Retreats

Von Yoga über Achtsamkeit zu Ausdruck

Tauchen Sie ein in inspirierende Mind-Body-Spirit-Retreats in der Casa Santo Stefano – vom ruhigen Wochenende bis zur intensiven Woche. Wir bieten Raum für inspirierende Erlebnisse und persönliche Entfaltung

Das ganze Jahr über dürfen wir mit Freude unterschiedlichste Retreats und Workshops in unserem Albergo anbieten, geleitet von passionierten, erfahrenen Teachern. Ob Sie entspannte, erholsame Achtsamkeits-Wochenenden oder kraftvolle, energiegeladene Yoga-Wochen suchen – für Entdecker und Fortgeschrittene ist immer das Richtige dabei.

Während Ihres Retreats wird die Casa Santo Stefano zu Ihrem Zuhause auf Zeit. Geniessen Sie die stille, harmonische Atmosphäre unserer historischen Räumlichkeiten und die besonderen Plätze in unseren drei Häusern, die Raum für neue Begegnungen schaffen. Lassen Sie sich von der Schönheit der Natur umgeben. Schenken Sie sich selbst diese wertvolle Zeit. Wir wünschen uns, dass Sie sich bei uns rundum wohl und willkommen fühlen und dieses Lebensgefühl mit in Ihren Alltag zurücknehmen.

01.06 – 05.06.2025
Qi Gong – in Verbundenheit mit dir und der Natur
- Mit Judith Hartmann Qi Gong Lehrerin mit langjähriger Übungspraxis und Unterrichtserfahrung
- 5 Tage ab CHF 834.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In einer friedlichen, vorsommerlichen Atmosphäre, am Fusse des Monte Lema, können Sie genussvoll Qi Gong praktizieren – sowohl im Haus als auch in der freien Natur. Qi Gong besteht aus langsamen, weich-fliessenden Bewegungsbildern, die den Energieausgleich harmonisierend unterstützen und den ganzen Körper beleben. Die Qi Gong-Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Diese Tage gehören Ihnen. Neben einer achtsamen und inspirierenden Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für Sie. Die Umgebung lädt ein zum Wandern und Spazieren auf schattigen und sonnigen Waldwegen. Das Casa Santo Stefano ist ein wunderbarer Ort zum Verweilen, Genießen und einfach Sein.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 330.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

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22.06. – 27.06.2025
Yoga Sommerflow
- Mit Beat Hauser & Daniela Teuscher, dipl. Yogalehrer/in
- 6 Tage ab CHF: 1’151.00
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Die Casa Santo Stefano bietet Ihnen einen Ort des Rückzugs, an dem Sie Ruhe finden können. Yogapraxis, Atemübungen, Meditationen sowie das Sein in der wunderschönen Natur schenken Ihnen neue Energie und bringen Sie zurück in Ihre Kraft. Geniessen Sie die tägliche Yogapraxis, verbunden mit dem Auftanken in der Natur: sei es beim Wandern, Schwimmen im See und in Flussbecken oder beim einfachen Sein. Im turbulenten Alltag ist es wertvoll, zur Ruhe zu kommen und Zeit für sich selbst zu haben. Die kostbare Essenz der Gegenwart ist die grosse Yoga-Lektion.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 14 Yogalektionen
- 5 Meditationen
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 500.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 3 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 201.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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27.06. – 29.06.2025
Out of your box: Mit Yoga deinen Körper entdecken
- Mit Claudia Meier, dipl. Yogalehrerin 200h Yoga Alliance, Ergotherapeutin HF, Spezialistin für angewandte Kinästhetik
- 3 Tage ab CHF 512.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Wir bewegen uns oft in den gewohnten Bahnen und nehmen uns wenig Zeit, Neues zu erkunden und zu entdecken. An diesem Wochenende möchten wir jedoch genau das ändern. Lassen Sie sich von Vinyasa-, Faszienyoga und Elementen der Kinästhetik inspirieren, um neue Möglichkeiten in Ihrer Yogapraxis zu entdecken. Wenn das Wetter es zulässt, praktizieren wir auch draußen in der Natur. Meine persönlichen Erfahrungen aus der Atemtherapie fliessen in die Stunden mit ein. In der Ruhe, die nach der Yogapraxis entsteht, gebe ich Ihnen einen Impuls mit. Vielleicht entdecken Sie auch neue Ansätze und Varianten, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Kursanmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 260.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 2 Yogi Brunch
- 1 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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29.06. – 06.07.2025
Intensiver Meditationsrückzug
- Mit Bartolomeo Lanza
- 8 Tage ab CHF 2’315.00 p.P
- Auf italienisch und französisch
- Es gibt noch freie Plätze
Details
Unterstützung für Sterbende und Trauernde. Um Sterbende und Trauernde zu begleiten, ist es wesentlich, dass diejenigen, die sie unterstützen, sich mit den verschiedenen Aspekten auseinandersetzen, die der Tod mit sich bringt. Auf diesem Grundsatz werden wir uns in diesem Rückzug weiterentwickeln.

