Retreats

Von Yoga über Achtsamkeit zu Ausdruck

Unsere Retreats reichen vom ruhigen Wochenende bis zur intensiven Woche.
Sie schaffen Raum für Bewegung, Stille und persönliche Entwicklung.

Über das ganze Jahr hinweg begleiten erfahrene Teachers Retreats und Workshops in der Casa Santo Stefano.
Mal sanft und ruhig, mal kraftvoll und fokussiert. Immer eingebettet in den Rhythmus des Hauses und der Natur.
Während Ihres Retreats wird die Casa Santo Stefano zu Ihrem Zuhause auf Zeit. Ein Ort für Rückzug, Begegnung und neue Klarheit. Zeit, die gut tut und nachwirkt.

17.08. – 20.08.2025
Hochfahren, um herunterzufahren – entdecke deine kreative Urkraft
- Nicole Küpfer, Dramapädagin, Yin Yoga teacher, Sprachlehrerin, Literaturvermittlerin (lic. phil. I)
- 4 Tage ab CHF 807.00 p.P.
- Geeignet für alle Interessierten und Neugierigen
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Yin Yoga als Weg zu dir selbst, als schöpferische Quelle zum Schreiben und Spielen

Wir praktizieren Yoga, bewegen, spielen und schreiben, jeweils 2 Stunden am Vormittag und am Nachmittag. Nach dem Vormittagsblock geniessen wir einen vorzüglichen Brunch in der Casa Santo Stefano. Nach dem Abendessen tauchen wir mit Geschichten ins Vorlesen ein. Zwischen den Kursblöcken bleibt Zeit zum Weiterschreiben, Ausruhen, die Gegend erkunden, den Monte Lema besteigen oder mit der Gondelbahn hochfahren, Baden am Wasserfall, Wandern …

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 450.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Tägliches Brunch
- 1 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 87.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren Aufenthalt.

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21.09. – 25.09.2025
Qi Gong – in Verbundenheit mit dir und der Natur
- Mit Judith Hartmann Qi Gong Lehrerin mit langjähriger Übungspraxis und Unterrichtserfahrung
- 5 Tage ab CHF 834.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Ausgebucht!
Details
In friedlicher, herbstlicher Atmosphäre am Fusse des Monte Lema können Sie genussvoll Qi Gong praktizieren, sowohl im Haus als auch in der freien Natur. Qi Gong umfasst langsame, weich-fliessende Bewegungsbilder, die den Energieausgleich harmonisierend unterstützen und den ganzen Körper beleben. Die Qi Gong-Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Diese Tage gehören Ihnen. Neben achtsamer, inspirierender Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für sich selbst. Die Umgebung lädt ein zum Wandern und Spazieren auf schattigen und sonnigen Waldwegen.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 330.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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26.02. – 01.03.2026
Yoga & Waldbaden im Tessin
- Mit Daniela Teuscher, Yogalehrerin & Lena Schiess, Shinrin-Yoku/Waldbaden Gesundheitstrainerin
- 4 Tage ab CHF 804.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In diesen vier Tagen verbinden Sie durch Yoga Ihren Körper mit Ihrem Geist – und beim Waldbaden Ihre Sinne mit der Mitwelt.
So entsteht ein Seinszustand, in dem Sie ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit allem, was ist, erfahren können. Die belebte Natur erwacht zu dieser Jahreszeit langsam aus dem Winterschlaf. Die Bäume und Pflanzen in den geheimnisvollen Wäldern rund um Miglieglia schöpfen neue Kraft aus der Erde und Sie sind eingeladen, sich mit diesem kraftvollen Prozess zu verbinden.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 6 Lektionen Yoga
- 3 Waldbadesequenzen
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 390.-

