Jahre klassisches Ballett & Hilmar Hess – Atem-, Tanz und Rhythmuspädagoge
- 3 Tage ab CHF 532.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch 4 freie Plätze verfügbar
Details
Eine Auszeit vom Alltag mit Yoga und Entspannung.
Konzentrieren Sie sich ein Wochenende lang ganz auf sich selbst, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 7 Yoga- und Entspannungseinheiten
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 280.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 2 Yogi Brunch
- 1 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

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06.03 – 09.03.2025
Yoga- Frühlingserwachen
- Mit Céline Brunner, Yogalehrerin (Yoga Alliance RYS 500), Komplementärtherapeutin in der Methode Yoga, Trauma sensitiver Atemcoach, vegane Ernährungsberaterin
- 4 Tage ab CHF 759.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es hat noch 1 Platz verfügbar
Details
Ein verlängertes Yoga-Wochenende mit abwechslungsreicher Yogapraxis (Hatha,
Vinyasa Flow, Yin Yoga), gesunder veganer Ernährung und viel eigener Zeit zum
Wandern oder einfach Entspannen.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 360.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 2 vegane Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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09.03. – 15.03.2025
Yoga-Ferien & Reinigungswoche
- Mit Ana Exposito – dipl. Yogalehrerin SYV/EYU – dipl. Yogatherapeutin – dipl. Iyengar-Yogalehrerin
- 6 Tage ab CHF 1’320.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch 4 freie Plätze verfügbar
Details
Verbringen Sie eine Woche im malerischen Tessin, wo wir durch tägliches Yoga, Meditation und die Verbindung zur Natur den Körper sanft reinigen und den Geist erfrischen. Gönnen Sie sich eine Auszeit, um ganz bei sich selbst anzukommen. Wie in den Yogasutras beschrieben, unterstützt Sauca – die Praxis der inneren und äusseren Reinigung – den Prozess, alte Lasten loszulassen und neue Lebenskraft zu schöpfen.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 5 leichte Abendessen
- 12 Stunden Yoga (Meditation, Pranayama, Asanas)
- 4 Stunden Reflexion und Austausch
Kursgebühr CHF 690.-

Info-Flyer

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Verpflegung der Casa
- Yogi Brunch
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 75.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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15.03. – 21.03.2025
Yoga & Wanderferien im Tessiner Frühling
- Mit Beat Hauser, dipl. Yogalehrer & Christian Wehrli, Wanderleiter
- 7 Tage ab CHF 1’368.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Geniessen Sie diese energievolle Yogawoche mit Beat und die Wanderungen mit Christian, der Sie leichtfüssig durch die wildromantische, aufblühende Natur des Malcantone führt. Eine inspirierende Kombination aus Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen.

Preiszusammenstellung
Aktivität
- 3 geführte Wanderungen mit Christian (2 x 4–5 Stunden & 1 x 6–7 Stunden)
- 6 Yogalektionen à 1,5 Stunden
- 3 Yoga „Specials“ à la Beat (Meditation, Yoga Nidra, etc.)
Info-Flyer

Kursgebühr inklusive einer Massage CHF 570.-
Verpflegung in der Casa
- 6 Yogi Brunch
- 4 vegetarische Abendessen
- 3 Wanderpicknicks zum Selbstzubereiten
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 258.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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03.08. – 07.08.2025
Waldbaden & Poesie
- Mit Carmen Rothmayr, zert. Shinrin Yoku Waldbaden Leiterin & Silvia Villars, Leitung Poesie & Natur, Integrative Poesie- und Bibliotherapie EAG
- 5 Tage ab CHF 944.00 p.P.
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Inmitten der sommerlichen Fülle durchstreifen Sie die lichtdurchfluteten und erfrischenden Wälder des Malcantone. Sie halten sich täglich einige Stunden in der Natur auf und erforschen Ihre Sinneslebendigkeit beim Waldbaden und inspirierten Schreiben. Sie lernen vielfältige Ausdrucksweisen wie Achtsamkeitspraxis, Landart und Wort- und Bildgestaltung kennen, die Ihre Sinne wecken und Ihre Kreativität fördern. Erleben Sie dabei Entschleunigung, Stille, schöpferische Vielfalt, Lebensfreude und Naturverbundenheit.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 420.00

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Verpflegung in der Casa
- Tägliches Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 164.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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17.08. – 20.08.2025
Hochfahren, um herunterzufahren – entdecke deine kreative Urkraft
- Mit Nicole Küpfer, lic.phil.I (Anglistik, Germanistik), MA drama in education
- 4 Tage ab CHF 807.00 p.P.
- Geeignet für alle Interessierten und Neugierigen
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In Miglieglia tauchen Sie ein in die Naturwunder des Malcantone, erkunden zu Fuss die nahegelegene Umgebung und geben sich gegenseitig Impulse zum Schreiben und Spielen. Als Inspirationsquelle beschäftigen wir uns mit Geschichten der Ein- und Auswanderung im Tessin und nähern uns dem Thema Heimat auf vielfältige Weise: von der Bewegung über die Introversion des Schreibens bis hin zum theatralischen Ausdruck mit Mitteln der Dramapädagogik. Sie tragen Ihre Texte vor, teilen sie mit der Gruppe und ergründen Ihre Wahrnehmung von Heimat und Wohlbefinden.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 450.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Tägliches Brunch
- 1 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 87.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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