Sprachen: Italienisch und Französisch. Simultanübersetzung.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 1’300.00

☞Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 7 Frühstücke
- 6 leichte Mittagessen
- 5 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 385.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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06.07. – 10.07.2025
Yoga am See und in den Bergen
- Mit Beatrix Bucher, dipl. Yogalehrerin, SUP-Instruktorin
- 5 Tage ab CHF 994.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Auf geht’s in eine abwechslungsreiche Woche. Yoga am Morgen zum Aktivieren und am Abend regenerierend. Im Fokus steht das Zur-Ruhe-Kommen und die innere Balance, um neue Energie zu tanken. Zwei Yogalektionen finden in einem schönen Park am und auf dem Luganersee statt. Hier üben wir einige leichte Yogapositionen auf dem Stand-Up-Paddling-Board. Lernen Sie zusätzlich Stand-Up-Paddling kennen oder verbessern Sie Ihre Technik bei unserer Paddeltour. Freuen Sie sich auf ein besonderes Natur- und Yogaerlebnis.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 490.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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10.07. – 13.07.2025
Yoga-Weekend
- Mit Céline Brunner, Yogalehrerin (Yoga Alliance RYS 500), Komplementärtherapeutin in der Methode Yoga, Trauma sensitiver Atemcoach, vegane Ernährungsberaterin
- 4 Tage ab CHF 759.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Ein verlängertes Yoga-Wochenende mit abwechslungsreicher Yogapraxis (Hatha,
Vinyasa Flow, Yin Yoga), gesunder veganer Ernährung und viel eigener Zeit zum
Wandern oder einfach Entspannen.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 360.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 2 vegane Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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13.07. – 20.07.2025
Sommer Yoga Retreat im Tessin
- Mit Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500, Tessin
- 7 Tage ab CHF 1’648.00 p.P.
- Geeignet für Teilnehmer:innen mit Yoga Vorkenntnissen
- Es gibt noch freie Plätze
Details
Eine genussvolle Yogawoche erwartet Sie im wunderschönen, wildromantischen Malcantone im südlichen Tessin. Am Morgen wachen Sie mit einer inspirierenden Yogasession mit Michela auf. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Wandern im Wald, Baden im Fluss, Massagen, Geniessen, Lesen und Entspannen. Vor dem Abendessen treffen wir uns wieder für eine regenerierende Yin-Yoga-Session. Auch eine Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten. Dieses Retreat wird Ihnen Kraft und Zentriertheit geben und Ihnen gleichzeitig erlauben, tief zu entspannen.