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Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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08.03. – 13.03.2026
Fasten- & Klangwoche im Malcantone
- Mit Reto Zobrist Naturheilpraktiker mit eidg. Diplom in Trad. Europäischer Naturheilkunde TEN und Myriam Zobrist, Klangmassagepraktikerin, Kinesiologin KT und Dipl. Sozialarbeiterin FH.
- 6 Tage ab CHF 1’055.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch 4 freie Plätze verfügbar
Details
Den Frühling begrüssen im Malcantone (Tessin)
Sich mit Fasten geistig und körperlich reinigen – umgeben von einer malerischen Hügel- und Berglandschaft, eingebettet in Kastanien- und Buchenwälder. Geniessen Sie die kraftvolle, heilende und inspirierende Kombination aus Fasten, sanften Yogaübungen, Klangreisen, Meditationen, Naturbaden und tiefer Entspannung. Diese Woche bietet Ihnen den idealen Rahmen, um in die Natur einzutauchen, Altes loszulassen und mit neuer Energie sowie wachem Geist die erneuernden Kräfte des Frühlings zu nutzen. Das Fasten wird unterstützt durch Wurzelkraft, 7×7 Kräutertee und MeineBase von P. Jentschura®, um grössere Fastenkrisen zu vermeiden. Gemeinsam bereiten wir frische Gemüsebrühen zu. Auch Gemüsesäfte, Leberwickel sowie Einläufe können optional zur Unterstützung eingesetzt werden. Als tägliches Morgenritual spazieren wir gemeinsam zur 1000 Jahre alten Kirche Santo Stefano auf dem Hügel, atmen bewusst und singen in der Kirche verschiedene Mantras. Anschliessend leitet Myriam sanftes Yoga, während Reto durch Meditationen nach Theta Reading führt – begleitet von Klangschalen.

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Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 620.- / 580.- Frühbucherpreis bis 15.1.26 inkl.

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Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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22.03. – 26.03.2026
Yoga und Waldbaden Retreat im Tessin
- Mit Monika Neuenschwander-Bombis, Yoga-Lehrerin der Neuen Zeit, Freigeist und Erfinderin und Jeannette Becker, Waldbaden Gesundheitstrainerin
- 5 Tage ab CHF 1’104.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Gönnen Sie sich eine Auszeit im Herzen des Tessins, wo der Frühling die Natur neu erwachen lässt und die Hügel des Malcantone in zartes Grün taucht.
Lassen Sie die Hektik des Alltags hinter sich und begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst. Dieses Retreat vereint die frische Klarheit der Jahreszeit mit der ruhigen Kraft des Yoga. Es ist eine Einladung, Ihren Geist zu klären, Ihr Herz zu öffnen und neue Energie zu schöpfen. Geniessen Sie nährende Mahlzeiten, die mit Liebe aus saisonalen und biologischen Zutaten zubereitet werden. Morgendliche Yoga Flows schenken Ihnen neue Lebenskraft und ein Gefühl von Weite. Abends finden Sie in stillen Yin Yoga Einheiten und feiner Philosophie zur Ruhe, begleitet von sanftem Storytelling, das den Tag behutsam abrundet. Beim täglichen Waldbaden entdecken Sie die Natur mit allen Sinnen. Der Wald wird im Frühling zu einer Quelle der Leichtigkeit und Regeneration. Sie erleben Entspannung, Entschleunigung und achtsame Verbundenheit mit sich selbst und der Umgebung.

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Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 600.-

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Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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28.06. – 05.07.2026
Intensiver Meditationsrückzug
- Mit Bartolomeo Lanza
- 8 Tage ab CHF 2’315.00 p.P
- Auf italienisch und französisch
- Ausgebucht! Es gibt eine Warteliste
Details
In diesem Retreat widmen wir uns den Fragen, die der Tod aufwirft, und unserer Haltung dazu – im Leben, im eigenen Sterbeprozess und in den Übergangsphasen danach. Diese Haltung prägt unsere nächste Inkarnation und beeinflusst, wie wir mit uns selbst und mit anderen in Frieden kommen.

Wir beschäftigen uns mit Trauer und dem Loslassen, mit Versöhnung, Vergebung und Mitgefühl. Wir gehen den Ängsten im Leben und vor dem Sterben nach, ebenso wie dem Thema Anhaftung und der Fähigkeit, Vertrauen zu entwickeln und sich hinzugeben. Auch die verschiedenen Phasen des Sterbens sowie der Prozess der Wiedergeburt werden betrachtet. Das Ziel ist es, Klarheit und inneren Frieden mit dem eigenen Leben zu finden und Werkzeuge zu erhalten, um Menschen am Lebensende und Trauernde achtsam begleiten zu können.

