Retreats

Von Yoga über Achtsamkeit zu Ausdruck

Unsere Retreats reichen vom ruhigen Wochenende bis zur intensiven Woche.
Sie schaffen Raum für Bewegung, Stille und persönliche Entwicklung.

Über das ganze Jahr hinweg begleiten erfahrene Teachers Retreats und Workshops in der Casa Santo Stefano.
Mal sanft und ruhig, mal kraftvoll und fokussiert. Immer eingebettet in den Rhythmus des Hauses und der Natur.
Während Ihres Retreats wird die Casa Santo Stefano zu Ihrem Zuhause auf Zeit. Ein Ort für Rückzug, Begegnung und neue Klarheit. Zeit, die gut tut und nachwirkt.

06.09 – 10.09.2026
Qi Gong – in Verbundenheit mit dir und der Natur
- Mit Judith Hartmann Qi Gong Lehrerin mit langjähriger Übungspraxis und Unterrichtserfahrung
- 5 Tage ab CHF 834.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In einer friedlichen, herbstlichen Atmosphäre, am Fusse des Monte Lema, können Sie genussvoll Qi Gong praktizieren, sowohl im Haus als auch in der freien Natur. Qi Gong besteht aus langsamen, weich-fliessenden Bewegungsbildern, die den Energieausgleich harmonisierend unterstützen und den ganzen Körper beleben. Die Qi Gong-Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Diese Tage gehören Ihnen. Neben einer achtsamen und inspirierenden Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für Sie. Die Umgebung lädt ein zum Wandern und Spazieren auf schattigen und sonnigen Waldwegen. Das Casa Santo Stefano ist ein wunderbarer Ort zum Verweilen, Geniessen und einfach Sein.

Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 330.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer pro Nacht
- Einzelzimmer Standard ab CHF 95.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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28.02. – 05.03.2027
Basenfasten, Wandern & Meditation im Tessin
- Mit Noa Zenger, ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa, Meditationslehrerin, spirituelles Coaching und Nadine Valet, Fastenleiterin (dfa) | Ideengeberin, Gründerin von Zero & You und projekttraum Hamburg
- 6 Tage ab CHF 1625.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Gönnen Sie sich eine Woche, um Körper und Seele zu nähren, neue Kraft zu schöpfen und in der ruhigen Atmosphäre der Casa Santo Stefano zur Ruhe zu kommen. Das Retreat verbindet Basenfasten, Meditation, Wandern und Qi Gong zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist. Die Tage folgen einem achtsamen Rhythmus mit Meditationen, gemeinsamen Mahlzeiten, geführten Wanderungen, Bewegung in der Natur sowie Zeit für Ruhe und persönliche Reflexion. Inspirierende Impulse zu Ernährung, Gewohnheiten und persönlicher Entwicklung begleiten die Woche. Eine Woche, um loszulassen, neue Klarheit zu gewinnen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität

Info Flyer

Kursgebühr CHF 890.00

☞ Kursanmeldung

Verpflegung in der Casa
- 5 x Yogi Brunch
- 5 vegetarische, basische Abendessen
- Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 285.00

Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

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14.03. – 19.03.2027
Yoga & Wanderferien im Tessiner Frühling
- Mit Beat Hauser, dipl. Yogalehrer & Christian Wehrli, Wanderleiter
- 6 Tage ab CHF 1’221.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Geniessen Sie diese energievolle Yogatagen mit Beat und die Wanderungen mit Christian, der Sie leichtfüssig durch die wildromantische, aufblühende Natur des Malcantone führt. Eine inspirierende Kombination aus Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung
Aktivität
- 2 geführte Wanderungen mit Christian (1 x 4–5 Std. & 1 x 6–7 Std.)
- 5 Yogalektionen à 1,5 Stunden
- 2 Yoga „Specials“ à la Beat (Meditation, Yoga Nidra)
- 1 wohltuende Massage
Info-Flyer

Kursgebühr inklusive einer Massage wird vor Ort bezahlt CHF 565.-
Verpflegung in der Casa
- 5 Yogi Brunch
- 3 vegetarische Abendessen
- 2 Wanderpicknicks zum Selbstzubereiten
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 201.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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Bei diesem Retreat sind Sie mit der Zimmerbuchung automatisch auch für den Kurs angemeldet.