Preiszusammenstellung
Aktivität
- 8 Yogalektionen (Hatha) à 1.5-2 Std.
- 5 Yogalektionen (Yin) à 1.5 Std.
- 4 Abendmeditation/Klangreise
- 1 Entspannungsmassage
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 745.-
Verpflegung in der Casa
- 7 Übernachtungen
- Yogi Brunch
- 4 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 273.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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20.07. – 26.07. 2025
Yoga Retreat mit Beate
- Mit Beate Cuson, dipl. Yogalehrerin, Tänzerin, Heilpraktikerin, Autorin
- 7 Tage ab CHF 1’346.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es gibt noch freie Plätze
Details
Eine besondere Woche erwartet Sie in der Casa Santo Stefano, voller inspirierender Begegnungen und unvergesslicher Momente. Erleben Sie Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt: mal kraftvoll und dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch oder sanft und heilend. Das Programm ist abgestimmt auf Ihre individuellen Möglichkeiten und wir praktizieren mit Freude, Leichtigkeit und Anmut. Wir bewegen uns oft in einem kontinuierlichen Fluss und verweilen immer wieder, mit besonderer Achtsamkeit auf den fliessenden Atem. Wir erleben Meditation in der Bewegung, in den Asanas und in der Natur. Diese Woche ist für alle geeignet, die im Yoga Neues entdecken, Vertrautes vertiefen und dabei entspannen und geniessen möchten – egal ob jung oder alt, ungeübt oder erfahren.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 590.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 6 Yogi Brunch
- 3 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 216.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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26.07. – 01.08. 2025
Yogaferien im Tessin
- Mit Christina Freitag, Yoga- und Meditationslehrerin
- 7 Tage ab CHF 1’346.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es gibt noch freie Plätze
Details
Eine Woche voller Lebensfreude und Regeneration. Geniessen Sie eine sommerliche Ferienwoche, die wie ein bunter Blumenstrauss voller Möglichkeiten erstrahlt. Diese Woche bietet Raum für körperliche Entfaltung, das Lösen von Alltagsspannungen, mentale Klarheit und das Zurückfinden ins eigene Herz. Finden Sie Lebensfreude, lassen Sie los, nehmen Sie sich Zeit und seien Sie einfach da. Ihr Anker ist die tägliche Morgenpraxis: ein stiller Beginn, gefolgt von einer dynamischen Yogapraxis, die belebt, regeneriert und stärkt. Abends vertiefen wir mit Yin Yoga oder Elementen aus dem freien Tanz, um emotionale Spannungen zu lösen und sprudelnde Lebensfreude freizusetzen. Begleitend erkunden wir Techniken wie Journaling und Meditation, um innere Blockaden zu lösen und Balance zwischen Yang und Yin herzustellen. Eine Reise durch die Energiezentren lässt Ruhe und Bewusstsein einkehren. Erleben Sie eine erfüllende Woche, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 590.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 6 Yogi Brunch
- 3 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 216.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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03.08. – 07.08.2025
Waldbaden & Poesie
- Mit Carmen Rothmayr, zert. Shinrin Yoku Waldbaden Leiterin & Silvia Villars, Leitung Poesie & Natur, Integrative Poesie- und Bibliotherapie EAG
- 5 Tage ab CHF 944.00 p.P.
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Inmitten der sommerlichen Fülle durchstreifen Sie die lichtdurchfluteten und erfrischenden Wälder des Malcantone. Sie halten sich täglich einige Stunden in der Natur auf und erforschen Ihre Sinneslebendigkeit beim Waldbaden und inspirierten Schreiben. Sie lernen vielfältige Ausdrucksweisen wie Achtsamkeitspraxis, Landart und Wort- und Bildgestaltung kennen, die Ihre Sinne wecken und Ihre Kreativität fördern. Erleben Sie dabei Entschleunigung, Stille, schöpferische Vielfalt, Lebensfreude und Naturverbundenheit.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 420.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Tägliches Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 164.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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07.08. – 10.08.2025
Bike & Yoga in Ticino
- Mit Karin Hägler, Mountainbike Instructor & Coci Mainetti dipl. Yogalehrerin
- 4 Tage ab CHF 1’069.00 p.P.
- Mountainbike-Touren in 2 Levels
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Mountainbiken:
Entdecken Sie die atemberaubende Landschaft des Tessins rund um Lugano auf zwei geführten Mountainbike-Touren (in zwei Levels) mit Karin und Andreas, die für mässig erfahrene bis fortgeschrittene Biker geeignet sind. Geniessen Sie die Schweizer südländische Luft des Alto Malcantone. Yoga-Sessions:
Finden Sie innere Ruhe und Entspannung mit täglichen Yoga-Sessions, die speziell darauf ausgerichtet sind, Verspannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Unsere erfahrene Bündner Yogalehrerin Coci führt Sie durch sanfte Übungen, die perfekt auf die Bedürfnisse von Bikern abgestimmt sind.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 670.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Tägliches Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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10.08. – 14.08.2025
Yoga & Shiatsu
- Mit Corina Widmer, dipl. Yogalehrerin RYT 500, RYT Yin Yoga, Komplementärtherapeutin, Shiatsu
- 5 Tage ab CHF 984.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Finden Sie Ihren Rhythmus. Von der Asana-Praxis über Atemübungen bis hin zu Meditationen und Körperübungen aus dem Shiatsu und Qigong gestalten wir die fünf Tage im Zeichen von Yin & Yang. Der Morgen im Yang ist kräftigend, und vor dem Abendessen im ruhigen Yin. Massagen, Wandern und die Seele baumeln lassen – es ist alles da, was Sie brauchen.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 480.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Tägliches Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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14.08. – 17.08.2025
Yoga Retreat: «Begegnen / Meeting»
- Mit Cristina Golland & Zsigmond Toth: Vijnana Yogalehrerin, artistic soul, SE in Ausbildung & Yogalehrer, Fotograf, SE Practitioner
- 4 Tage ab CHF 759.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Eine Auszeit für Sie: Umgeben von Natur und einem „home away from home“. Im wunderbaren Retreat-Ort Casa Santo Stefano erwartet Sie eine besondere Auszeit. Neben einem strukturierten Tagesablauf mit Yoga, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie Meditation bleibt Ihnen ausreichend Zeit für sich selbst. Das Thema des Retreats, „Begegnen / Meeting“, dient als Fokus, um unsere Yogapraxis aus einer neuen Perspektive zu erkunden. Die spielerisch gewonnenen Fähigkeiten und die durch den Körper verinnerlichten Erkenntnisse nehmen wir von der Yogamatte mit. hinein in die Zeit zwischen den Yogastunden: in die Begegnung mit dem, was uns umgibt, und mit dem, was uns ausmacht.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Kursanmeldung)