Sprachen: Italienisch und Französisch. Simultanübersetzung.

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Aktivität (separate Anmeldung)

Mehr Informationen

Kursgebühr CHF 1’300.00

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Verpflegung in der Casa
- 7 Frühstücke
- 6 leichte Mittagessen
- 5 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 385.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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16.08. – 20.08.2026
Waldbaden & Poesie im Tessin
- Mit Carmen Rothmayr, zert. Shinrin Yoku Waldbaden Leiterin & Silvia Villars, Leitung Poesie & Natur, Integrative Poesie- und Bibliotherapie EAG
- 5 Tage ab CHF 944.00 p.P.
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Es gibt noch freie Plätze verfügbar
Details
Inmitten der sommerlichen Fülle durchstreifen Sie die lichtdurchfluteten und erfrischenden Wälder des Malcantone. Sie halten sich täglich einige Stunden in der Natur auf und erforschen Ihre Sinneslebendigkeit beim Waldbaden und inspirierten Schreiben. Sie lernen vielfältige Ausdrucksweisen wie Achtsamkeitspraxis, Landart und Wort- und Bildgestaltung kennen, die Ihre Sinne wecken und Ihre Kreativität fördern. Erleben Sie dabei Entschleunigung, Stille, schöpferische Vielfalt, Lebensfreude und Naturverbundenheit.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 420.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Tägliches Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- 2 Pic Nics
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 164.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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06.09 – 10.09.2026
Qi Gong – in Verbundenheit mit dir und der Natur
- Mit Judith Hartmann Qi Gong Lehrerin mit langjähriger Übungspraxis und Unterrichtserfahrung
- 5 Tage ab CHF 834.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In einer friedlichen, herbstlichen Atmosphäre, am Fusse des Monte Lema, können Sie genussvoll Qi Gong praktizieren, sowohl im Haus als auch in der freien Natur. Qi Gong besteht aus langsamen, weich-fliessenden Bewegungsbildern, die den Energieausgleich harmonisierend unterstützen und den ganzen Körper beleben. Die Qi Gong-Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Diese Tage gehören Ihnen. Neben einer achtsamen und inspirierenden Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für Sie. Die Umgebung lädt ein zum Wandern und Spazieren auf schattigen und sonnigen Waldwegen. Das Casa Santo Stefano ist ein wunderbarer Ort zum Verweilen, Geniessen und einfach Sein.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 330.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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13.09. – 18.09.2026
Celloensemble Woche in Tessin
- Mit Beate Schnaithmann, Konzertcellistin
- 6 Tage ab CHF 1’313.00 p.P.
- Minimaler Voraussetzung: 1 Lage (enger und weiter Griff)
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Die Celloensembleferien richten sich an cellobegeisterte Erwachsene, die Originalliteratur und Arrangements im Ensemble spielen möchten. Der Fokus liegt auf dem Ausbau der Zusammenspielqualitäten. Neben der Erarbeitung der Werke sind Themen wie Klanggestaltung, Verfeinern des musikalischen Ausdrucks und Ensemble-Intonation wesentliche Inhalte der Kurswoche. Kammermusik wird in Gruppen zu max. 4 Spielern selbständig einstudiert, jede Gruppe hat Anspruch auf 2 Lektionen. Die Anpassung des Notenmaterials auf den individuellen Spielstand ermöglicht das Zusammenspiel mit verschiedenen Vorkenntnissen. Minimale Voraussetzung: 1. Lage (enger und weiter Griff). Werkwünsche und Soloparts werden gern berücksichtigt. Maximal 14 Teilnehmer. Andere Instrumente sind nach Absprache möglich und willkommen.

