Ritiri

Dallo yoga alla mindfulness all'espressione

Immergetevi in ritiri ispirati per mente-corpo-spirito a Casa Santo Stefano, da un tranquillo weekend a una settimana intensiva. Offriamo spazio per esperienze stimolanti e per la realizzazione personale.

Durante tutto l'anno, siamo lieti di offrire un'ampia varietà di ritiri e workshop nel nostro Albergo, guidati da insegnanti esperti e appassionati. Che siate alla ricerca di weekend rilassanti e rigeneranti di mindfulness o di settimane di yoga potenti ed energizzanti, c'è sempre qualcosa per gli esploratori e i praticanti avanzati.

Durante il vostro ritiro, Casa Santo Stefano diventerà la vostra casa temporanea. Godetevi l'atmosfera tranquilla e armoniosa delle nostre stanze storiche e i luoghi speciali delle nostre tre case che creano spazio per nuovi incontri. Lasciatevi circondare dalla bellezza della natura. Regalatevi questo tempo prezioso. Ci auguriamo che vi sentiate completamente a vostro agio e benvenuti qui e che portiate con voi questa sensazione nella vostra vita quotidiana.

17.08. - 20.08.2025
Accendere per spegnere - scoprire la propria forza creativa primordiale
- Nicole Küpfer, insegnante di teatro, insegnante di Yin Yoga, insegnante di lingue, mediatrice letteraria (lic. phil. I)
- 4 giorni da CHF 807.00 p.p.
- Adatto a tutte le persone interessate e curiose
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Yin yoga come percorso verso se stessi, come fonte creativa per scrivere e suonare

Pratichiamo yoga, facciamo esercizio fisico, giochiamo e scriviamo per 2 ore al mattino e 2 ore al pomeriggio. Dopo il blocco mattutino, ci godiamo un delizioso brunch a Casa Santo Stefano. Dopo cena, ci immergiamo nella lettura ad alta voce di storie. Tra i blocchi del corso c'è tempo per continuare a scrivere, rilassarsi, esplorare la zona, salire sul Monte Lema o prendere la funivia, nuotare alla cascata, fare escursioni...

Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 450,00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- Brunch giornaliero
- 1 cena vegetariana
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 87.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

☞ Prenota una camera
16.08. - 20.08.2026
Bagni nella foresta e poesia in Ticino
- Con Carmen Rothmayr, cert. Responsabile del bagno nella foresta di Shinrin Yoku e Silvia Villars, responsabile di Poesia e Natura, Poesia Integrativa e Biblioterapia EAG.
- 5 giorni da CHF 944.00 p.p.
- Non sono necessarie conoscenze precedenti
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Nel bel mezzo dell'abbondanza estiva, vagherete per le foreste del Malcantone, inondate di luce e rinfrescanti. Trascorrerete alcune ore al giorno nella natura ed esplorerete la vostra vitalità sensoriale attraverso il bagno nella foresta e la scrittura ispirata. Conoscerete una varietà di metodi espressivi come la pratica della mindfulness, la land art e il design di parole e immagini, che risveglieranno i vostri sensi e stimoleranno la vostra creatività. Sperimentate la decelerazione, la quiete, la diversità creativa, la gioia di vivere e la vicinanza alla natura.

Composizione del prezzo

Attività (registrazione separata)

Volantino informativo

Costo del corso CHF 420,00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- Brunch giornaliero
- 2 cene vegetariane
- 2 Pic Nics
- Caffè e tè biologici durante il giorno
- Frutta di stagione disponibile tutto il giorno
- Spuntino pomeridiano
Il catering si paga in loco CHF 164.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

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13.09. - 18.09.2026
Settimana del violoncello in Ticino
- Con Beate Schnaithmann, violoncellista
- 6 giorni da CHF 1'313.00 p.p.
- Requisito minimo: 1 strato (presa stretta e larga)
- Ci sono ancora posti disponibili
dettagli
Le vacanze in ensemble di violoncelli sono rivolte ad adulti amanti del violoncello che desiderano suonare letteratura e arrangiamenti originali in un ensemble. L'attenzione è rivolta allo sviluppo delle capacità di suonare in ensemble. Oltre al lavoro sulle opere, argomenti come la modellazione del suono, il perfezionamento dell'espressione musicale e l'intonazione d'insieme sono contenuti essenziali della settimana di corso. La musica da camera viene provata in modo indipendente in gruppi di massimo 4 musicisti; ogni gruppo ha diritto a 2 lezioni. L'adattamento del materiale musicale al livello di esecuzione individuale consente agli studenti di suonare insieme con diversi livelli di conoscenza pregressa. Requisito minimo: 1a posizione (diteggiatura stretta e larga). Saranno prese in considerazione richieste di opere e parti solistiche. Massimo 14 partecipanti. È possibile e gradito l'utilizzo di altri strumenti, previo accordo.

Composizione del prezzo

Attività

Ulteriori informazioni

Costo del corso CHF 645.00

☞ Posta all'istruttore del corso
Catering nella Casa
- 5x colazione
- 3 cene vegetariane
Il catering si paga in loco CHF 176.00
camera per notte
- Camera singola Standard da CHF 95.00
- Camera doppia standard da CHF 160.00
- Camera doppia in occupazione singola da CHF 115.00
Scegliete la categoria della vostra camera e prenotate subito il vostro soggiorno.

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