Info-Flyer folgt

Kursgebühr CHF 360.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

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17.08. – 20.08.2025
Hochfahren, um herunterzufahren – entdecke deine kreative Urkraft
- Mit Nicole Küpfer, lic.phil.I (Anglistik, Germanistik), MA drama in education
- 4 Tage ab CHF 807.00 p.P.
- Geeignet für alle Interessierten und Neugierigen
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In Miglieglia tauchen Sie ein in die Naturwunder des Malcantone, erkunden zu Fuss die nahegelegene Umgebung und geben sich gegenseitig Impulse zum Schreiben und Spielen. Als Inspirationsquelle beschäftigen wir uns mit Geschichten der Ein- und Auswanderung im Tessin und nähern uns dem Thema Heimat auf vielfältige Weise: von der Bewegung über die Introversion des Schreibens bis hin zum theatralischen Ausdruck mit Mitteln der Dramapädagogik. Sie tragen Ihre Texte vor, teilen sie mit der Gruppe und ergründen Ihre Wahrnehmung von Heimat und Wohlbefinden.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 450.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Tägliches Brunch
- 1 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 87.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

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20.08. – 24.08.2025
Natur. Yoga. Retreat
- Mit Elisabeth Hartl, dipl. Yoga-Lehrerin & Nuad-Praktikerin
- 5 Tage ab CHF 924.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Ruhe & Erholung mit mediterranem Flair
Geniessen Sie ein paar Tage voller Yoga, schöner Eindrücke und Zeit für sich selbst in der ruhigen Casa Santo Stefano im idyllischen Tessiner Dorf Miglieglia im Südtessin. Tanken Sie Kraft und Ausgeglichenheit und vertiefen Sie Ihre Verbundenheit zur Natur als Quelle von Stabilität, Lebendigkeit und innerer Stärke. In meinen Yogastunden kombiniere ich Vinyasa Flow Yoga, Atemarbeit, Meditation, Tiefenentspannung, Achtsamkeit und Naturerfahrung. Je nach Witterung finden die Yoga- und Meditationseinheiten im Freien statt.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 420.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