Preiszusammenstellung

Aktivität

Mehr Informationen

Kursgebühr CHF 645.00

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Verpflegung in der Casa
- 5x Frühstück
- 3 x vegetarische Abendessen
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 176.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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12.11. – 15.11.2026
Soham – Eine Reise in Glückseligkeit und Stille. Botschaften der Meister
- Mit Manish Vyas – Musiker, Komponist & Sänger
- 4 Tage ab CHF 831.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Vier Tage der Einkehr und des Innehaltens, getragen von einfachen Praktiken und zeitloser Weisheit aus Indien. Durch Klang, Atem, Meditation, Achtsamkeit, Musik und Mantras entsteht ein Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen. Die Übungen wirken subtil und tief und laden dazu ein, sich selbst neu zu begegnen.
Ergänzt werden die Sitzungen durch Geschichten und Impulse aus der indischen Weisheitstradition, die Manish Vyas auf seinem eigenen Weg gesammelt hat.
Ein Programm für alle, die innehalten, zuhören und ihrer inneren Welt Raum geben möchten. Manish Vyas, aus Gujarat in Indien, beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit Musik, Meditation und Atemarbeit. Er hat zahlreiche Mantra-Alben veröffentlicht und lebt heute in St. Gallen.

Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- Das Retreat wird in englischer Sprache abgehalten.
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 390.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 3 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 171.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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28.02. – 05.03.2027
Basenfasten, Wandern & Meditation im Tessin
- Mit Noa Zenger, ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa, Meditationslehrerin, spirituelles Coaching und Nadine Valet, Fastenleiterin (dfa) | Ideengeberin, Gründerin von Zero & You und projekttraum Hamburg
- 6 Tage ab CHF 1625.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Gönnen Sie sich eine Woche, um Körper und Seele zu nähren, neue Kraft zu schöpfen und in der ruhigen Atmosphäre der Casa Santo Stefano zur Ruhe zu kommen. Das Retreat verbindet Basenfasten, Meditation, Wandern und Qi Gong zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist. Die Tage folgen einem achtsamen Rhythmus mit Meditationen, gemeinsamen Mahlzeiten, geführten Wanderungen, Bewegung in der Natur sowie Zeit für Ruhe und persönliche Reflexion. Inspirierende Impulse zu Ernährung, Gewohnheiten und persönlicher Entwicklung begleiten die Woche. Eine Woche, um loszulassen, neue Klarheit zu gewinnen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Preiszusammenstellung

Aktivität

Info Flyer

Kursgebühr CHF 890.00

☞ Kursanmeldung

Verpflegung in der Casa
- 5 x Yogi Brunch
- 5 vegetarische, basische Abendessen
- Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 285.00

Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie Ihren Aufenthalt ganz einfach online.

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21.03. – 25.03.2027
Das Seelenreise-Retreat im Tessin
- Mit Vanessa Bertinotti, Autorin, Hypnosetherapeutin und Biohacking-Expertin und Giosuè Micheli, Architekt, Bioarchitektur-Pionier und Bewusstseinsforscher.
- 5 Tage ab CHF 996.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Das Retreat findet in Italienisch statt
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Fünf Tage, um bewusst langsamer zu werden. Durchzuatmen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten. Dieses Retreat entsteht aus der Begegnung zweier Menschen unterschiedlicher Generationen, die eine gemeinsame Überzeugung verbindet: Gesundheit und Lebensqualität betreffen nicht nur den Körper, sondern auch unsere innere Haltung, unsere Beziehungen und die tiefere Dimension unseres Menschseins. Die Tage folgen einem ruhigen Rhythmus mit morgendlichen und abendlichen Praxis-Einheiten, inspirierenden Gesprächen, Zeit in der Natur und Raum für Stille, Erholung und persönliche Reflexion. Wer möchte, kann an gemeinsamen Wanderungen teilnehmen oder die Ruhe der Casa Santo Stefano geniessen. Im Mittelpunkt stehen Themen wie Präsenz, Bewusstsein, Nervensystem, Lebensenergie, Natur, Beziehungen sowie die grossen Fragen des Lebens.

Ein Retreat für Menschen, die sich nach Entschleunigung, Tiefe und einem authentischen Austausch sehnen, unabhängig von Vorkenntnissen.

