Retreats

Von Yoga über Achtsamkeit zu Ausdruck

Tauchen Sie ein in inspirierende Mind-Body-Spirit-Retreats in der Casa Santo Stefano – vom ruhigen Wochenende bis zur intensiven Woche. Wir bieten Raum für inspirierende Erlebnisse und persönliche Entfaltung

Das ganze Jahr über dürfen wir mit Freude unterschiedlichste Retreats und Workshops in unserem Albergo anbieten, geleitet von passionierten, erfahrenen Teachern. Ob Sie entspannte, erholsame Achtsamkeits-Wochenenden oder kraftvolle, energiegeladene Yoga-Wochen suchen – für Entdecker und Fortgeschrittene ist immer das Richtige dabei.

Während Ihres Retreats wird die Casa Santo Stefano zu Ihrem Zuhause auf Zeit. Geniessen Sie die stille, harmonische Atmosphäre unserer historischen Räumlichkeiten und die besonderen Plätze in unseren drei Häusern, die Raum für neue Begegnungen schaffen. Lassen Sie sich von der Schönheit der Natur umgeben. Schenken Sie sich selbst diese wertvolle Zeit. Wir wünschen uns, dass Sie sich bei uns rundum wohl und willkommen fühlen und dieses Lebensgefühl mit in Ihren Alltag zurücknehmen.

02.03. – 06.03.2025
Yoga-Retreat im Tessin
- Mit Nicole Ohme, dipl. Yogalehrerin
- 5 Tage ab CHF 944.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Dieser Ort erwacht Anfang März zu neuem Leben und schenkt Ihnen unvergessliche Momente, egal, ob Sie das erste Mal hier sind oder bereits zurückkehren. Tauchen Sie ein in eine Reise der Erneuerung: Yoga, Faszienarbeit, Atemübungen und mehr stärken und heilen Ihren Körper. Entspannung durch bewusstes Atmen und gezielte Faszienübungen helfen Ihnen, ganz bei sich selbst anzukommen. Geniessen Sie die erwachende Natur, weite Ausblicke, wohltuende Massagen und feine Speisen in herzlicher Gesellschaft – all dies macht dieses Erlebnis einzigartig und erfrischend.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 15 Stunden Yogalektionen
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 440.-

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Verpflegung in der Casa
- 4 Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

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26.02. – 01.03.2026
Yoga & Waldbaden im Tessin
- Mit Daniela Teuscher, Yogalehrerin & Lena Schiess, Shinrin-Yoku/Waldbaden Gesundheitstrainerin
- 4 Tage ab CHF 804.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In diesen vier Tagen verbinden Sie durch Yoga Ihren Körper mit Ihrem Geist – und beim Waldbaden Ihre Sinne mit der Mitwelt.
So entsteht ein Seinszustand, in dem Sie ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit allem, was ist, erfahren können. Die belebte Natur erwacht zu dieser Jahreszeit langsam aus dem Winterschlaf. Die Bäume und Pflanzen in den geheimnisvollen Wäldern rund um Miglieglia schöpfen neue Kraft aus der Erde und Sie sind eingeladen, sich mit diesem kraftvollen Prozess zu verbinden.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 6 Lektionen Yoga
- 3 Waldbadesequenzen
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 390.-

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Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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06.03. – 08.03.2026
Yogaweekend – Wohlfühlen & Kraft tanken
- Mit Susanne Hess – Yoga-Lehrerin (YA), Pilates-Coach, 20 Jahre klassisches Ballett & Hilmar Hess – Atem-, Tanz und Rhythmuspädagoge
- 3 Tage ab CHF 532.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Eine Auszeit vom Alltag mit Yoga und Entspannung.
Konzentrieren Sie sich ein Wochenende lang ganz auf sich selbst, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 7 Yoga- und Entspannungseinheiten
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 280.-

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Verpflegung in der Casa
- 2 Yogi Brunch
- 1 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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08.03. – 13.03.2026
Fasten- & Klangwoche im Malcantone
- Mit Reto Zobrist Naturheilpraktiker mit eidg. Diplom in Trad. Europäischer Naturheilkunde TEN und Myriam Zobrist, Klangmassagepraktikerin, Kinesiologin KT und Dipl. Sozialarbeiterin FH.
- 6 Tage ab CHF 1’055.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Den Frühling begrüssen im Malcantone (Tessin)
Sich mit Fasten geistig und körperlich reinigen – umgeben von einer malerischen Hügel- und Berglandschaft, eingebettet in Kastanien- und Buchenwälder. Geniessen Sie die kraftvolle, heilende und inspirierende Kombination aus Fasten, sanften Yogaübungen, Klangreisen, Meditationen, Naturbaden und tiefer Entspannung. Diese Woche bietet Ihnen den idealen Rahmen, um in die Natur einzutauchen, Altes loszulassen und mit neuer Energie sowie wachem Geist die erneuernden Kräfte des Frühlings zu nutzen. Das Fasten wird unterstützt durch Wurzelkraft, 7×7 Kräutertee und MeineBase von P. Jentschura®, um grössere Fastenkrisen zu vermeiden. Gemeinsam bereiten wir frische Gemüsebrühen zu. Auch Gemüsesäfte, Leberwickel sowie Einläufe können optional zur Unterstützung eingesetzt werden. Als tägliches Morgenritual spazieren wir gemeinsam zur 1000 Jahre alten Kirche Santo Stefano auf dem Hügel, atmen bewusst und singen in der Kirche verschiedene Mantras. Anschliessend leitet Myriam sanftes Yoga, während Reto durch Meditationen nach Theta Reading führt – begleitet von Klangschalen.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 620.- / 580.- Frühbucherpreis bis 15.1.26 inkl.