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25.03. – 29.03.2027
Ostern Yoga Retreat – Süsse Suche
- Mit Cristina Golland & Zsigmond Toth, Yogalehrer & SE Practitioners
- 5 Tage ab CHF 1’116.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Ostern – ein Fest des neuen Lebens und eine wunderbare Zeit, sich auf die Suche zu machen. Während fünf Tagen richten Sie die Suche für einmal nicht nach aussen, sondern nach innen. In Ihrer Yogapraxis erforschen Sie mit Neugier, was sich zeigt, wenn Sie sich ganz auf den Moment einlassen. Manchmal entdecken Sie dabei etwas Wohltuendes und Süsses genau dort, wo es sich zunächst vielleicht gar nicht so anfühlt. Mit Asana, Pranayama, Meditation, Atem, Bewegung und Stille üben Sie, im Körper anzukommen, wahrzunehmen, was ist – und dem Jetzt ein bisschen näherzukommen. Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt viel Zeit, den Tessiner Frühling zu geniessen, zu spazieren, zu ruhen und einfach zu sein.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität

Info Flyer

Kursgebühr CHF 550.00

☞ Kursanmeldung
Verpflegung in der Casa
- 4 Yogi Brunch
- 3 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 186.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

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09.05. – 13.05.2027
Yogatage im Tessin – Wohlfühlen und neue Kraft schöpfen
- Mit Susanne Hess – Yoga-Lehrerin (YA), Pilates-Coach, 20 Jahre klassisches Ballett & Hilmar Hess – Atem-, Tanz und Rhythmuspädagoge
- 5 Tage ab CHF 1’114.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst. Während fünf Tagen begleiten Yoga, Entspannung und die ruhige Atmosphäre der Casa Santo Stefano Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Die Yogaeinheiten verbinden kräftigende und mobilisierende Übungen mit ruhigen Momenten der Entspannung. Mal dynamisch, mal sanft fördern sie Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Balance. Atem- und Entspannungsübungen runden jede Einheit ab. Mit neuen Impulsen, mehr Leichtigkeit und einem gestärkten Körpergefühl kehren Sie erholt in den Alltag zurück.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 7x 1,5 Stunden Yoga
- 6x 0,5 Stunden Entspannung und Atem
- Gemeinsamer Spaziergang zum Wasserfall
- 1x Tiefenentspannung am Abend
Info-Flyer

Kursgebühr CHF 590.-

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 4 Yogi Brunch
- 2 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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06.06 – 10.06.2027
Qi Gong – in Verbundenheit mit dir und der Natur
- Mit Judith Hartmann Qi Gong Lehrerin mit langjähriger Übungspraxis und Unterrichtserfahrung
- 5 Tage ab CHF 834.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In einer friedlichen, vorsommerlichen Atmosphäre, am Fusse des Monte Lema, können Sie genussvoll Qi Gong praktizieren, sowohl im Haus als auch in der freien Natur. Qi Gong besteht aus langsamen, weich-fliessenden Bewegungsbildern, die den Energieausgleich harmonisierend unterstützen und den ganzen Körper beleben. Die Qi Gong-Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Diese Tage gehören Ihnen. Neben einer achtsamen und inspirierenden Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für Sie. Die Umgebung lädt ein zum Wandern und Spazieren auf schattigen und sonnigen Waldwegen. Das Casa Santo Stefano ist ein wunderbarer Ort zum Verweilen, Geniessen und einfach Sein.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 340.00

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

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13.06. – 17.06.2027
Elevate Yourself – Im Aufbruch zu Dir
- Mit Anabelle Wendy Seufert, Hatha- und Kundalini-Yogalehrerin sowie ausgebildete Wanderführerin
- 5 Tage ab CHF 1’116.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Yoga ist mehr als Körperübung. Es ist ein Weg zu sich selbst. Dieses Retreat lädt Sie ein, innezuhalten, Ihre eigene Kraft bewusster wahrzunehmen und zu entdecken, was sich in Ihrem Leben wandeln oder neu entfalten darf.
Im Mittelpunkt steht Kundalini Yoga, begleitet von Atemtechniken, Meditation und Impulsen aus der Yogaphilosophie. Wanderungen durch die Natur des Malcantone bringen zusätzlich Bewegung ins Aussen und ins Innere. Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt bewusst Zeit zum Ausruhen, Spazieren oder einfach zum Sein.
Ein paar Tage, um aufzutanken, neue Impulse mitzunehmen und wieder näher bei sich selbst anzukommen.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität

Info Flyer

Kursgebühr CHF 360.00

☞ Kursanmeldung
Verpflegung in der Casa
- 4 Yogi Brunch
- 3 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 186.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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20.06. – 24.06.2027
Yoga & Klangretreat im Tessin
- Mit Caroline Metzger, dipl. Yogalehrerin YS (Yoga Schweiz) / EYU (Europäische Yoga Union) und Jeannine Hess, Prozessbegleiterin und Klangtherapeutin.
- 5 Tage ab CHF 1086.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
In diesem Yoga & Klang Retreat im Tessin erwartet Sie eine vielfältige Kombination aus Yoga, Meditation und wohltuenden Klängen. Begleitet werden Sie von einer nährenden, vegetarischen Küche sowie viel freier Zeit für sich selbst, in der Natur, beim Wandern oder einfach zum Entspannen. Dieses Retreat ist eine bewusste Auszeit vom Alltag, ein Raum für Regeneration, innere Ruhe und das Ankommen bei sich selbst.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität (separate Anmeldung)