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24.08. – 29.08.2025
Sommer Yoga Retreat im Schatten der Kastanienbäume
- Mit Martina Köhler, dipl. Yogalehrerin, Gesundheits-Coach & Thai-Yoga-Masseurin
- 6 Tage ab CHF 1091.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Entdecken Sie die Magie des Sommers bei einem einzigartigen Yoga-Retreat im idyllischen Miglieglia.
Unter dem schattigen Blätterdach jahrhundertealter Kastanienbäume finden Sie zu innerer Ruhe und neuer Kraft. Starten Sie den Tag mit belebenden Yoga-Sessions im Freien und lassen Sie ihn mit sanften Abendmeditationen ausklingen. Tagsüber haben Sie Zeit, die bezaubernde Umgebung mit ihren malerischen Wanderpfaden zu Fuss oder mit dem Velo zu erkunden oder sich einfach der wohltuenden Ruhe hinzugeben. Gestalten Sie Ihre Tage so, wie es Ihnen am besten tut, damit Sie viel Energie tanken und ganz bei sich selbst ankommen können.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 440.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 3 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 201.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

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29.08. – 31.08.2025
Yoga Weekend: Energie & Stille in Balance
- Mit Christa Heini, dipl. Yogalehrerin YCH dipl. Bewegungspäd. BgB Slings-Instruktorin art of motion Spiraldynamik Basic & Yoga
- 3 Tage ab CHF 502.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Tauchen Sie ein in die wunderbare Natur des Malcantone und geniessen Sie die energievolle und erholsame Kombination aus Yoga, Meditation, Massage, Aktivitäten in der Natur und Entspannung – Zeit nur für Sie. Manchmal braucht es nur eine kurze Unterbrechung vom Alltag, um zur Ruhe und zu sich selbst zu finden. Dabei unterstützen Sie fliessende und dynamische, aber auch ruhige und entspannende Yogalektionen. Diese werden mit regenerativem Yoga (am Abend), Pranayama und Meditation abgerundet – so können Sie abschalten, auftanken und wohltuende Erholung geniessen.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 250.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 1 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 72.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

☞ Zimmer buchen
31.08. – 04.09.2025
Happy Flow Yoga Retreat
- Mit Tatiana Stadler Stöckli Lic.phil. Psychologin, Trainerin & Coach für Achtsamkeit (MSC-& MBSR) Yogalehrerin & Vanessa Stadler dipl. Physiotherapeutin, Craniosacraltherapeutin, Yogalehrerin, Hormonyogatherapeutin
- 5 Tage ab CHF 1’054.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit und tauchen Sie ein in unseren «Happy Flow». In diesem Retreat laden wir Sie ein, durch achtsame Praxis wieder mit sich selbst in Kontakt zu treten und so Leichtigkeit und Freude zu finden. Wir werden Atem- und Meditationstechniken erkunden und den Tag mit kräftigenden Yoga-Flows sowie entspannendem Yin Yoga ausklingen lassen. Umgeben von der atemberaubenden Bergwelt des Tessins und dem wunderschönen Ambiente der Casa Santo Stefano bieten Ihnen diese Tage den perfekten Rahmen, um den Strudel des Alltags hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 8 Yoga Lektionen (Hatha Flow und Yin Yoga)
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 550.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

☞ Zimmer buchen
04.09. – 07.09.2025
Orizzonte: Yoga, hike or bike & slow food in Ticino
- Mit Dominique & Michele Iseppi von Suliv: Yogalehrerin BDY/EYU & Swiss Cycling Guide
- 4 Tage ab CHF 1’040.00 p.P.
- Geeignet für Neugierige und Geniesser
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Das „Orizzonte“ ist ein exklusives Camp, das Ihnen ganz besondere Erlebnisse bietet. Neben den klassischen Zutaten wie Yoga, Wandern oder Biken und Slow Food erwarten Sie in dieser Ausgabe einzigartige kulinarische Momente: Jeden Abend werden Sie von einem neuen Kochkollektiv verwöhnt. Erleben Sie unvergessliche Tage, die Bewegung und Genusserlebnisse miteinander verbinden, und lassen Sie sich von neuen Ideen und Aromen inspirieren. Dieses Camp ist ideal für Neugierige und Feinschmecker, die nach einer besonderen Auszeit suchen.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Kursanmeldung)
- Tägliche Yoga- und Meditationsstunden
- Auf Wunsch tägliche Biketouren bzw. Wanderungen
- 2 exklusive Abendessen von Suliv organisiert
Mehr Informationen