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Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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15.03. – 20.03.2026
Yoga & Wanderferien im Tessiner Frühling
- Mit Beat Hauser, dipl. Yogalehrer & Christian Wehrli, Wanderleiter
- 6 Tage ab CHF 1’201.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Geniessen Sie diese energievolle Yogatagen mit Beat und die Wanderungen mit Christian, der Sie leichtfüssig durch die wildromantische, aufblühende Natur des Malcantone führt. Eine inspirierende Kombination aus Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen.

Preiszusammenstellung
Aktivität
- 2 geführte Wanderungen mit Christian (1 x 4–5 Std. & 1 x 6–7 Std.)
- 5 Yogalektionen à 1,5 Stunden
- 2 Yoga „Specials“ à la Beat (Meditation, Yoga Nidra)
- 1 wohltuende Massage
Info-Flyer

Kursgebühr inklusive einer Massage wird vor Ort bezahlt CHF 545.-
Verpflegung in der Casa
- 5 Yogi Brunch
- 3 vegetarische Abendessen
- 2 Wanderpicknicks zum Selbstzubereiten
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 201.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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Bei diesem Retreat sind Sie mit der Zimmerbuchung automatisch auch für den Kurs angemeldet.

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19.04. – 23.04.2026
Yoga-Tage im Frühlingserwachen im Tessin
- Mit Ana Exposito – dipl. Yogalehrerin SYV/EYU – dipl. Yogatherapeutin – dipl. Iyengar-Yogalehrerin
- 5 Tage ab CHF 1’044.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Die Natur erwacht – und Sie mit ihr! In jeder Knospe ruht der ganze Kreislauf des Lebens.
Das Erblühen ist nicht nur ein Moment – es ist das Ergebnis aller Jahreszeiten in uns: das Reifen, das Ruhen, das Wachsen und das Loslassen. Diese Yoga-Tage im Tessin laden Sie ein, den Frühling bewusst zu erleben, neue Energie zu tanken und die Fülle zu spüren, die aus dem Wandel entsteht. Mit einer abwechslungsreichen Yoga-Praxis verbinden Sie sich mit der Leichtigkeit und Frische dieser besonderen Jahreszeit. Ganz gleich, ob Sie bereits Yoga-Erfahrung mitbringen oder neu eintauchen – dieses Retreat richtet sich an alle, die Körper, Geist und Seele nähren und sich im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Lebens entfalten möchten.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 5 Tage Yogapraxis (Meditation, Pranayama, Asanas)
- Willkommensabendessen am ersten Abend
Kursgebühr CHF 520.-

Info-Flyer

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Verpflegung der Casa
- 4 x Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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17.05. – 21.05.2026
Spring Renewal
- Mit Karen Kurzmeyer, Yogalehrerin & Self-Care Coach
- 5 Tage ab CHF 924.00 p.P.
- Das Retreat findet auf Englisch statt
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Ihr oft voller Alltag lässt Ihnen wenig Raum, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Dieses Retreat unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und durch die Verbindung mit den Rhythmen der Natur von innen heraus genährt zu werden. Sowohl sanfte als auch aktivere Yoga-Praxen, Zeit für Wanderungen oder Massagen sowie köstliches, nährendes Essen schenken Ihnen innere Ruhe und neue Kraft. Die bewusst gewidmete Zeit für sich selbst hilft Ihnen, langsamer zu werden und eine positive, tiefe Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Die Casa Santo Stefano in Miglieglia besteht aus drei liebevoll restaurierten Häusern aus dem 18. Jahrhundert, in denen Sie schlichte Eleganz, moderner Komfort und herzliche Gastfreundschaft erwarten. Geschmackvoll eingerichtete Zimmer, gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen, helle Loggien und eine mit Reben bewachsene Terrasse laden zum Verweilen ein. Miglieglia ist ein typisches, friedliches Tessiner Dorf an einem sonnigen Hang im Malcantone, mit einer malerischen Berglandschaft und ausgedehnten Kastanienwäldern, die zum Erkunden einladen.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 420.-

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Verpflegung in der Casa
- 4 Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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20.09. – 24.09.2026
Indian Summer – Yogatage im Tessin
- Mit Ana Exposito – dipl. Yogalehrerin SYV/EYU – dipl. Yogatherapeutin – dipl. Iyengar-Yogalehrerin
- 5 Tage ab CHF 1’014.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Die Natur leuchtet in Gold und Sie dürfen neue Kraft sammeln.
Wenn sich die Natur langsam zurückzieht und in goldenen Farben erstrahlt, lädt uns der Herbst ein innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.Inmitten dieser besonderen Jahreszeit verbringen Sie einige Tage im wunderschönen Tessin begleitet von Yoga, Stille, Natur und nährender Gemeinschaft.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 5 Tage Yogapraxis (Meditation, Pranayama, Asanas)
- Willkommensabendessen am ersten Abend
Kursgebühr CHF 490.-

Info-Flyer

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung der Casa
- 4 x Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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