Info-Flyer

Kursgebühr CHF 520.-

☞Mail an Kursleiter:in
Verpflegung in der Casa
- 4 x Yogi Brunch
- 3 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 186.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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12.08. – 15.08.2027
Yoga Retreat – Roots & move
- Mit Claudia Eva Reinig, dipl. Yogalehrerin SYV und EYU sowie Ausbilderin mit eidgenössischem Fachausweis
- 4 Tage ab CHF 774.00 p.P.
- Geeignet für Teilnehmer:innen mit Yoga Vorkenntnissen
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Ein paar Tage im sommerlichen Malcantone, umgeben von Kastanienwäldern und Tessiner Bergen. Dieses Retreat verbindet Vinyasa Yoga, Meditation und Yoga Nidra mit dem Wechselspiel von Erdung und Bewegung. Unter dem Thema «Roots & Move» treffen Mobility-Übungen auf gezielten Kraftaufbau und bewusstes Loslassen. Sie vertiefen Ihre Yogapraxis, nehmen den eigenen Körper bewusster wahr und finden immer wieder Momente der Stille. Dazwischen bleibt Zeit für das, was sich gerade richtig anfühlt: durch Miglieglia schlendern, zum Wasserfall wandern, lesen oder einfach das südliche Lebensgefühl rund um die Casa geniessen.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität

Info Flyer

Kursgebühr CHF 490.00

☞ Kursanmeldung
Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 2 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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19.08. – 22.08.2027
INTO PRESENCE – Time to Be
- Mit Sandra Marti, Yogalehrerin (E-RYT 500, YACEP)
- 4 Tage ab CHF 774.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Das Retreat findet in English statt
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Eingebettet in die ruhige Atmosphäre der Casa Santo Stefano ist dieses Retreat eng mit der natürlichen Schönheit des Tessins verbunden. Der August lädt dazu ein, sich dem Element Wasser hinzugeben. Gemeinsam verbringen wir Zeit an den kristallklaren Naturbecken eines nahegelegenen Wasserfalls. Das kühle Bergwasser erfrischt den Körper, belebt die Sinne und schenkt Momente voller Präsenz. Wann immer es das Wetter zulässt, finden Yoga und Meditation unter freiem Himmel statt – umgeben von den Bergen und Tälern des Tessins. Die Praxis in der Natur schafft eine besondere Qualität der Aufmerksamkeit: getragen von frischer Luft, weitem Himmel und dem ruhigen Rhythmus der Landschaft. Zusammen mit frisch zubereiteten, saisonalen Gerichten, Zeit zum Auftanken und der zeitlosen Atmosphäre der Casa Santo Stefano entsteht eine Auszeit, die Sie dabei unterstützt, neue Balance, Klarheit und nachhaltige Erholung zu finden.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung

Aktivität

Info Flyer

Kursgebühr CHF 360.00

☞ Kursanmeldung
Verpflegung in der Casa
- 3 Yogi Brunch
- 2 vegetarisches Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
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19.09. – 23.09.2027
Herbst-Yoga-Tage im Tessin
- Mit Ana Exposito – dipl. Yogalehrerin SYV/EYU – dipl. Yogatherapeutin – dipl. Iyengar-Yogalehrerin
- 5 Tage ab CHF 1’014.00 p.P.
- Geeignet für Anfänger und Geübte
- Es sind noch freie Plätze verfügbar
Details
Wenn die Tage langsam kürzer werden und die Natur ihre herbstlichen Farben zeigt, laden diese Tage dazu ein, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Tägliche Yogapraxis mit Meditation und Pranayama begleitet Sie durch die Tage. Dazwischen bleibt Zeit für Rückzug, Wanderungen durch das Malcantone, eine Massage oder einfach ein paar ruhige Stunden in der Casa. Gemeinsame Mahlzeiten und Begegnungen gehören ebenso dazu wie die Möglichkeit, sich zurückzuziehen und den eigenen Rhythmus zu finden. So entsteht eine Auszeit zwischen Bewegung und Ruhe, Natur und Gemeinschaft.
Kurssprache: Deutsch
Preiszusammenstellung
Aktivität (separate Anmeldung)
- 5 Tage Yogapraxis (Meditation, Pranayama, Asanas)
- Willkommensabendessen am ersten Abend
Kursgebühr CHF 520.-

Info-Flyer

☞ Mail an Kursleiter:in
Verpflegung der Casa
- 4 x Yogi Brunch
- 2 vegetarische Abendessen
- Bio-Kaffee und Bio-Tee tagsüber
- Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
- Nachmittagssnack
Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 144.00
Zimmer

Richtpreise pro Nacht:
- Einzelzimmer Standard ab CHF 105.00
- Doppelzimmer Standard ab CHF 160.00
- Doppelzimmer in Einzelbelegung ab CHF 115.00
Die jeweils aktuellen Preise finden Sie in unserem Buchungssystem.

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