Kursgebühr CHF 710.-
Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 1 vegetarisches Abendessen
- 1 Picknick
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 97.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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07.09. – 11.09.2025
Yoga aus der Fülle – Tessin Retreat
- Mit Denise Guldimann, Yogalehrerin SYV / EYU
- 5 Tage ab CHF 994.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Gönnen Sie sich eine Auszeit, um den Übergang vom Sommer in den Herbst bewusst zu zelebrieren, und kommen Sie mit mir ins Yoga-Retreat im Tessin. Fünf Tage voller Ruhe, Entschleunigung und Seelennahrung erwarten Sie. Erleben Sie die Fülle der Jahreszeit: Durchstreifen Sie die wildromantischen Kastanienwälder bei einem Spaziergang, begleitet vom sanften Plätschern von Bächen und Wasserfällen. Lassen Sie sich in der Casa Santo Stefano von einer liebevoll zubereiteten, vegetarischen Küche verwöhnen, geniessen Sie eine entspannende Massage oder machen Sie es sich mit einem Buch gemütlich. Während dieser fünf Tage erkunden wir gemeinsam die facettenreiche Welt des Yoga: Asana, Pranayama, Meditation und Yoga Nidra. Diese Techniken unterstützen Sie dabei, ganz bei sich selbst und in Ihrem Körper anzukommen – in einer Tiefe, die im Alltag oft nicht erreichbar ist. Erfahren Sie, was Sie stärkt, nährt und dabei hilft, sich in Ihrem Leben und Ihrer Verwurzelung neu zu verbinden.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 490.-

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Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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11.09. – 14.09.2025
Yoga Wochenende
- Mit Caroline Metzger, dipl. Yogalehrerin YS (Yoga Schweiz) / EYU (Europäische Yoga Union)
- 4 Tage ab CHF 749.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Bei diesem Yoga-Wochenende im Tessin erwartet Sie eine vielfältige Yoga- und Meditationspraxis, vegetarisches Essen sowie ausreichend Zeit für sich selbst – sei es in der Natur, beim Wandern oder beim Entspannen in der schönen und gemütlichen Unterkunft Casa Santo Stefano.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 7 Yoga- und Meditationseinheiten
- Impulse für Ihren Alltag und ein Geschenk für zu Hause.
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 350.00

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Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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14.09. – 18.09.2025
Out of the box: Yoga & herbstliches Baden
- Mit Claudia Meier, dipl. Yogalehrerin 200h Yoga Alliance, Ergotherapeutin HF, Spezialistin für angewandte Kinästhetik
- 5 Tage ab CHF 1’054.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Sie haben die Möglichkeit, in verschiedene Yogastile wie Vinyasa-, Yin- und Faszienyoga einzutauchen. Zusätzlich wandern wir durch die Hügel des Tessins und bieten die Möglichkeit zum «Kühlbaden», selbst bei noch nicht ganz kalten Temperaturen – ideal, um dies auszuprobieren oder um länger im frischem Wasser zu verweilen. Ich praktiziere selbst regelmässig Eisbaden und begleite Sie mit entsprechender mentaler Vorbereitung und Atempraxis gerne in Ihrem Prozess.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 11 Yoga-/Meditationseinheiten
- 2 geführte leichte Wanderungen
- 2 begleitetes “Eisbaden”
- Geschenk für zu Hause
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 550.00

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Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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18.09. – 21.09.2025
Dolce far Yoga
- Mit Sara Petescia, Yogalehrerin
- 4 Tage ab CHF 749.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Es erwartet Sie ein Wochenende, an dem Sie durch Yoga und Meditation wieder in Ihre eigene Ruhe finden und neue Kraft tanken können. Die malerische Umgebung von Miglieglia lädt zum Wandern und Spazieren ein. Durch die Yogastunden, die Meditationen, das gesunde Essen und die Zeit in der Natur können Sie Ihre Batterien wieder aufladen und zur inneren Ruhe finden.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 350.-

