Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit und tauchen Sie ein in unseren «Happy Flow». In diesem Retreat laden wir Sie ein, durch achtsame Praxis wieder mit sich selbst in Kontakt zu treten und so Leichtigkeit und Freude zu finden. Wir werden Atem- und Meditationstechniken erkunden und den Tag mit kräftigenden Yoga-Flows sowie entspannendem Yin … Continued
Tauchen Sie ein in die wunderbare Natur des Malcantone und geniessen Sie die energievolle und erholsame Kombination aus Yoga, Meditation, Massage, Aktivitäten in der Natur und Entspannung – Zeit nur für Sie. Manchmal braucht es nur eine kurze Unterbrechung vom Alltag, um zur Ruhe und zu sich selbst zu finden. Dabei unterstützen Sie fliessende und … Continued
Entdecken Sie die Magie des Sommers bei einem einzigartigen Yoga-Retreat im idyllischen Miglieglia.Unter dem schattigen Blätterdach jahrhundertealter Kastanienbäume finden Sie zu innerer Ruhe und neuer Kraft. Starten Sie den Tag mit belebenden Yoga-Sessions im Freien und lassen Sie ihn mit sanften Abendmeditationen ausklingen. Tagsüber haben Sie Zeit, die bezaubernde Umgebung mit ihren malerischen Wanderpfaden zu … Continued
Ruhe & Erholung mit mediterranem FlairGeniessen Sie ein paar Tage voller Yoga, schöner Eindrücke und Zeit für sich selbst in der ruhigen Casa Santo Stefano im idyllischen Tessiner Dorf Miglieglia im Südtessin. Tanken Sie Kraft und Ausgeglichenheit und vertiefen Sie Ihre Verbundenheit zur Natur als Quelle von Stabilität, Lebendigkeit und innerer Stärke. In meinen Yogastunden … Continued
Yin Yoga als Weg zu dir selbst, als schöpferische Quelle zum Schreiben und Spielen Wir praktizieren Yoga, bewegen, spielen und schreiben, jeweils 2 Stunden am Vormittag und am Nachmittag. Nach dem Vormittagsblock geniessen wir einen vorzüglichen Brunch in der Casa Santo Stefano. Nach dem Abendessen tauchen wir mit Geschichten ins Vorlesen ein. Zwischen den Kursblöcken … Continued
Finden Sie Ihren Rhythmus. Von der Asana-Praxis über Atemübungen bis hin zu Meditationen und Körperübungen aus dem Shiatsu und Qigong gestalten wir die fünf Tage im Zeichen von Yin & Yang. Der Morgen im Yang ist kräftigend, und vor dem Abendessen im ruhigen Yin. Massagen, Wandern und die Seele baumeln lassen – es ist alles … Continued
Inmitten der sommerlichen Fülle durchstreifen Sie die lichtdurchfluteten und erfrischenden Wälder des Malcantone. Sie halten sich täglich einige Stunden in der Natur auf und erforschen Ihre Sinneslebendigkeit beim Waldbaden und inspirierten Schreiben. Sie lernen vielfältige Ausdrucksweisen wie Achtsamkeitspraxis, Landart und Wort- und Bildgestaltung kennen, die Ihre Sinne wecken und Ihre Kreativität fördern. Erleben Sie dabei … Continued
Mountainbiken:Entdecken Sie die atemberaubende Landschaft des Tessins rund um Lugano auf zwei geführten Mountainbike-Touren (in zwei Levels) mit Karin und Andreas, die für mässig erfahrene bis fortgeschrittene Biker geeignet sind. Geniessen Sie die Schweizer südländische Luft des Alto Malcantone. Yoga-Sessions:Finden Sie innere Ruhe und Entspannung mit täglichen Yoga-Sessions, die speziell darauf ausgerichtet sind, Verspannungen zu … Continued
Eine besondere Woche erwartet Sie in der Casa Santo Stefano, voller inspirierender Begegnungen und unvergesslicher Momente. Erleben Sie Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt: mal kraftvoll und dynamisch, herausfordernd, mal leicht, verspielt und tänzerisch oder sanft und heilend. Das Programm ist abgestimmt auf Ihre individuellen Möglichkeiten und wir praktizieren mit Freude, Leichtigkeit und Anmut. Wir … Continued
Ein verlängertes Yoga-Wochenende mit abwechslungsreicher Yogapraxis (Hatha,Vinyasa Flow, Yin Yoga), gesunder veganer Ernährung und viel eigener Zeit zumWandern oder einfach Entspannen. Preiszusammenstellung Aktivität (separate Anmeldung) Info-Flyer Kursgebühr CHF 360.- Verpflegung in der Casa Verpflegung wird vor Ort bezahlt CHF 129.00 Zimmer pro Nacht Wählen Sie Ihre Zimmerkategorie und buchen Sie jetzt hier ganz einfach Ihren … Continued