Preiszusammenstellung

Aktivität

Info Flyer

Kursgebühr CHF 450.00

☞ Kursanmeldung
Verpflegung in der Casa
- 4 Yogi Brunch
- 3 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 186.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie Ihren Aufenthalt ganz einfach online.

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22.05. – 27.05.2027
Bewusstes Fasten im Tessin
- Mit Susana Tavares, Kundalini-Yoga-Lehrerin, Breathwork Facilitator und Fastenbegleiterin
- 6 Tage ab CHF 1290.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Das Retreat findet in Italienisch statt (englische Übersetzung auf Anfrage möglich)
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Ein fünftägiges Retreat für Regeneration, Klarheit und neue Perspektiven

Fünf Tage, um bewusst langsamer zu werden, den Alltag hinter sich zu lassen und Raum für Neues entstehen zu lassen. Dieses Fastenretreat verbindet die jahrtausendealte Praxis des Fastens mit Yoga, Meditation, Klangreisen, Zeit in der Natur, Reflexion und bewusster Ruhe. Die Tage laden dazu ein, den Blick nach innen zu richten, Gewohnheiten loszulassen und die eigene Wahrnehmung zu vertiefen. Begleitet wird das Retreat durch Yoga, Meditation, Sound Healing, Schreibimpulse, Spaziergänge im Malcantone sowie Momente der Stille und des Austauschs in der Gruppe. Gefastet wird während fünf Tagen mit Fruchtsäften, Brühe oder Wasser. Die Teilnehmenden werden während der gesamten Woche achtsam begleitet.

Preiszusammenstellung

Aktivität

Info Flyer folgt

Kursgebühr CHF 486.00

☞ Kursanmeldung

Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

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20.06. – 24.06.2027
Yoga & Klangretreat im Tessin
- Mit Caroline Metzger, dipl. Yogalehrerin YS (Yoga Schweiz) / EYU (Europäische Yoga Union) und Jeannine Hess, Prozessbegleiterin und Klangtherapeutin.
- 5 Tage ab CHF 1086.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In diesem Yoga & Klang Retreat im Tessin erwartet Sie eine vielfältige Kombination aus Yoga, Meditation und wohltuenden Klängen. Begleitet werden Sie von einer nährenden, vegetarischen Küche sowie viel freier Zeit für sich selbst, in der Natur, beim Wandern oder einfach zum Entspannen. Dieses Retreat ist eine bewusste Auszeit vom Alltag, ein Raum für Regeneration, innere Ruhe und das Ankommen bei sich selbst.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 520.-

☞Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 4 x Yogi Brunch
- 3 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 186.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

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22.08. – 26.08.2027
Jivamukti Yoga & Creative Expression Retreat
- Mit Anne-Sophie Fenner, Yogalehrerin, Tänzerin und Choreografin & Zehra Yakut, Yogalehrerin, Autorin und Coach
- 5 Tage ab CHF 1001.00 p.P.
- Geeignet für Teilnehmerinnen mit Yoga-Grundkenntnissen
- Das Retreat findet in Englisch statt
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In diesem besonderen Retreat begleiten Sie Anne-Sophie und Zehra durch Yoga, Meditation, Bewegung, Atemarbeit und kreatives Schreiben. Gemeinsam schaffen sie einen Raum für Kreativität, Selbstwahrnehmung und neue Formen des Ausdrucks. Eingebettet in die sanften Hügel des Malcantone bietet die Casa Santo Stefano einen ruhigen Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Die Tage beginnen mit Jivamukti Yoga und werden ergänzt durch kreative Workshops, Schreiben, Meditation und Yoga Nidra. Stille am Morgen sowie eine bewusste Auszeit von digitalen Ablenkungen fördern die innere Wahrnehmung und die eigene Kreativität. Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt Zeit zum Ausruhen, Lesen, Wandern oder einfach zum Sein. Das Retreat richtet sich an Frauen, die Yoga, Kreativität und innere Einkehr miteinander verbinden möchten. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 480.-

☞ Kursanmeldung
Verpflegung in der Casa
- 4 Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

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