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Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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21.09. – 25.09.2025
Qi Gong – in Verbundenheit mit dir und der Natur
- Mit Judith Hartmann Qi Gong Lehrerin mit langjähriger Übungspraxis und Unterrichtserfahrung
- 5 Tage ab CHF 834.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In friedlicher, herbstlicher Atmosphäre am Fusse des Monte Lema können Sie genussvoll Qi Gong praktizieren, sowohl im Haus als auch in der freien Natur. Qi Gong umfasst langsame, weich-fliessende Bewegungsbilder, die den Energieausgleich harmonisierend unterstützen und den ganzen Körper beleben. Die Qi Gong-Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Diese Tage gehören Ihnen. Neben achtsamer, inspirierender Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für sich selbst. Die Umgebung lädt ein zum Wandern und Spazieren auf schattigen und sonnigen Waldwegen.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 330.00

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Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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06.11. – 09.11.2025
Soham – Mantra & Meditation Weekend Retreat
- Mit Manish Vyas – Musiker, Komponist & Sänger
- 4 Tage ab CHF 831.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es hat noch freie Plätze!
Details
Eine Reise zu Glückseligkeit (Shivoham) und Stille (Shanti) mit einfachen Mitteln der Weisheit und des Wohlbefindens. Eine andere Art von Programm, das auf Techniken aus Indien basiert, die auf subtile Weise auf verschiedene Schwingungen von Körper und Geist einwirken. Durch den Einsatz von Klang, Pranayama, Mudra, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Musik, Mantras… sind diese vier Tage ein wahres Geschenk für sich selbst… sie werden wahrscheinlich mit einer anderen Perspektive nach Hause gehen. Ein Programm für alle, denen ihre innere Welt am Herzen liegt. Zusätzlich zu den Übungen werden die Sitzungen durch erhebende Geschichten aus dem mystischen Indien ergänzt, die Manish auf seinem eigenen spirituellen Weg mit seinem Meister und anderen Weisen aus Indien gesammelt hat. Manish Vyas aus Gujarat, Indien, studiert und praktiziert seit 25 Jahren Musik und Meditation, hat rund 20 Mantra-Alben veröffentlicht und lebt heute in St. Gallen.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- Das Retreat wird in englischer Sprache abgehalten.
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 390.00

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Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 3 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 171.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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09.11. – 13.11.2025
Yoga und Waldbaden Retreat im Tessin
- Mit Monika Neuenschwander-Bombis, Yoga-Lehrerin der Neuen Zeit, Freigeist und Erfinderin und Jeannette Becker, Waldbaden Gesundheitstrainerin
- 5 Tage ab CHF 1’104.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Gönnen Sie sich eine Auszeit im Herzen des Tessins, wo der goldene Herbst die Natur in ein Farbenmeer verwandelt.
Lassen Sie die Hektik des Alltags hinter sich und begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst. Dieses Retreat vereint die kraftvolle Ruhe des Waldes mit der klaren Klarheit des Yoga – eine Einladung, Ihren Geist zu klären, Ihr Herz zu öffnen und neue Energie zu schöpfen. Geniessen Sie nährende Mahlzeiten, die mit Liebe aus saisonalen Bio-Zutaten zubereitet werden. Morgendliche Yoga-Flows laden Sie ein, Ihr Bewegungspotential neu zu entfalten und den Tag mit frischer Lebenskraft zu beginnen. Abends kommen Sie in stillen Yin Yoga-Einheiten und lebendiger Philosophie zur Ruhe – begleitet von Storytelling, um den Tag sanft ausklingen zu lassen. Beim täglichen Waldbaden entdecken Sie mit allen Sinnen den Wald und die Natur als Quelle der Gesundheit. Tauchen Sie ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und erleben Sie Entspannung, Entschleunigung und Achtsamkeit.

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Kursgebühr CHF 600.-

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Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
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- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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